Primeiro Mês da Gravidez - Sintomas, Precauções e Cuidados

Conteúdo:

Neste artigo

• O que você experimenta nos primeiros estágios da gravidez
• Sinais e Sintomas da Gravidez no Primeiro Mês
• Mudanças no corpo durante o mês inicial da gravidez
• Desenvolvimento do seu bebê no primeiro mês
• Diagnóstico e Testes Envolvidos no Primeiro Mês da Gravidez
• Primeiro mês gravidez dicas de cuidados
• Precauções a tomar durante o primeiro mês de gravidez - o que fazer e o que não fazer
• Outro primeiro mês de precauções de gravidez
• Dicas para pais-para-ser

Estar grávida é uma das maiores alegrias do mundo. Vamos discutir vários sintomas, precauções e dicas de cuidados que efetivamente ajudarão você a navegar durante o primeiro mês de sua gravidez.

O que você experimenta nos primeiros estágios da gravidez

A anatomia do nosso corpo é impecável, e qualquer mudança que aconteça pode ser experimentada imediatamente. O mesmo acontece no caso da gravidez, o que significa que, assim que você engravidar, o seu corpo lhe indicará o mesmo. Esses sintomas podem ser muito leves, como dor na mama, fadiga e sensação de doença. No entanto, nem todas as mulheres podem registrá-las nos estágios iniciais da gravidez. Para a maioria das mulheres, períodos perdidos durante o primeiro mês de gravidez pode ser o primeiro sintoma.

Algumas mulheres podem experimentar o primeiro mês de gravidez, que é considerado normal na maioria dos casos. No entanto, se você tiver qualquer tipo de local, você deve consultar o seu médico imediatamente para evitar complicações.

Sinais e Sintomas da Gravidez no Primeiro Mês

Ao entrar no primeiro mês de gravidez, você pode ter muitos sinais e sintomas da gravidez. Embora estes possam parecer mais com sintomas pré-menstruais e podem confundi-lo.

Aqui estão os sinais para ajudá-lo a entender o que acontece no primeiro mês de gravidez:

1. Sem períodos: Períodos perdidos é uma das principais indicações da gravidez. Assim que você concebe, seu corpo começa a liberar hormônios progesterona. Esses hormônios são responsáveis ​​por interromper seus períodos também.

2. Ligeira Mancha: Quando o ovo se fixa ao útero no processo de fertilização, pode ocorrer alguma quantidade de cãibras e manchas. Principalmente pode ser notado enquanto lava ou limpa seus genitais. Embora a maioria dos casos do primeiro mês de gravidez sangrando ou manchando sejam considerados normais se você notar qualquer quantidade anormal de sangue ou manchas, então você deve procurar ajuda médica imediata.

3. Ternura da mama: sua mama pode ficar dolorida ou sensível ao toque. Isto é bastante semelhante aos seus sintomas pré-menstruais. Sua aréola pode ficar mais escura e você pode até notar veias em seus seios.

4. Mudança de humor: Devido às grandes mudanças hormonais que ocorrem em seu corpo, você pode sentir seu humor para mudar rapidamente. Em um momento você pode se sentir feliz e alegre, e no momento seguinte pode invocar o sentimento de desespero. Você pode se sentir mal-humorado sem motivo. Estes são todos sintomas muito normais da gravidez.

5. Viagens de Loo Frequentes: As alterações hormonais levam a mais fluxo sanguíneo ao redor da região pélvica. Isso ajuda no espessamento do revestimento uterino para um crescimento e desenvolvimento fetal ideal. Para lidar com o aumento dos fluidos corporais, os rins são obrigados a trabalhar mais. Todo este processo pode fazer seu útero se sentir completo e, assim, as freqüentes viagens ao banheiro.

6. Cansaço: Há tanta coisa acontecendo dentro do seu corpo durante a gravidez. Portanto, você pode se sentir com pouca energia e mais cansado do que o habitual. A sensação de estar cansado e exausto também pode levar à insônia.

7. Mudança nos hábitos alimentares: Você pode desenvolver um gosto por certos itens alimentares e, ao contrário, pode desprezar alguns alimentos. É muito normal que você tenha uma aversão à sua comida favorita e pode desejar as que não gosta.

8. Enjôo matinal: A maioria das mulheres grávidas pode sentir náuseas ou vômitos nos estágios iniciais da gravidez. Isso pode ser experimentado dentro de três semanas após a concepção. Algumas mulheres podem sentir náuseas durante todo o dia, enquanto outras podem sentir isso em uma determinada hora do dia.

9. Azia: Azia é muito comum na gravidez. As várias mudanças que ocorrem dentro do corpo são responsáveis ​​por refluxos ácidos e azia no início da gravidez. Azia também é muito comum nos estágios finais da gravidez, quando o bebê em crescimento empurra os intestinos e o estômago.

10. Sentido aguçado do cheiro: Muitas mulheres experimentam um olfato agudo na gravidez. Você pode gostar de certos cheiros e pode não ser capaz de suportar os outros poucos.

11. Intestino Irregular: Os níveis aumentados de progesterona no organismo causam mudanças no funcionamento de vários músculos. Este nível hormonal alterado faz com que os músculos funcionem lentamente, e assim a comida pode passar lentamente pelo intestino, levando a um movimento intestinal irregular ou constipação.

12. Tontura: a presença de progesterona pode causar pressão arterial baixa e pode fazer você se sentir tonto ou tonto.

13. Dor nas costas: Os ligamentos que cobrem sua região pélvica se soltam. Isso resulta devido ao aumento dos níveis de progesterona no organismo. Os ligamentos soltos na parte traseira podem causar dor nas costas.

14. Fome da fome: A dieta desempenha um papel importante na gravidez, e seu corpo também pode guiá-lo para o mesmo. Você pode se sentir mais faminto do que o habitual e pode desejar comida com frequência.

15. Dores de cabeça: No início da sua viagem de gravidez, muita coisa acontece dentro do seu corpo. O aumento dos hormônios, o volume sanguíneo e o estresse podem causar dores de cabeça aleatórias.

Estes são os sintomas iniciais que você pode ter no início do primeiro trimestre. Junto com esses sintomas, você pode notar muitas mudanças em seu corpo também.

Mudanças no corpo durante o mês inicial da gravidez

Embora no primeiro mês de sua gravidez, você não perceba quaisquer alterações físicas evidentes, poderá ver as seguintes alterações em seu corpo:

• Seu tamanho do peito pode aumentar devido ao aumento das secreções.
• Você pode sentir-se inchado e suas roupas podem parecer pouco apertadas na cintura.
• Seus mamilos e aréola podem ficar maiores e mais escuros.
• Você pode experimentar um corrimento vaginal aumentado.
• Você pode experimentar manchas ocasionais (nem todas as mulheres experimentam isso).
• Você pode sentir-se tonto e tonto.
• Você pode se sentir letárgico e cansado.

Estas são algumas das mudanças que você pode experimentar em seu primeiro mês de gravidez. Pode levar mais alguns meses para o seu bebê aparecer, porque na maioria dos casos o primeiro mês de gravidez não mostrará que você está grávida.

Desenvolvimento do seu bebê no primeiro mês

Quando você engravida, é assim que o desenvolvimento do bebê acontece no primeiro mês:

1. O Processo de Fertilização: O processo de fertilização pode acontecer a qualquer momento dentro de quarenta e oito a setenta e duas horas após a relação sexual. Seu bebê passa a existir assim que o óvulo e os espermatozóides se unem. Nesse estágio, seu bebê pode ser chamado de zigoto. O zigoto se multiplica muito rápido, e é assim que o crescimento e o desenvolvimento do seu bebê nascerão.

2. O Processo de Implantação: O zigoto assim formado começa a viajar através das trompas de falópio em direção ao útero. O zigoto então se divide em mórula - um aglomerado sólido de células, por volta do quarto dia. Nos próximos dias, a mórula se divide em blastocisto e tenta se fixar na parede uterina para nutrição. Ao se implantar, o embrião fica cercado pelo saco vitelino e por alguns vasos sanguíneos para obter nutrição até a formação da placenta.

3. O Processo de Desenvolvimento: Da terceira à quarta semana, o coração do seu bebê começará a bater. Embora seu bebê seja do tamanho de uma ervilha, os braços, pernas e pulmões começarão a se formar. O rosto do bebê começa a se formar também, o que inclui orelhas, olhos, boca e nariz.

Diagnóstico e Testes Envolvidos no Primeiro Mês da Gravidez

Você deve planejar uma visita para conhecer seu médico no momento em que suspeitar que está grávida. O seu médico pode sugerir os seguintes diagnósticos e testes para estabelecer a sua gravidez:

1. História Médica e Exame Físico

• Você será solicitado a compartilhar a duração, fluxo e frequência da última menstruação.
• Seu médico pode querer saber sobre o seu método de contracepção, se houver.
• Você pode precisar fazer um exame físico para descobrir quaisquer complicações relacionadas à gravidez que possam ter enfrentado no passado, como gravidez ectópica, doença tubária, ligadura de trompas, manipulação tubária e doença inflamatória.
• Você pode ser questionado sobre os seus métodos de concepção em detalhes, caso tenha feito algum tratamento de fertilidade.

2. Testes de laboratório

• Sua amostra de urina será levada para estabelecer a presença do hormônio hCG. Um exame de sangue pode ser sugerido caso os resultados não sejam convincentes.
• Os hormônios hCG são monitorados de perto para verificar se estão crescendo lentamente ou a uma taxa menor, o que pode indicar uma gravidez ectópica.
• Os níveis mais elevados de hCG podem significar anormalidade cromossômica, gravidez molar ou gestações múltiplas.
• Para estabelecer qualquer tipo de anormalidade ou risco na gravidez, a progesterona sérica será medida.
• Para estabelecer os níveis de progesterona na vareta do corpo, ELISA será usado.

3. Ecografia

A ultra-sonografia é muito eficaz no estabelecimento de uma gravidez. A ultrassonografia transvaginal é muito benéfica no estabelecimento de diabetes gestacional e gravidez intra-uterina. Os exames vaginais são melhores que os exames abdominais normais, devido à maior freqüência e melhor resolução da imagem.

Primeiro mês gravidez dicas de cuidados

Uma vez que seu médico confirme sua gravidez, as seguintes dicas sobre cuidados da gravidez podem ser úteis:

1. Pré-natal: Você pode começar com sua rotina de cuidados pré-natais, que deve incluir a ingestão de suplementos vitamínicos. O ácido fólico é o suplemento mais importante que você pode começar a tomar assim que você planeja engravidar até a concepção. O ácido fólico garante uma gravidez saudável e também reduz o risco de o bebé ter defeitos no tubo neural.

2. Compromissos pré-natais: Você pode começar a planejar suas consultas de pré-natal com seu médico. Você pode escolher e comparar várias opções disponíveis e restringir-se ao mais adequado às suas necessidades. Escolher o médico certo pode parecer tedioso, mas é muito importante. Você também pode levar referências de familiares e amigos para o mesmo.

3. Escolhendo um cuidador: Você também pode gostar de restringir seu cuidador. Recomendações de amigos e familiares podem ser úteis.

4. Abster-se de automedicação: Sugere-se que não tome qualquer medicamento sem receita antes de consultar o seu médico. Em caso de dúvida, consulte o seu médico para evitar complicações prováveis.

5. Seguro de Saúde: A maioria dos locais de trabalho possui planos de saúde para seus funcionários que cobrem o custo do atendimento pré-natal e da entrega. Sugere-se entrar em contato com o RH ou o departamento de recursos humanos para conhecer detalhadamente suas vantagens de maternidade.

Fazer um diário e mantê-lo atualizado é uma boa ideia para monitorar qualquer gravidez. Desta forma, não só você, mas o seu cuidador poderá manter uma aba no seu progresso e saúde geral.

Precauções a tomar durante o primeiro mês de gravidez - o que fazer e o que não fazer

Para uma gravidez saudável e nascimento, você será obrigado a fazer algumas mudanças de estilo de vida. Essas mudanças podem incluir alguns prós e contras que o ajudarão a progredir suavemente em sua gravidez.

O que você deveria fazer

A seguir, algumas das coisas que você deve fazer

1. Aumente o consumo de líquidos: É muito importante manter-se hidratado durante a gravidez, pois a desidratação pode levar a complicações. A melhor maneira de manter-se hidratado é aumentando sua ingestão diária de água. Você pode colocar um alarme que o lembra de beber água. Alternativamente, você pode beber sucos de frutas, sucos vegetais ou sopas para aumentar sua ingestão de líquidos.

2. Incluir alimentos mais fibrosos: A mudança de hormônios pode levar à constipação. Portanto, sugere-se aumentar o seu primeiro mês de dieta de gravidez deve incluir mais alimentos fibrosos em sua dieta. Legumes, vegetais folhosos, cereais e brotos são boas maneiras de comer alimentos fibrosos.

3. Exercício: É importante exercitar para se manter saudável e em forma. O mesmo se aplica à gravidez também. Você deve fazer exercícios leves para ajudar seu corpo a funcionar adequadamente durante a gravidez. Caminhar é a maneira ideal de se exercitar sem causar nenhum esforço desnecessário ao corpo. No entanto, é melhor entrar em contato com seu médico antes de seguir qualquer rotina de exercícios.

4. Durma Adequadamente: Seu corpo está passando por muitas mudanças na gravidez, e isso pode deixá-lo muito cansado e exausto. Portanto, é muito importante descansar bastante e dormir quando estiver grávida, a fim de recuperar sua energia perdida.

5. Mantenha-se Positivo: Tanto sua saúde física quanto mental podem afetar seu feto. Ouvir boa música, ler um bom livro ou qualquer atividade que o faça feliz deve ser seguido religiosamente.

6. Manter higiene bucal: Com seus níveis hormonais tendo um choque na gravidez, você pode se tornar mais propenso a infecções vaginais, como a candidíase vaginal. Portanto, é importante manter uma boa higiene vaginal para manter tais infecções à distância.

O que você não deve fazer

Aqui estão algumas coisas que você deve se abster de fazer na gravidez:

1. Evite bebidas com cafeína: Não consuma bebidas cafeinadas como chá, café ou cola durante a gravidez. A cafeína pode causar insônia, azia e ansiedade em futuras mamães e também pode causar risco à saúde do seu bebê. Você pode ter parto prematuro ou seu bebê pode ter baixo peso ao nascer.

2. Evite alimentos não saudáveis: Comer insalubre ou junk food aumenta suas chances de ganhar mais peso e, assim, aumenta o risco de ter pressão arterial gestacional e diabetes durante a gravidez. Alimentos fritos e oleosos afetam seu sistema imunológico, e as gorduras insalubres também não são boas para você ou seu bebê. Assim, são itens alimentares a serem evitados no primeiro mês de gestação.

3. Evite o álcool: As mães que consomem álcool durante o primeiro mês de gravidez são mais propensas a dar à luz bebês com defeitos congênitos. Existe um risco maior de um bebê ter defeitos congênitos ao nascimento.

4. Evite fumar: Fumar pode causar complicações graves de saúde em seu feto. As mães que fumam durante a gravidez correm o risco de ter bebês com baixo peso ao nascer ou problemas respiratórios. Não só o tabagismo ativo, mas o tabagismo passivo também podem ser fatais para a saúde do feto.

5. Evite roupas apertadas ou ajustadas: Seu corpo passa por muitas mudanças físicas na gravidez. Para manter seu corpo confortável, você deve usar roupas soltas que ajudem seu corpo a relaxar. Abster-se de usar roupas justas, especialmente em torno de sua área abdominal.

6. Evite fazer tarefas extenuantes: Dobrar ou levantar pesos pesados ​​é estritamente proibido durante a gravidez. Tais atividades podem exercer pressão desnecessária sobre sua região abdominal, o que pode prejudicar seu bebê.

7. Evite longas jornadas: O primeiro mês de gravidez é muito crítico e, portanto, você deve abster-se de colocar seu corpo sob qualquer tipo de estresse. Viagens longas devem ser evitadas no primeiro trimestre.

8. Evite Sauna e Banhos Quentes: Você deve evitar tomar uma sauna ou banhos de água quente no seu primeiro mês de gravidez. Expor o seu corpo a temperaturas que são mais do que a temperatura do seu corpo pode ser fatal para o seu feto. Altas temperaturas podem afetar o crescimento e o desenvolvimento fetal.

Outro primeiro mês de precauções de gravidez

Além dos prós e contras mencionados acima, você também pode seguir algumas das seguintes precauções:

• Abster-se de ter relações sexuais nos primeiros dois meses de gravidez ou então seguir métodos seguros (fale com o seu médico sobre o mesmo).
• Não se exponha a produtos químicos agressivos.
• É muito importante manter a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue sob controle. Portanto, você deve comer direito.
• Evite entrar em contato com cocô de pets (gatos, cachorros, pássaros etc.).
• Tenha cuidado ao trabalhar em sua horta ou no gramado. É aconselhável usar luvas.
• Evite a exposição a monitores de terminal de vídeo.

Dicas para pais-para-ser

Da mesma forma que uma futura mãe precisa ter cuidado com o bem-estar de seu bebê ainda não nascido, o mesmo acontece com o futuro pai. Aqui estão algumas dicas para o pai-a-ser:

1. Saber sobre cuidados pré-natais e pós-natais: É muito importante para um futuro pai aprender sobre gravidez. Isso ajudará você a ajudar seu parceiro também. A melhor maneira de obter conhecimento da gravidez é através de livros de autores renomados. No entanto, você também pode navegar na internet sobre o mesmo. Conversar com seu médico sobre suas várias preocupações e preocupações também é uma boa maneira de aprender sobre a gravidez.

2. Lidando com a papelada: Gravidez pode envolver papelada, especialmente quando o seguro é procurado. Você pode ajudar seu parceiro com toda a papelada, e lidar com seus aspectos financeiros será muito útil.

3. Seja Paciente: A gravidez pode tornar as mulheres emotivas, irritadiças ou irritadiças. Isso é muito normal porque há uma grande reviravolta hormonal dentro de seu corpo. Você pode achar que os desejos por comida também são irracionais. Mas é recomendável manter a calma e ter paciência com seu parceiro. Tomar a estrada e ser compassivo em tais situações seria uma ótima idéia.

Você está no início de sua jornada de gravidez no primeiro mês de gravidez, e você tem mais oito meses para ir. Embora você possa ficar cansado e exausto, segurar seu bebê pela primeira vez em seus braços fará com que você esqueça todas as suas dores e dores.

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