Dando leite de amêndoa para bebês - é seguro?

Conteúdo:

Neste artigo

• O que é leite de amêndoa?
• Você pode dar leite de amêndoa para bebês?
• Valor nutricional do leite de amêndoa
• Em que idade você pode introduzir leite de amêndoa para o bebê?
• Benefícios para a saúde de leite de amêndoa para bebês
• Como você pode introduzir leite de amêndoa para o seu bebê?
• Ingestão Diária de Leite de Amêndoa para Bebês
• Comparação de leite de amêndoa com leite materno
• Comparação de leite de amêndoa com leite de vaca
• Receita de leite de amêndoa para bebês de 1 ano de idade ou mais
• FAQs

O leite é uma parte importante da dieta do seu bebê, seja o leite materno ou leite em pó. No entanto, à medida que seu bebê cresce, você pode querer experimentar outras opções, como leite de vaca, soja ou leite de amêndoa. Se você está pensando em dar leite de amêndoa para seu bebê, então você está no lugar certo. Aqui no artigo a seguir, vamos discutir dando leite de amêndoa para bebês e muito mais.

O que é leite de amêndoa?

Como o nome sugere leite de amêndoa é o leite que é derivado de amêndoas. Este leite é obtido moendo amêndoas com água, açúcar e outros complementos. No passado recente, o leite de amêndoa ganhou popularidade e, portanto, muitos pais estão optando por leite de amêndoa para seus bebês.

Você pode dar leite de amêndoa para bebês?

O leite de amêndoa é bom para bebês? A resposta é sim, é bom para os bebês. Você pode dar leite de amêndoa ao seu bebê, mas não antes dos doze meses de idade. Se, por alguns motivos, você não for capaz de amamentar, o leite em pó é uma ótima opção substitutiva para um bebê com menos de um ano de idade. No entanto, se seu bebê tiver mais de um ano de idade, você pode seguramente dar leite de amêndoa para seu bebê.

Valor nutricional do leite de amêndoa

As amêndoas são uma fonte de nutrição e 100 gramas de amêndoas podem chegar a aproximadamente 570 calorias. Aqui está o que você pode encontrar em 100 gramas de amêndoas:

• Carboidratos-22g
• Proteínas-20g
• Gorduras-50g
• Fibra dietética - 12g

As amêndoas também são ricas em vitamina E, vitamina A, potássio, sódio, cálcio e várias outras vitaminas e minerais.

Em que idade você pode introduzir leite de amêndoa para o bebê?

Você pode começar a dar leite de amêndoa para o bebê depois que ele completar um ano e não antes disso. Leite de amêndoa é uma ótima fonte de cálcio e vitamina D e, portanto, é bom para a saúde dos ossos do seu bebê em crescimento; no entanto, o leite de amêndoa carece de proteína. Portanto, se seu bebê está recebendo nutrição e proteínas suficientes de outros alimentos, você pode adicionar leite de amêndoa à dieta do seu bebê.

Benefícios para a saúde de leite de amêndoa para bebês

Aqui estão alguns dos benefícios para a saúde do leite de amêndoa para crianças:

• Leite de amêndoa é um ótimo substituto para bebês que têm alergias a laticínios.
• Amêndoas são úteis para controlar os níveis de colesterol sob controle.
• Amêndoas contêm riboflavina e L-Carnitina, o que é útil para melhorar o desenvolvimento do cérebro em bebês.
• As amêndoas têm um baixo índice glicêmico e, portanto, são muito eficazes na proteção do seu bebê contra condições médicas, como diabetes.

Como você pode introduzir leite de amêndoa para o seu bebê?

Aos doze meses de idade, você pode começar a dar nozes ao seu bebê e amêndoas também são uma boa opção. Você pode dar amêndoas na forma de leite de amêndoa também. Você pode começar dando uma pequena porção ou como um lanche para o seu pequeno. Você também pode purê de legumes como couve-flor com leite de amêndoa e dar-lhe o seu bebê. Leite de amêndoa pode ser adicionado a vegetais, papas de aveia ou mesmo em smoothies.

Ingestão Diária de Leite de Amêndoa para Bebês

Leite de amêndoa ou qualquer tipo de leite não pode substituir a refeição principal de um bebê de um ano de idade e, portanto, só deve ser dado como um suplemento. Se você optar por leite de amêndoa ou qualquer outro leite para o seu bebê, então você não deve exceder duas a três porções ou 16 a 24 onças de leite em um dia. Isso ocorre porque mais do que essas quantidades de leite na dieta do seu bebê o deixará com menos fome e ingerirá alimentos menos sólidos, o que significa que seu bebê não obterá ferro suficiente de sua dieta.

Comparação de leite de amêndoa com leite materno

O leite materno é o melhor leite para o seu bebê, pois contém todos os nutrientes essenciais exigidos pelo bebê até os seis meses de idade e também fornece excelentes benefícios nutricionais até um ano de idade. Um bebê só deve beber leite materno até os seis meses e alimentos sólidos podem substituir o leite materno gradualmente; no entanto, o bebê não deve ter nenhum tipo de leite até um ano de idade.

Comparação de leite de amêndoa com leite de vaca

Leite de amêndoa é uma grande fonte de vitamina A e D e, portanto, uma boa opção para bebês que são intolerantes à lactose. No entanto, o leite de amêndoa é pobre em cálcio e proteína, em comparação com o leite de vaca. Portanto, se seu bebê tem alergia a laticínios, então você pode considerar dar leite de amêndoa para seu bebê.

Receita de leite de amêndoa para bebês de 1 ano de idade ou mais

Você está querendo saber como fazer leite de amêndoa para bebês? Aqui temos a receita para você:

O que você precisa

• Amêndoas
• Leite
• Cardamomo em pó / açafrão
• Açúcar

Como preparar

• Molhe algumas amêndoas durante a noite. Retire a pele e misture-os em uma pasta lisa, adicionando um pouco de leite.
• Ferva um pouco de leite na panela e adicione a pasta de amêndoa.
• Cozinhe por algum tempo e depois açafrão ou cardamomo em pó para dar sabor.
• Adicione o açúcar a gosto.

Você pode dar este leite de amêndoa para o seu bebê.

FAQs

Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre o leite de amêndoa para bebês de 1 ano de idade:

1. Os bebês podem beber leite de amêndoa em vez de fórmula?

Leite de amêndoa pode ser dado aos bebês como um suplemento, mas não pode substituir o leite materno ou leite em pó. Isto porque a fórmula láctea contém nutrientes que são necessários para um crescimento saudável e o desenvolvimento do seu bebé e leite de amêndoa não possui estes nutrientes essenciais.

2. Leite de amêndoa é prejudicial para crianças com alergias de nozes?

Algumas crianças são alérgicas a nozes e leite de amêndoa é feito de amêndoas, que são nozes. Portanto, se o seu bebé tiver uma alergia a nozes, dar-lhe leite de amêndoa é uma má ideia.

3. O leite de amêndoa é uma boa fonte de gordura?

Leite de amêndoa é uma boa opção para o seu bebê e é uma ótima fonte de vitamina D e cálcio. No entanto, se procura uma boa fonte de gordura para o seu bebé, então o leite de amêndoa pode não ser a escolha ideal porque o leite de amêndoa não é apenas pobre em calorias e proteínas, mas também carece de gorduras boas, essenciais para o crescimento e desenvolvimento.

4. Leite de amêndoa pode ser um substituto para crianças com alergia ao leite ou intolerância à lactose?

Se seu bebê é intolerante à lactose ou alérgico a produtos lácteos, então você pode considerar dar-lhe leite de amêndoa. No entanto, você deve escolher uma variedade sem açúcar e fortificada com cálcio para seu bebê.

Não há como negar que o leite de amêndoa é bom para os bebês, no entanto, se você quiser incluí-lo na dieta do seu bebê, é melhor consultar o seu pediatra primeiro. No entanto, não dê leite de amêndoa ao seu bebê antes dos doze meses de idade.