Bolsa de água quente durante a gravidez - é seguro usar?

Conteúdo:

Neste artigo

• Está usando um saco de água quente seguro durante a gravidez?
• Quando usar uma bolsa de água quente durante a gravidez?
• Precauções para tomar enquanto estiver usando a garrafa de água quente quando grávida

Com a alegria da gravidez vem o problema da dor do corpo e, principalmente, da dor nas costas. Em um impulso, você pode querer alcançar uma almofada de aquecimento ou uma bolsa de água quente para obter alívio da dor. Mas saber o fato de que mudar a temperatura do corpo pode afetar seu bebê, faria você pensar duas vezes antes de fazê-lo. É por isso que muitas mães ainda se perguntam: podemos usar uma bolsa de água quente durante a gravidez para aliviar a dor?

Está usando um saco de água quente seguro durante a gravidez?

Tendo aconselhado ficar longe de banhos quentes e saunas e outros cenários que aumentam a temperatura corporal, quase todas as mães se perguntam sobre a segurança de usar uma bolsa de água quente. A verdade é que você pode muito bem usar o saco de água quente para alívio da dor sem se preocupar com o bebê em tudo. Eles são absolutamente seguros para serem usados ​​durante a gravidez.

Quando usar uma bolsa de água quente durante a gravidez?

• Não importa quão grande ou pequena seja a bolsa de água, ela não elevará a temperatura do corpo a um nível prejudicial ao bebê.
• Em caso de dor estar presente em uma área específica do corpo, você pode até usar almofadas de aquecimento para tratar dessa área.
• Usando bolsa de água quente para dor nas costas durante a gravidez pode ajudar a circulação do sangue e trazer alívio imediato.

Precauções para tomar enquanto estiver usando a garrafa de água quente quando grávida

• Certifique-se de que a água na bolsa esteja quente o suficiente para fazer com que você se sinta quente na área aplicada sem sentir a queimadura.

• Limite o uso da bolsa de água quente por meia hora ou mais. Reaplicar novamente após uma hora para que a temperatura do seu corpo não suba devido à aplicação contínua.

• Não se deite diretamente no saco. Use-o como se fosse usar um travesseiro enquanto está sentado em um sofá.

• Não encha o saco até a capacidade. Mantenha meio vazio para que fique plano. Isso garante que, ao usar para tratar a dor nas costas, não cause curvatura na coluna.

• Se você estiver usando uma almofada de aquecimento elétrico, uma vez que a almofada atinja a temperatura máxima, desligue-a para que ela não continue esquentando ainda mais.

• Não use a bolsa de água diretamente em seu corpo. Enrole-o em um pano ou uma toalha e deixe o calor irradiar através dele que lhe traga alívio.

• Nunca derrame água fervente em uma bolsa de água. Não só prejudica o material do saco, mas derramar qualquer água pode queimar sua pele também.

• Ao usar a bolsa sob as costas, mantenha os pés no travesseiro para que suas costas fiquem sempre bem apoiadas.

• Verifique o seu saco de água quente para qualquer uso e desgaste ou qualquer dano que possa ser causado. Certifique-se de que não esteja vazando em qualquer lugar e que a tampa esteja bem apertada.

Em tempos de dor no corpo, uma garrafa de água quente ou uma almofada de aquecimento pode trazer uma grande quantidade de alívio. Também é necessário que seu corpo continue recebendo uma boa quantidade de exercício e atividade para que os músculos não cessem, levando a ainda mais dor e problemas. Realizar alguns exercícios leves para manter a força de suas costas, bem como alterar certas escolhas de estilo de vida, como usar apartamentos em vez de sapatos de salto alto, pode melhorar ainda mais a sua postura e reduzir as chances de tais dores.