Como aumentar e diminuir o líquido amniótico durante a gravidez naturalmente
Neste artigo
- Dicas para Aumentar o Líquido Amniótico
- Dicas para diminuir o líquido amniótico
Seu bebê está descansando dentro de um saco cheio de líquido no útero. Esse saco cheio de líquido é chamado de saco amniótico e o fluido é conhecido como líquido amniótico.
O líquido amniótico ajuda em:
- Protegendo seu filho contra se machucar no caso de você esbarrar em alguma coisa.
- Desenvolvendo o sistema digestivo e os pulmões do seu bebê.
- Protegendo seu bebê de qualquer septicidade.
Se o seu corpo tem níveis muito altos ou muito amnióticos, pode causar várias complicações durante a gravidez, variando de placenta rachada a trabalho de parto prematuro. Normalmente, o índice de líquido amniótico normal é entre oito e dezoito anos durante uma gravidez normal.
Dicas para Aumentar o Líquido Amniótico
Quando você tem um índice de líquido amniótico de cinco a seis, então você está sofrendo de baixo nível de líquido amniótico ou oligoidrâmnio. O baixo nível de líquido amniótico pode afetar as mãos, os pés, os pulmões e os membros da criança e, raramente, também pode distorcer o rosto da criança.
Aqui estão algumas dicas sobre como aumentar os níveis de líquido amniótico durante a gravidez:
- Beba muita água regularmente. É uma das maneiras mais fáceis de aumentar o índice de líquido amniótico. Se você aumentar o nível de água que seu corpo tem, o nível de líquidos amnióticos também aumenta. Se você está se perguntando como aumentar o líquido amniótico no 8º mês de gestação, manter seu corpo hidratado é a sua resposta.
- Alimentos que têm um alto teor de água devem estar no seu plano de dieta. Alguns alimentos para aumentar o líquido amniótico durante a gravidez são:
- Vegetais como pepino, alface, iceberg, espinafre, rabanete, brócolis, couve-flor, etc.
- Frutas como morangos, melancia, tomate, melão, grapefruit, etc.
3. Não beba álcool. Você deve evitar todos os tipos de álcool durante a gravidez, uma vez que não é bom para a saúde do seu filho. O álcool também leva à desidratação em seu corpo e reduz o nível de líquido amniótico em seu corpo.
4. Evite certos suplementos de ervas que podem desidratar você. Certos suplementos fitoterápicos funcionam como diuréticos (esses medicamentos fazem com que você urine com mais frequência). Quanto mais você urinar, mais ficará desidratado. É muito essencial que você esteja sempre hidratado para aumentar o nível de líquido amniótico em seu corpo.
5. Realize exercícios leves regularmente. Você deve fazer cerca de quarenta minutos de exercícios (que não incluem peso) todos os dias. Treino regular ajuda no aumento do fluxo sanguíneo para várias partes do corpo. Se o fluxo sanguíneo aumenta na placenta e no útero, o nível de líquido amniótico no corpo também aumenta.
Nota: Você deve exercitar-se somente se o médico não prescreveu que você tenha repouso absoluto.
Dicas para diminuir o líquido amniótico
Quando você tem um índice de líquido amniótico de vinte a vinte e quatro, então você tem um alto nível de líquido amniótico ou polidrâmnio. Geralmente acontece se a mãe é diabética ou se a criança ingerir um nível insuficiente de líquido amniótico. Altos níveis de líquido amniótico podem causar descolamento prematuro da placenta, dores de parto prematuras, hemorragia pós-parto e parto cesáreo.
Aqui estão algumas dicas sobre Como reduzir o líquido amniótico durante a gravidez:
- Tratamento da doença subjacente: Às vezes, as razões para o aumento do nível de líquido amniótico podem ser uma doença que você tem. Assim, o tratamento da doença ajudará a diminuir o nível de líquido amniótico.
- Amniocentese: Este é um processo que drena o excesso de líquido amniótico em nosso corpo. Esse método é usado apenas em momentos críticos, pois esse processo pode causar parto prematuro.
- O médico pode colocá-lo em indometacina. Ajuda na redução do nível de líquido amniótico. Esta medicação oral é geralmente prescrita antes de 31 semanas antes do parto.
- O nível de líquido amniótico também pode ser reduzido pela entrega do bebê. Quando a água se rompe, o líquido amniótico é eliminado.
Um nível adequado de líquido amniótico é essencial para o bem-estar da criança. Obtenha o nível de seu líquido amniótico verificado e certifique-se de manter sempre o índice de líquido amniótico entre 8 e 20.