Como tornar a amamentação mais confortável com 12 produtos de enfermagem que funcionam
Quando eu estava grávida do meu primeiro filho, fiz uma aula para aprender a tornar a amamentação mais confortável. Em minha mente, passar três horas fingindo cuidar de uma boneca era tudo que eu precisava para me preparar para aquele momento milagroso quando meu doce recém-nascido se agarrava instintivamente a mim, enquanto eu olhava para ele com adoração de cima. O que poderia ser mais fácil, certo?
Errado.
Na realidade, havia dor. Muita dor. Toe-curling, dor excruciante que me fez querer desistir dos meus planos de amamentar. Aproveitei o consultor de lactação do hospital para aprender as melhores posições para amamentar e tentei basear-me no que aprendi em minha aula, mas acontece que amamentar um ser humano real é muito mais complicado que um boneco de plástico.
Eu precisava de alívio para tornar a amamentação menos dolorosa, e eu precisava disso rápido. No decorrer do meu primeiro mês como mãe, experimentei inúmeros produtos para tornar a amamentação mais fácil, cada um prometendo tornar a amamentação tão fácil e confortável como eu esperava que fosse. Depois de muita tentativa e erro, aterrei no arsenal certo dos melhores acessórios de enfermagem, e meu filho e eu logo nos tornamos profissionais de enfermagem. Eu odeio pensar o que nós teríamos perdido se eu tivesse desistido.
Para quaisquer novas mães com mamilos rachados e com bolhas - e as futuras mães que podem ou não estar praticando em uma boneca agora - isto é para você: os 12 produtos que irão levá-lo à terra prometida para amamentação. . É real e espetacular.
O suporte adequado
Meu travesseiro de enfermagem amigo Brest, $ 30 - $ 51, Amazon
Meu primeiro bebê foi uma criança de seis quilos quando ele nasceu, mas acredite em mim quando digo que seis libras podem ser 60, se você não tiver o apoio certo. Este travesseiro de amamentação ajuda a manter seu bebê posicionado no nível do peito, permitindo fácil acesso ao seio sem que a mãe tenha que se inclinar. (A primeira lição de seu bebê: venha à mesa para comer; a mesa não vem até você.) Traga isso para o hospital, para que você não precise suportar uma única mamada sem uma.
O grande alívio da barreira
Medela Entre em contato com o escudo do mamilo, US $ 6, Amazon
Conseguir um fecho adequado pode levar tempo e paciência - coisas que toda mãe nova e carente de sono reserva - mas pode chegar a um ponto em que seu bebê precise de uma pequena ajuda. Usar um escudo de mamilo enquanto amamenta pode ajudar a garantir uma grande trava enquanto protege seus mamilos rachados, sangrentos e cheios de bolhas da ira da boca minúscula do seu doce bebê.
Alívio que cura
Mama Mamífero Mamífero Naturais, $ 9, Amazon
Há uma verdade distorcida quando se trata de dor ao amamentar: seus pobres e danificados mamilos precisam de um descanso, mas um bebê precisa comer ... tudo. O. Tempo. Muitos cremes e pomadas populares continuam com a facilidade pegajosa do cimento de borracha, mas não esta manteiga de mamilo, que desliza como manteiga. Aplique generosamente (é seguro para o bebê), e seus mamilos vão me agradecer.
Conforto Quente E Frio
Terapia de mama Lansinoh TheraPearl 3 em 1, US $ 12, Amazon
Os diamantes podem ser o melhor amigo de uma menina, mas uma mamãe amamentadora sabe que as pérolas roxas estão onde está. Se fosse socialmente aceitável, eu teria usado esses pacotes de gel reutilizáveis em qualquer lugar e em qualquer lugar do meu primeiro mês de amamentação para ajudar a afastar a constante dor de fogo do ingurgitamento. Use-os quentes ou frios e até mesmo experimente-os enquanto estiver bombeando para ajudar a diminuir o volume.
Um sutiã de enfermagem confortável
Sutiã de amamentação Anita Maternity Softcup (Tamanhos 32B-42E), $ 23- $ 60, Amazon
Quando seus peitos doem tanto que até mesmo tomar banho parece um exercício de tortura, é hora de mover os sutiãs de renda bonitos para a parte de trás do armário. Um sutiã de renda, isso não é, mas o apelo deste sutiã de amamentação é seu tecido super macio. Você vai (quase) esquecer que está usando ... até tomar um banho.
Defensores De Mamilo
Conjunto de conchas de mama Philips Avent Comfort, US $ 17, 00, Amazon
Se os mamilos passaram de "ai" para o território "OMG estou morrendo", você pode encontrar alívio em uma concha de peito. Além de fazer você se sentir como uma versão em lactação da Pequena Sereia, essas conchas de silicone coletam o excesso de leite, devido ao ingurgitamento, enquanto mantêm os mamilos em contato com qualquer coisa dolorosa ou irritante (o que, sejamos real, é tudo neste ponto).
Algo para tirar a borda
Medela Harmony Bomba Manual para Mama, $ 30, Amazon
Chega um momento na vida de toda mãe que amamenta quando ela experimenta pela primeira vez o rock-boob. Talvez o bebê tenha dormido mais do que o normal, talvez você tenha que sair para fazer uma incumbência, mas, qualquer que seja a razão, seus peitos estão inchados, cheios e duros. Além de ser desconfortável, isso pode dificultar a amamentação do bebê. Uma bomba manual de baixo custo reduzirá a dor, para que seu bebê possa se segurar e aliviar a dor.
Uma alternativa de horário de refeição
Comotomo Natural Feel Baby Bottle, $ 13, Amazon
Às vezes, a única maneira de ajudar a aliviar a dor da amamentação é não amamentar. Enquanto você bombear para manter seu suprimento intacto, você pode oferecer ao seu bebê uma mamadeira para dar aos seus mamilos um R & R muito necessário, enquanto seu bebê ainda tem o suficiente para comer. Esta mamadeira natural vai se sentir perto do real para o seu bebê, e as aberturas anti-cólicas ajudarão a manter o pieguice ao mínimo.
Assistência On-The-Go
Itzy Ritzy Nursing Happens Scarf, $ 25, Amazon
Algumas mães sentem-se confortáveis com a saúde ao ar livre, mas outras se sentem melhor com um pouco mais de cobertura. Mesmo assim, até as mães mais íntimas sentirão em algum momento o desconforto revelador que seu bebê precisa comer, e seu bebê precisa comer agora . Use este elegante encobrimento para manter as coisas discretas, se preferir. Bônus: O encobrimento se dobra em um lenço bonito e infinito. Isso além de uma camisa com fácil acesso para o peito é igual ao meu uniforme de mãe de enfermagem.
Alívio Calmante Instantâneo
Lansinoh Soothies Gel Pads (2 Contagem), US $ 6, Amazon
A cura leva tempo e, às vezes, uma mamãe só precisa de alívio o mais rápido possível. Com cuidado, coloque estas almofadas de gel calmantes diretamente no mamilo, sente-se e saboreie o resfriamento e a gratificação imediata. Nota: Você precisa limpar seus seios antes que o bebê possa mamar novamente, mas o alívio rápido faz valer a pena.
Calor para os músculos doloridos
Envoltório de calor para pescoço ensolarado com lavanda e perfume de lavanda, US $ 35, Amazon
Acontece que o conselho que sua avó lhe deu para não se abaixar também se aplica à amamentação, mas nas primeiras horas da manhã, enroscado no meu confortável planador com um bebê no meu seio, você não poderia equilibrar um livro na minha cabeça se você tentou. Felizmente, eu tinha um aquecedor de pescoço de aromaterapia para fornecer alívio para os músculos doloridos que invariavelmente seguiam.
Acesso noturno
Halo Bassinest Swivel Sleeper, US $ 250, Amazon
A dor vem em todas as formas e formas, e embora existam muitas coisas para lhe causar dor física durante a amamentação, há também a dor psicológica de se arrastar para fora de sua cama quente e confortável no meio da noite - e é uma dor que se intensifica com cada despertar subseqüente. Este berço inteligente permite que seu bebê durma com segurança ao seu lado para facilitar a alimentação noturna. Seu bebê recebe leite e você fica na cama, o que às vezes é a melhor cura que existe.
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