Como gerenciar novas pessoas visitando seu bebê

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Quando um novo bebê chega do hospital, visitantes animados acompanham as trocas de fraldas e a alimentação à meia-noite (felizmente, os visitantes geralmente são muito mais divertidos!). Mesmo que você esteja morrendo de vontade de mostrar seu pacote de alegria e comemorar com a família e os amigos, é importante manter as coisas realistas e gerenciáveis. O truque? Comunique-se claramente e defina expectativas desde o início.

• Nomeie um embaixador. Assim que puder, peça a um amigo próximo para ser sua pessoa de destaque para agendar visitas. Ele ou ela pode divulgar quando você estará pronto para ver as pessoas, avisá-lo antes que os amigos cheguem e definir (e aplicar!) Quaisquer regras básicas antes do tempo. Aqui estão algumas sugestões: mantenha as visitas em menos de 15 minutos, não fique sem comida (mas não sonhe em trazer couve de Bruxelas ...), esteja pronto para trocar uma fralda.
• Defina uma agenda. Por meio do seu embaixador, informe aos amigos e familiares que horários e / ou dias você provavelmente estará preparado para as visitas. Isso ajuda a protegê-lo de visitas inesperadas e dá aos visitantes permissão para parar ou ligar algumas vezes, sem se preocupar com o fato de estarem incomodando você ou o bebê.
• Seja honesto. Informe os visitantes que estão passando que sabem que você pode ter que interromper as coisas se o bebê ficar nervoso ou você não conseguir manter os olhos abertos. E não tenha medo de pedir aos amigos que tragam comida quando eles vierem. A última coisa que alguém espera que você faça é cozinhar uma refeição para eles ou, nesse caso, limpar a casa. Se já houve um tempo para não se preocupar em aspirar ou lavar a louça antes de as pessoas visitarem, é isso!
• Planejar com antecedência. Para hóspedes de longo prazo (principalmente os avós), elabore uma lista de responsabilidades antes que eles cheguem, para que saibam exatamente o que você espera deles desde o início, da lavanderia às compras de supermercado e das fraldas. Se eles ficarem mais de um par de dias, reservar um quarto de hotel ou apartamento mobiliado pode fazer mais sentido do que tê-los com você. Dessa forma, todos terão seu próprio tempo para descomprimir no final do dia.

"Meus pais alugavam um lugar por perto e faziam o jantar todas as noites. Mas eles também demoravam um tempo para jogar tênis e fazer algumas outras atividades que gostavam, então eu não me senti tão culpada por estar apenas esperando por nós". Mãe nova, Eve Gilbert de Alameda, CA.

Esta informação não substitui conselhos médicos, psiquiátricos ou psicológicos pessoais.