Como bombear e armazenar leite materno
Neste artigo
- O que é uma bomba de mama?
- Quando você pode começar a usar uma bomba de mama?
- O que é uma bomba de mama usada para?
- Como usar uma bomba de mama?
- Quando expressar leite materno à mão e como você faz isso?
- Quanto para bombear o leite materno?
- Como armazenar o leite materno?
- Onde armazenar o leite materno após o bombeamento?
- Como Congelar e Descongelar o Leite Materno?
- Quais são os diferentes tipos de bombas de mama?
- Quais são as razões que você está enfrentando dificuldade em bombear leite materno?
Com as mães tornando-se cada vez mais conscientes sobre cuidar de seus filhos de todas as maneiras possíveis, mas sem comprometer sua carreira, uma das necessidades essenciais de cada nova bolsa é uma bomba de seio. Isso também é muito benéfico para as mães que estão sofrendo de qualquer problema de lactação, ou simplesmente querem também incluir seus parceiros e familiares no processo de amamentar o bebê. Facilmente disponível em muitos tipos diferentes, bombas de mama não só ajudam a alimentar o bebê quando a mãe não está por perto, mas também têm vários outros benefícios. Leia para uma visão geral deste dispositivo inteligente.
O que é uma bomba de mama?
A bomba de mama é uma máquina que imita a ação de sucção de um bebê para ajudar a expressar o leite materno. Consiste em uma falange de mama ou escudo que se encaixa sobre o mamilo, uma bomba que é operada manualmente ou por eletricidade, e uma garrafa onde o leite expresso é coletado.
Quando você pode começar a usar uma bomba de mama?
Você pode optar por começar a usar uma bomba de sucção de leite assim que seu bebê nascer, caso haja problemas médicos que estejam atrapalhando a amamentação. Bebês prematuros que têm dificuldade em pegar, múltiplos ou crianças com necessidades especiais também podem necessitar de um bombeamento precoce. No entanto, se a amamentação está progredindo bem, os médicos recomendaram esperar de uma a três semanas antes de introduzir a mamadeira para evitar confusão entre os mamilos.
O que é uma bomba de mama usada para?
Usada para expressar o leite materno, uma bomba tira leite não é essencial apenas para as mães que querem voltar ao trabalho ou fazer uma pausa na amamentação, mas também ajuda a manter ou até mesmo aumentar o suprimento de leite.
Por que a bomba de mama é usada: O bombeamento estimula a produção de leite e é uma solução eficaz para as mães que enfrentam problemas de lactação. Uma bomba tira leite também alivia o desconforto causado pelos seios ingurgitados.
Como usar uma bomba de mama?
Começar com sua bomba tira leite é tão fácil quanto um-dois-três! Simplesmente coloque o protetor de mama sobre o mamilo e bombeie para começar a se expressar. Se você estiver usando uma bomba elétrica ou uma bateria, isso envolve simplesmente ligá-la, mas se você estiver usando uma bomba manual, precisará bombeá-la manualmente.
Dicas para bombear o leite materno
Aqui estão algumas dicas que ajudarão na preparação para bombear o leite materno:
- Relaxe: Encontrar um local tranquilo para relaxar ajuda a incentivar a descida
- Massagem: massagem rápida na mama, inclinar-se para deixar a gravidade fazer a sua parte ou uma compressa quente ajudá-lo a começar
- Invista em um sutiã de bombeamento sem as mãos: este sutiã mantém a bomba no lugar, deixando você livre para ler um livro, texto ou até mesmo trabalhar em seu computador. Algumas mães até fabricam seus próprios sutiãs sem as mãos, cortando buracos em um sutiã esportivo antigo ou prendendo elásticos a um sutiã de amamentação.
- Comece na configuração mais baixa: Ao usar uma bomba elétrica, certifique-se de começar na configuração mais baixa e aumentá-la gradualmente à medida que se sentir confortável.
Quando expressar leite materno à mão e como você faz isso?
Se você preferir amamentar seu bebê, e só ocasionalmente sentir a necessidade de extrair leite, bombear o leite materno manualmente pode ser a opção certa para você. Aqui está como fazer isso:
- Lave as mãos: os bebês são sensíveis e é importante manter a higiene sempre
- Massagem: Uma massagem suave nas mamas ou uma toalha quente ajudam a estimular a descida, facilitando a produção de leite. Você pode até se inclinar para a frente para deixar a gravidade ajudar
- Obtendo a posição correta: usando o polegar e o dedo indicador, forme um C a cerca de 2, 5 cm da auréola
- Expresso: Pressione os dedos em direção à parede torácica e use um movimento suave para expressar o leite.
- Armazenamento: Recolha o leite expresso em um frasco limpo para armazenar
Quanto para bombear o leite materno?
Quanto você bombeia depende principalmente de quanto seu pequeno consome. Nem sempre é necessário bombear em excesso, portanto não se preocupe se não for possível bombear em grandes quantidades.
- Não há regras sobre quantas vezes você deve bombear o leite materno. Bombear o leite materno depende principalmente de quantos anos seu bebê é. Durante um período de tempo, a quantidade de leite que você pode bombear aumenta gradualmente
- Quanto você deseja bombear também depende de como seus seios se sentem depois de ter bombeado.
- O quanto você precisa bombear também dependerá do tamanho das suas glândulas produtoras de leite. Lembre-se que o tamanho das suas glândulas é diferente do tamanho dos seus seios
- Uma boa bomba pode bombear ambos os seios em cerca de 20 a 30 minutos, se você desça rápido
- Com a prática contínua, você será capaz de bombear mais leite, como seus seios se ajustaram à bomba e dar-lhe leite de qualidade
- Mantenha uma diferença de tempo significativa entre duas sessões de bombeamento para garantir que você obtenha quantidades semelhantes de leite.
- É mais importante saber quanto leite seu bebê recebe no período de 24 horas e não por alimentação
Não há uma regra única sobre quanto leite materno bombear. Portanto, bombeie o leite materno de acordo com as necessidades do seu bebê. Ninguém conhece seu corpo melhor que você.
Como armazenar o leite materno?
O armazenamento de leite materno pode ser bastante complicado, pois o conteúdo de gordura do leite está continuamente passando por mudanças. A primeira coisa que você deve ter cuidado é namorar seu leite. Isso permite que você saiba quando você bombeou o leite e use o mais antigo primeiro.
- Você pode armazenar o leite materno em um recipiente de plástico ou vidro que é hermético, para mantê-lo fresco por um longo período de tempo
- Normalmente, a bomba vem com um recipiente de armazenamento com uma escala de medição, permitindo que você armazene o leite de acordo com o consumo do seu bebê.
- O leite pode ser armazenado no freezer por um determinado período, dependendo da temperatura, embora seja melhor garantir que o bebê consuma o leite nos períodos anteriores, pois, com o tempo, seu valor nutricional diminui.
Onde armazenar o leite materno após o bombeamento?
O bombeamento de leite dos seios torna-se um alívio quando você sabe que há leite armazenado no freezer. Você não precisa se submeter ao processo todas as vezes. Este leite pode ser mantido fresco de duas semanas a doze meses. No entanto, tenha em mente os seguintes indicadores quando estiver armazenando-o.
Como Congelar e Descongelar o Leite Materno?
O tempo é uma limitação importante no congelamento e descongelamento do leite materno. Se o leite descongelado não for consumido dentro de 24 horas após a refrigeração ou após 1 hora à temperatura ambiente, estragará. Uma desvantagem do leite descongelado é que ele não pode ser congelado novamente. O seguinte deve ajudá-lo a manter seu leite fresco e de boa qualidade.
1. Leite Materno Congelante
- Enquanto estiver congelando, lembre-se de guardá-lo em recipientes de acordo com a porção adequada para o seu bebê. Se 50 ml forem consumidos por ingestão, guarde-os de acordo. Isso ajuda a garantir que você não desperdice leite.
- Não congele em contêineres dos quais você não possa descartá-lo facilmente. Isso não só aumenta o incômodo, mas também permite a entrada de impurezas.
2. Descongelando o leite materno
- Lembre-se sempre de que o leite precisa ser descongelado e não fervido. Segure o recipiente que contém o leite em água morna até atingir a temperatura adequada.
- Você também pode deixar descongelar no compartimento principal durante a noite e usá-lo à temperatura ambiente no dia seguinte.
- Não use o microondas para descongelar ou aquecer, pois mata os nutrientes do leite. Pontos quentes também podem se desenvolver, diminuindo a qualidade do leite.
3. Por quanto tempo o leite materno pode ser armazenado?
- Se você estiver armazenando o leite na seção de freezer do refrigerador, ele permanecerá fresco por no máximo duas semanas. Quanto mais cedo você puder usar este leite, melhor será.
- Alguns refrigeradores têm um compartimento separado como um freezer. Como este é aberto com menos frequência e a 0ºF, mantém o leite fresco por três a seis meses.
- Os freezers profundos, comparativamente, mantêm o leite fresco por mais tempo. Pode ser preservado por no máximo doze meses.
- No entanto, se você gosta de leite fresco e consumido em um dia, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças sugere que a melhor maneira de armazenar o leite materno é à temperatura ambiente por seis a oito horas.
Quais são os diferentes tipos de bombas de mama?
Existem vários tipos de bombas de mama que atendem às necessidades de todas as mães, dependendo de suas necessidades com modulação múltipla. No entanto, estes dominam principalmente três tipos principais. O uso das bombas depende do seu nível de conforto e prática. Comece com uma taxa de sucção mais baixa e aumente gradualmente a configuração para corresponder à quantidade que você pode bombear.
1. Bomba De Alimentação De Leite Manual
Usando o escudo do peito para cobrir o peito, você pode extrair leite do peito, apertando a alavanca que cria uma sucção.
2. Bomba Elétrica
Esta bomba tira leite usa eletricidade para operar, permitindo que a mãe use continuamente a bomba e até mesmo ajuste o grau de sucção
3. Como você escolhe uma bomba de mama
Para um bombeamento suave e sem problemas, você precisa de uma bomba que seja de boa qualidade e que funcione bem com o tempo. Uma bomba manual ou uma bomba elétrica que não funciona muito bem com o tempo podem dificultar a expressão do leite. Uma bomba dupla elétrica de alta qualidade pode oferecer melhores resultados
Quais são as razões que você está enfrentando dificuldade em bombear leite materno?
Bombear o leite materno exige um pouco de paciência e um pouco de tempo. Ajustar sua programação para acomodá-la pode criar problemas algum tempo, pois você nem sempre consegue encontrar tempo para bombear quando está em lactação. No entanto, uma vez que você pegar o jeito dos períodos de tempo de lactação, você pode convenientemente bombear leite mantendo os seguintes fatores em mente que também podem criar dificuldades durante o bombeamento.
1. Um bebê nervoso
É importante que você esteja relaxado para que a descida ocorra. Se o seu bebê está com problemas, você pode não conseguir bombear
2. Se o seu filho acabou de terminar de alimentar
Este não é o melhor momento para preparar um novo lote. Dê ao seu corpo algum tempo. Relaxe um pouco e, eventualmente, comece a bombear. Lembre-se, não há pressa. Seu bebê e seus seios entendem quando se acomodam
3. Não saber a taxa de quão rápido ou quão lento é a bomba
Se você tentar bombear em um ritmo mais rápido, é provável que não seja capaz de bombear leite. Ao mesmo tempo, bombear a uma taxa mais lenta não criará sucção suficiente
4. Tamanho Inadequado dos Escudos de Mama
O escudo de tamanho correto é importante para o bombeamento bem-sucedido. Usar um tamanho inadequado pode fazer com que os mamilos inchem quando você ligar a bomba. Neste caso, a quantidade de leite expressa pode não ser muito e você também pode acabar com dor na região da mama
5. Lactação escassa
Mantenha seu corpo hidratado em todos os momentos. Freqüentemente amamentar e bombear pode ajudar a resolver o problema, evitando que o leite seque e aumentando o fluxo de leite materno
6. Estresse
Durante o processo de bombeamento, é muito importante que você esteja relaxado. Se você e seu corpo não estiverem relaxados, você não obterá resultados suficientes no final. Se você ainda tiver dificuldades, massagear suavemente seus seios e use compressas mornas sobre eles antes de bombear. Seja confortável, feche os olhos e vá para o seu lugar feliz enquanto estiver bombeando
Bombear o leite materno está rapidamente a recuperar-se entre as mães da nova era, uma vez que permite satisfazer as necessidades do seu bebé, ao mesmo tempo que lhe proporciona comodidade. Anexar uma máquina aos seus seios pode ser assustador, já que é uma idéia relativamente nova, mas com os métodos convenientes que estão surgindo, as mães do mundo todo estão prontamente aceitando isso. Em caso de dúvida, converse com outras mulheres que usam vários métodos de amamentação e busquem ajuda. Às vezes, conversar com outras pessoas que estão na mesma jornada pode dar uma visão mais profunda para atender às necessidades do seu bebê.
Lembre-se também que quando se trata do bem-estar do seu bebê, múltiplos fatores podem entrar em jogo. O que esperar no processo de criação de filhos torna-se a prioridade de todos os pais. Os pais também desempenham um papel ativo nisso. Bombas de mama ajudam a garantir que a alimentação não é apenas um trabalho de mãe, mas o pai pode ajudar também.