Como sobreviver no primeiro ano com gêmeos

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Então você está esperando gêmeos - parabéns! Talvez você tenha acabado de descobrir que está carregando múltiplos e ainda está se recuperando das notícias. Ou talvez você esteja perto do final da gravidez e se perguntando o que esperar quando seus bebês chegarem.

Como você vai alimentá-los? Como você vai lidar quando ambos estão chorando? Eu tinha perguntas semelhantes quando esperava gêmeos.

É difícil imaginar como será o primeiro ano com bebês gêmeos. Como se viu, nosso primeiro ano tendo gêmeos foi como estar debaixo d'água por doze meses. De fato, chegar ao primeiro aniversário com a nossa sanidade intacta foi motivo de grande comemoração.

Mas não tenha medo - se eu puder sobreviver aos bebês gêmeos, você também pode. Aqui está o que eu aprendi naquele primeiro ano:

Equipamento indispensável

Você não precisa de dois de tudo, então não se sinta como se precisasse comprar as lojas de bebês ainda.

Você precisará de um lugar para eles dormirem - eles vão caber em um berço no começo, mesmo que seja em cestas de Moisés lado a slide. Faça sua pesquisa para se certificar de que os arranjos do sono atendem às diretrizes da SIDS.

Dois seguranças também são úteis para seus bebês sentarem-se confortavelmente e observarem seus arredores.

É claro que você precisará de um carrinho de bebê ou carrinho de criança duplo - certifique-se de pegar um que caiba na sua porta e seja fácil o suficiente para dobrar e embalar o carro.

Você também precisará de um saco de fraldas gigante para guardar todas as roupas e fraldas extras toda vez que sair de casa.

Alimentando dois bebês

Eles vão mostrar a você como amamentar no hospital, o que pode parecer um pouco complicado no começo, mas acredite, vale a pena perseguir se isso significa que você pode ter dois bebês alimentados com rapidez e eficiência.

A desvantagem da alimentação em tandem é que é muito difícil de fazer em público, então você pode querer ter certeza de que está em casa para se alimentar nos primeiros dias, quando os bebês ficam com fome e infelizes muito rapidamente. Você não quer ser pego no supermercado com dois bebês gritando que precisam de um feed.

Se você engarrafar a ração, existem várias maneiras de tornar a alimentação mais fácil e muitas informações on-line sobre como se tornar superorganizada com a esterilização e a preparação das garrafas com antecedência.

Quando dois bebês choram

Lidar com dois bebês chorando pode ser uma experiência esmagadora e intensa, mas você logo aprenderá a arte de pegar dois bebês e segurá-los perto de abraços. Eles não se importarão de compartilhar seus braços nessa idade - esses argumentos e brigas sobre quem fica com os abraços da mãe virão mais tarde.

Você também pode considerar segurar um bebê em um carrinho de bebê e usar seus braços para segurar o outro, se ambos estiverem determinados a ficar abraçados por você por um tempo. Obviamente, isso será mais difícil de gerenciar à medida que se tornam maiores.

adormecido

Esteja preparado para ser flexível na frente do sono.

Embora você possa ter planejado que eles durmam no mesmo berço ou no mesmo cômodo, você pode descobrir que um deles mantém o outro acordado ou que é muito mais difícil de resolver do que o outro.

Considere ter um berço de viagem ou um berço adicional à mão caso você precise separá-los temporariamente.

Se você entrar em confusão com o sono, há ajuda lá fora. Não hesite em entrar em contato com um dos pais ou escola de sono residencial para algum apoio muito necessário.

A privação de sono com um bebê é difícil o suficiente, mas com dois bebês, pode ser realmente horrível.

Hora do banho

Banhar dois recém-nascidos não é fácil.

Se você tiver tempo, a maneira mais segura é banhá-los um de cada vez, com um gêmeo em um tapete de brincadeira ou um segurança onde você possa vê-los enquanto banha o primeiro gêmeo.

Melhor ainda, se você tem alguém por perto para ajudar, você pode se concentrar totalmente em dar banho em um gêmeo de cada vez enquanto o outro bebê é cuidado.

Mas aqui está a coisa: bebês recém-nascidos não são tão sujos. Se você achar que a hora do banho é um pouco estressante, apenas dê aos seus bebês uma limpeza da cabeça à cauda e termine com isso.

Quando eles são mais velhos e um pouco mais robustos, você achará o tempo de banho muito mais fácil de administrar.

Aproveite seus bebês

Acima de tudo, aproveite os pequenos milagres que você criou.

Você está em muito trabalho duro e uma curva de aprendizado íngreme, mas você também está prestes a experimentar uma alegria especial que muitos nunca vão saber.

Conheça outras mães gêmeas e compartilhe suas viagens, troque de notas e maravilhe-se com seus múltiplos. Mesmo que você esteja exausto, tente sair para caminhadas regulares e deixe seus bebês verem o mundo.

Acredite em mim, a atenção e admiração que você recebe de estranhos aleatórios será o suficiente para colocar um chute de volta em seu passo.