Como cuidar de gêmeos recém-nascidos

Conteúdo:

Neste artigo

• É normal ter dificuldade em lidar com gêmeos?
• Dicas de cuidados com o bebê dos 10 melhores gêmeos

Cuidar de um bebê recém-nascido pode ser um trabalho altamente estressante. Não só a mãe está se recuperando do parto, mas ela também tem que se certificar de que o recém-nascido é alimentado a tempo, está bem descansado e está crescendo de maneira saudável. No entanto, o estresse mais do que dobra quando não há um, mas dois bebês recém-nascidos para serem atendidos. As mães têm que lidar com o horário de não um, mas dois bebês.

É normal ter dificuldade em lidar com gêmeos?

Lidar com apenas um recém-nascido pode ser extremamente difícil. A maioria dos novos pais descansa apenas quando o bebê dorme. Na verdade, o tempo que o bebê dorme é usado para fazer tarefas domésticas, tomar banho e, o mais importante, dormir um pouco. Com o cuidado duplo, a dificuldade só duplica. Os novos pais acham difícil conseguir a ajuda de que precisam e precisam lidar com as responsabilidades, juntamente com o horário de dormir e de comer do bebê.

É perfeitamente normal que os pais tenham dificuldade em lidar com gêmeos recém-nascidos e cuidar deles pode ser uma tarefa assustadora. Tendo isso em mente, é melhor que você providencie ajuda para familiares ou amigos ou até mesmo ajuda profissional ou uma combinação dos três. É essencial que você perceba que até mesmo sua saúde física e mental é cuidada para permitir que você seja eficaz.

Dicas de cuidados com o bebê dos 10 melhores gêmeos

Há muitas etapas que você pode usar para ajudar a cuidar de bebês gêmeos recém-nascidos. Fazer essas alterações simples na sua agenda proporcionará maior tranquilidade e recuperação mais rápida. Aqui está como cuidar de gêmeos recém-nascidos:

1. Programações de Sincronização

Sincronizar o horário de dormir e alimentar de ambos os bebês permitirá que você descanse um pouco quando ambos os bebês estiverem cochilando. Os pediatras recomendam que a melhor maneira de fazer isso é acordar o outro bebê quando o primeiro bebê acordar para se alimentar. Enquanto todo mundo vai te dizer que você não deve acordar um bebê dormindo, esta é a única exceção a essa regra. Você pode usar um travesseiro duplo para facilitar a alimentação dos bebês.

2. Use um carrinho duplo

Com gêmeos, será difícil para você conseguir carregá-los quando precisarem. Uma ótima alternativa poderia estar usando um carrinho duplo. Não pense que você vai precisar do carrinho apenas como uma atividade de lazer. Você pode usá-lo como um ótimo dispositivo para colocar seus bebês para dormir. Outra grande vantagem de um carrinho de criança é que você também pode usá-lo para transportar todos os suprimentos que seus bebês precisarão. Familiarize-se com o funcionamento do carrinho e aprenda a dobrá-lo e desdobrá-lo.

3. Obtenha ajuda

Agora não é hora de se bater sobre precisar de ajuda. Cuidar dos gêmeos é uma tarefa enorme e você deve incentivar mais pessoas a ajudá-lo. Peça à sua família ou amigos para ficar com você por um longo período de tempo. Você também pode contratar ajuda para ajudá-lo com certos aspectos do cuidado com o bebê, ou pode usar a ajuda para ajudá-lo a administrar as tarefas domésticas enquanto se concentra em seus bebês.

4. Participe de um grupo

Um dos melhores recursos que existem são outros pais que também têm gêmeos. Esses pais terão várias estratégias para lidar com seus gêmeos, e algumas estratégias podem até funcionar para você. Também ajuda tremendamente saber que existem outros pais que também estão tendo os mesmos problemas de enfrentamento que você e isso o ajudará a se sentir como se tivesse uma comunidade maior apoiando você.

5. Compre on-line

Ter gêmeos significa correr através de suprimentos básicos para bebês, como fraldas e lenços e pó à velocidade da luz. A compra on-line não apenas permite planejar uma oferta regular, mas também ajuda a aproveitar descontos melhores que podem resultar em economias potencialmente substanciais. Sincronize seu calendário com sua data de compra para que sua entrega seja pontual.

6. Não compre dois de tudo

Um erro comum que a maioria dos pais de gêmeos faz é comprar dois de tudo. No entanto, cada bebê é diferente e pode não gostar de tudo que o outro gosta. Alguns bebês não gostam de balanços ou outros brinquedos. Isso ajudará você a economizar dinheiro a longo prazo e também ajudará você a ficar de olho nos seus bebês.

7. tempo de espera alternativo

Os bebês adoram ser abraçados e abraçados, e esse é um passo extremamente importante no vínculo entre a mãe e os bebês. No entanto, segurar dois bebês o tempo todo pode cansar muito rapidamente. Em vez disso, deixe uma criança brincar no berço ou no chão enquanto segura o outro bebê. Você pode alternar quando o bebê brincar começa a ficar agitado.

8. Vestuário neutro de gênero

Esta é uma dica particularmente útil quando se trata de gêmeos menino-menina. Ter roupas que são neutras em termos de gênero permitem vestir os dois bebês em qualquer roupa. Isso permite que você tenha um ciclo de lavanderia mais relaxado e você nunca terá que se preocupar se as roupas de ambos os bebês forem limpas. Você também não terá que se preocupar em classificar as roupas para seus bebês.

9. Não os separe

Uma vez que seus gêmeos tenham idade suficiente para dormir durante a noite, você pode querer fazê-los dormir em quartos separados para que, se uma criança acordar durante a madrugada, chore, o outro bebê permaneça sem ser incomodado. Há chances de que, se você deixá-los dormir no mesmo quarto, eles se acostumarão ao barulho durante a noite e logo aprenderão a dormir com qualquer ruído. No entanto, isso pode levar um tempo considerável e não há garantia dos resultados.

10. Relaxe

O que a maioria dos pais esquece é que eles precisam tirar um tempo para poder relaxar. Lidar com gêmeos pode ser difícil, para dizer o mínimo, e você pode se encontrar em espiral se não fizer uma pausa. Relaxar permite que o pai rejuvenesça completamente para que eles fiquem mais focados no trabalho e com os bebês. Os pais podem alternar seu tempo de relaxamento entre eles ou podem relaxar juntos depois de garantir que os bebês sejam supervisionados adequadamente pela família ou amigos.

Ter gêmeos é o dobro da alegria e das bênçãos e também duas vezes a quantidade de níveis de estresse e privação de sono. Você pode usar técnicas simples para ajudá-lo a percorrer as dificuldades logísticas de criar dois bebês. Você deve sempre pedir ajuda, seja a ajuda de uma babá por algumas horas ou uma babá em tempo integral ou até mesmo ter um de seus pais morando com você nos primeiros dois meses. Se você está se sentindo particularmente fatigado ou estressado pela situação, então você deve conversar com seu médico. Pode ser que você tenha algumas deficiências que possam ser corrigidas com facilidade e que o tornem mais forte e resiliente.