Co-dormir é seguro? Sim, com algumas precauções

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Quando você é um novo pai, qualquer coisa que possa ajudá-lo a ter um pouco mais de atenção é atraente. Depois de um tempo, a dívida de sono é tão real que você não está tentando dormir toda vez que vai ao banheiro. Portanto, a ideia de manter seu bebê ao alcance de todos os momentos é muito atraente. Mas é dormir em segurança, e é a escolha certa para você e seu pequeno?

Infelizmente, não há regras rígidas e rápidas sobre a segurança do co-sleeping. Muitas organizações alertam que o co-leito pode representar perigos para o seu bebê. Por exemplo, de acordo com a Mayo Clinic, bebês que co-dormem correm o risco de síndrome da morte súbita do lactente (SMSI) porque as superfícies moles podem prejudicar a respiração. E a organização não está sozinha nessa avaliação. Segundo a Academia Americana de Pediatria, o compartilhamento de cama é o fator de risco mais significativo para a SIDS em bebês. Esta é uma notícia assustadora para qualquer pai.

Mas dormir também ainda tem seus fãs, e é uma boa idéia para todos os pais saberem como fazê-lo com segurança. Afinal, é comum os pais exaustos dormirem sem querer. Você só vai confortar seu bebê por um minuto e adormecer acidentalmente. Acontece. Para tornar sua cama mais segura para dormir o mais possível, certifique-se de que seu bebê esteja deitado de costas, longe de travesseiros, e não corra o risco de cair da cama, como explicado pelo Instituto Nacional de Saúde e Excelência em Cuidados ( LEGAL). Além disso, bebês alimentados com mamadeira não devem dormir na cama com os pais, embora uma superfície separada ao lado da cama seja provavelmente segura, como explica a Universidade de Notre Dame.

No geral, a decisão de co-dormir com seu bebê é uma decisão individual. Pensar sobre seus próprios hábitos de sono é importante (se você está propenso a se debater durante um sonho excitante, por exemplo, então talvez seu filho esteja melhor em um berço). E, como sempre, sinta-se à vontade para discutir suas opções com um médico de confiança ou outro profissional de atendimento infantil.