Mães, o que está no macarrão Maggi dos seus filhos
Neste artigo
- O que há de errado com o conteúdo do macarrão Maggi?
- Petiscos deliciosos em pouco mais de 2 minutos
Em noites exaustivas de segunda a sexta-feira, pode ser difícil recuperar a energia até mesmo para preparar o jantar da família. O que acontece quando o seu pequenino exige um lanche antes do jantar? Em vários lares em toda a Índia, as mães fazem seus filhos uma tigela de macarrão quente de Maggi. O popular macarrão "2 minutos" da Nestlé é o que seu adolescente também pode estar curtindo em seu albergue.
Não há como negar o apelo da comida instantânea, especialmente para jovens que vivem de forma independente e que agora podem “cozinhar para si mesmos”. Maggi cresceu de adicionar ao quociente legal do garoto que mastigou macarrão.
quando outros se agitaram com rotis, para ser a comida confortável que evoca uma dúzia de memórias. Não é de admirar que quando este lanche onipresente é considerado um perigo para a saúde, é como descobrir uma barata em seu pote favorito de picles.
O que há de errado com o conteúdo do macarrão Maggi?
Maggi é prejudicial? Bem, nos últimos dias, a Nestlé - empresa controladora da Maggi - e a Administração de Medicamentos e Segurança Alimentar de Uttar Pradesh estiveram envolvidas em uma disputa sobre a suposta descoberta de “MSG” (glutamato monossódico) e chumbo no macarrão. O MSG, que é um sal concentrado utilizado como intensificador de sabor, e quantidades excessivas de chumbo foram relatadas como causadoras de problemas de saúde como:
- Comprometimento mental e físico em crianças
- Erupções cutâneas, comichão e urticária ou urticária
- Nausea e vomito
- Enxaqueca
- Asma
- Irregularidades do coração
- Depressão
- Convulsões
As mães costumam debater se devem ou não comer Maggi durante a gravidez. Escusado será dizer que a nova descoberta parece tornar a proposta arriscada para o seu bebé, tanto no útero como no exterior. Um preço muito exorbitante a pagar por um lanche aparentemente inócuo que seus filhos amam? Bem, macarrão Maggi nunca foi o epítome de um lanche nutritivo! Tradicionalmente, ele é feito de farinha refinada ou maida - conhecida por estar ligada à obesidade e problemas digestivos. Nos últimos tempos, as prateleiras estão repletas de atta e variantes de aveia do macarrão. Enquanto estes são definitivamente mais saudáveis, o criador de sabor ainda vem com muito sal e isso pode causar retenção de água não natural no corpo.
Petiscos deliciosos em pouco mais de 2 minutos
Seus filhos associam macarrão Maggi com manhãs de inverno, noites de albergue ou lanches rápidos durante a semana? Como mães, embora talvez nunca tenhamos defendido Maggi como um lanche saudável, com certeza foi uma refeição culpada que às vezes despertamos para economizar tempo. Mesmo que isso não seja o fim do caminho para o macarrão Maggi, por que não tomar um fôlego de alimentos instantâneos e processados em geral? Aqui estão alguns lanches incríveis que você pode preparar para sua família (e para você!) Em pouquíssimo tempo e também se dar um tapinha nas costas por seguir o caminho da saúde:
1. Ovo / Paneer Bhurji
Um lanche picante, delicioso e envolvente que você pode servir com pão. Está pronto em um instante e mantém seu filho satisfeito até o jantar.
2. Dahi Vada
Este lanche cremoso, picante e tentador é uma fonte de prazer para todas as idades. Você também empresta aos seus filhos a saúde e os benefícios digestivos da coalhada.
3. Bhelpuri
Super rápido para preparar e super delicioso para mastigar, bhelpuri funciona muito bem para animar as noites sem graça. Adicione quantidades generosas de namkeen, limão e pimentões para o zing.
4. Fruta Chaat
Misture um número de frutas cortadas com chaat masala e pimenta e sirva com palitos de dente. Frutas vêm embaladas com sabor e minerais!
5. Sopa de Legumes / Frango
Esta é uma opção saudável, especialmente para as noites de monções. Não leva muito tempo para se preparar se você tiver alguns tomates, legumes frescos ou frango picado à mão.
O pensamento de não ver o macarrão favorito do seu filho nas prateleiras é inquietante. Enquanto as mesas ainda podem girar, este é um bom momento para refletir sobre nossas opções de lanches e mudar os hábitos que podem estar nos fazendo mais mal do que bem. Se você tem sido um fielista de macarrão instantâneo, diga-nos quais lanches rápidos você planeja criar para sua família. Obtenha sua criatividade fluindo!