Meu corpo não foi a única coisa que mudou depois do bebê

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Quando você está grávida, seu corpo deixa de ser totalmente seu. Não estou falando apenas do fato de que você está compartilhando seu suprimento de sangue e nutrientes e sua barriga com seu bebê; Eu estou falando sobre o fato de que as pessoas de repente sentem que seu corpo é o negócio delas . Pense em como as celebridades grávidas são tratadas. (Ou pior, celebridades que colocam um par de quilos em sua barriga e de repente a especulação de que é um “baby bump” é frenética.) Revistas na linha de check-out na mercearia estão constantemente divulgando “Fulano de Tal seu corpo pré-bebê de volta em apenas seis semanas! ”e realmente, isso me deixa doente.

Então, quando eu tive meus dois bebês, fiz a escolha consciente de abraçar o corpo pós-parto que eu estava habitando. Nem sempre é fácil. Lembro-me de quando eu estava com 36 semanas de gravidez e acordei uma manhã com o código Morse pontilhado de estrias em todo o meu estômago. Os pontos logo se transformaram em linhas. Eu quase cheguei ao fim da gravidez com uma barriga sem mácula e de repente eu desejei ter dado à luz mais cedo para que as estrias não ficassem maiores.

Pensando de volta, este não era o meu eu racional. Meu eu racional queria que meu bebê cozinhase o tempo que ele precisasse, mas eu fui superada com a permanência das estrias. Meu corpo nunca seria o mesmo.

Mas então consegui alguma clareza: nada na minha vida seria o mesmo depois que eu desse à luz, então por que eu esperaria que meu corpo fosse de alguma forma isento disso? Se eu fosse aceitar as mudanças emocionais e as mudanças no meu estilo de vida, por que eu não deveria aceitar as mudanças no meu corpo também?

Há muita pressão sobre as mães hoje em dia para que suas vidas não sejam completamente comprometidas por sua nova (s) adição (s). Não me entenda mal, fico feliz que as mulheres não sejam relegadas apenas ao lar e ao lar. Eu, por exemplo, sou uma dona de casa idiota e, se não tivesse escrito para manter meu cérebro envolvido, tenho certeza de que seria uma pessoa infeliz e miserável. Mas acho que há muita pressão sobre as mães que trabalham para voltar a trabalhar rapidamente e ter as mesmas prioridades que antes. E as mães muitas vezes acham que deveriam voltar para uma agenda social agitada e voltar ao sexo, embora, na verdade, pelo menos no meu caso, tudo que eu queria fazer era aconchegar-me ao meu novo bebê e enfermeira.

E uma maneira em que as novas mães são insidiosamente esperadas para apagar a experiência transformadora pela qual acabaram de passar é a pressão para recuperar seus corpos pré-bebês.

Durante a minha segunda gravidez, deixei passar muito do stress do corpo. Quando novas estrias apareceram, eu apenas pensei que tinha ganhado novas listras para apontar e dizer à minha filha: “É onde eu cresci para dar espaço para você.” Eu não me importava tanto quando os números da balança pegavam maior a cada semana. Porque eu tinha confiança de que meu corpo sabia o que estava fazendo. Eu já tinha passado por isso antes. Eu tinha visto como meu corpo cresceu e encolheu e se esticou e mudou. Eu sabia que adicionei um pouco de gordura extra ao meu corpo e que eu seguraria essa gordura até começar a amamentar. Eu sabia que a gordura sairia quando o bebê crescesse e amamentasse mais.

Talvez seja brega, mas eu realmente comecei a ver essa transformação como milagrosa. Quando criança, eu era fascinado pelo processo de gravidez e nascimento. Eu vi minha mãe quando ela estava grávida do meu irmão mais novo. Eu vi seu corpo crescer e senti meu irmãozinho chutar. Eu me deparei com os livros de imagens que discutiam a gravidez em grande extensão. Minha mãe era professora de Lamaze. Sua paixão pelo nascimento foi passada para mim. E adorei brincar com sua boneca, que veio com seu próprio cordão umbilical, placenta e pélvis. Isso me surpreendeu.

Quando entrei em minha própria gravidez, de repente me lembrei de como eu achava incrível tudo e de como tive a sorte de ter sido exposto às atitudes positivas de minha mãe em relação à gravidez e ao parto.

Minha mãe sempre enfatizou que a gravidez não é um estado de doença ou fraqueza ou má saúde. É apenas parte do espectro da feminilidade saudável. Eu poderia ter me sentido cansado ou doente, mas não havia nada de errado com o que meu corpo estava fazendo.

Essa atitude me ajudou a perceber que não há nada de errado com esse novo corpo. Eu não sou deficiente de forma alguma. Estou feliz por minhas estrias. Eles ajudaram minha pele a acomodar um útero crescente. Eles ficaram por aqui para me lembrar o quão grande eu fiquei. Eu não me sentia grande quando estava grávida - talvez porque a mudança seja gradual - mas sempre que eu volto e olho as fotos da minha gravidez, fico impressionada com o quanto minha barriga cresceu. E talvez mais impressionante que tenha recuado de novo, mesmo que nunca volte a ser como era. Outra coisa que me surpreende: o útero grávido é incrivelmente forte. Sem nunca fazer nada para fortalecê-lo, ele tem força para empurrar o bebê para fora. Na verdade, senti-me realmente poderosa durante o trabalho de parto, devido à força das minhas contrações. E o útero encolhe de volta ao tamanho de um punho muito rapidamente após o parto. Com o meu segundo bebê, especialmente, toda vez que ela amamentava, eu tinha dores de cabeça fortes e desconfortáveis. E mesmo que essas cólicas fossem intensas e desagradáveis, foi muito bom saber o trabalho que meu corpo estava fazendo.

As mudanças nos meus seios foram incríveis para testemunhar também. Eles cresceram um pouco durante a gravidez, e as auréolas se tornaram uma cor de ameixa escura onde antes eram rosa pálido. Nada me preparou muito para o quão grande eles ficariam quando meu leite chegasse. Eles estavam cheios e cheios a ponto de serem difíceis de tocar. Desconfortável, sim, mas incrível que meu corpo tivesse recebido a mensagem: eu tinha um bebê para alimentar. E, sim, eles perderam um pouco de sua força e alguns de seus pulos quando voltaram ao tamanho normal. Mas ainda assim, estou muito impressionado com o trabalho que esses seios fizeram.

Quando eu tive uma sessão de fotos recém-nascida para minha filha, lembro de pedir ao fotógrafo para tentar capturar meu corpo pós-parto. Eu realmente adorei. Eu pensei que parecia uma deusa da fertilidade. Eu me senti assim durante a gravidez, mas fiquei agradavelmente surpreso quando essas imagens corporais positivas continuaram durante as semanas e meses após o nascimento. A gravidez e o parto tiveram um efeito positivo duradouro na minha autoestima e na imagem corporal. De repente eu apreciei tudo o que meu corpo podia fazer. Eu me senti confiante em minha capacidade de nutrir um bebê. Há algo muito primitivo nisso.

Nem todas as mães vão se sentir assim. E tudo bem também. Cortar-se alguma folga se você se encontra odiando seus quadris mais largos. Mas também espero que as novas mães se dêem permissão para viver e amar o corpo que elas têm hoje.

Meu corpo não é a única coisa que mudou. Minha mente e meu coração também mudaram. Eu não me importei com a minha barriga pós-parto macia, porque meu bebê adorava descansar lá. Eu não lamentei o fato de que meu jeans não se encaixava, porque meu útero e minha parede abdominal ainda estavam encolhendo e costurando juntos.

Quando eu coloco o foco em ser saudável, em comer bem e fazer exercícios, eu posso deixar as coisas mais superficiais acontecerem. E nos dias em que as coisas superficiais me incomodavam, porque eu sou apenas humana, eu tentei me ver através dos olhos de meus filhos. Eles nunca conheceram o pré-bebê eu. Eles só conheceram esse corpo marcado que se tornou um pouco mais suave e pouco mais vivido. E sabe de uma coisa? Eles me amam. Eles amam esse corpo.

Então eu apenas faço o meu melhor para honrar meu corpo. Para absorver os bons sentimentos e deixar os maus irem. Eu não quero voltar a um tempo antes de ter meus bebês. Eu não trocaria eles pelo corpo perfeito do biquíni, o que quer que isso signifique.