A paternidade planejada salvou minha vida e sempre serei grato
Eu desenvolvi transtorno do pânico aparentemente do nada. Eu não tinha ideia do que havia de errado comigo. Eu fui de alguém que poderia viajar para o exterior sem nenhum problema para alguém que estava com medo de sair de casa em menos de um mês. É muito difícil saber como obter ajuda quando você não tem um nome para o tsunami de sintomas físicos, medos, mudanças de comportamento e tristeza, mas a ajuda veio a mim na Planned Parenthood. Se a enfermeira que eu vi não tivesse sido capaz de decodificar meus sintomas e realmente sentar e conversar comigo, eu não tenho certeza de onde eu estaria hoje ou como eu teria recebido tratamento.
Há pessoas neste mundo que odeiam a Paternidade Planejada. Mas eu lhes devo minha vida.
Ataques de pânico são complicados. Eles não são como eles são retratados nos filmes - pelo menos não para mim. Não houve agitação ou gritos ou a certeza de que eu estava tendo um ataque cardíaco. As minhas eram muito mais internas: um formigamento de adrenalina na base da espinha, um trato digestivo espasmódico, sons abafados, uma sensação de vertigem, tontura, terror e um impulso irresistível de escapar da situação em que eu estava. do nada. Na tentativa de controlar esses terríveis ataques, eu simplesmente comecei a evitar lugares onde seria inconveniente, embaraçoso ou perigoso ficar completamente incapacitado.
Eu não liguei esses problemas à ansiedade. Embora, olhando para trás, faça sentido que eu estivesse estressado. Eu tinha 23 anos e tive meu primeiro emprego de verdade na pré-escola. Eu estava planejando um casamento. Eu tive empréstimos estudantis. Eu estava adulta pela primeira vez. Eu venho de uma longa fila de pessoas com déficits de serotonina, e ansiedade e depressão são manifestações definidas. Sorte para jovens adultos em todos os lugares, esses anos de mudança e decisões da vida grande são muitas vezes os anos quando a doença mental gosta de aparecer de repente.
Eu fui bem educado sobre saúde mental. Eu fiz cursos de psicologia; Eu fui diagnosticado com depressão e TDAH tipo desatento no ensino médio. Mas eu nunca tive problema com ansiedade. Ou então eu pensei.
A primeira vez que me ocorreu que poderia ser ansiedade, eu estava sentado em uma sala de espera lotada e mal iluminada na minha Planned Parenthood local. Como muitos recém-formados com empregos abaixo do salário, eu tinha o mínimo para o seguro de saúde. Eu tinha franquias ridículas e nenhuma cobertura para cuidados preventivos. Basicamente, se eu fui atropelado por um ônibus, eu não estava totalmente fodido, mas era sobre isso. Minha caminhada anual para a Planned Parenthood foi a única assistência médica que eu estava recebendo.
Sentei-me na sala de espera, esperando por uma recarga no meu controle de natalidade, listando meu último período menstrual e descrevendo o histórico de câncer de mama da minha família quando vi aquelas pequenas caixas de checagem, se você precisar delas. Olhando para eles, tive um momento de luz: estava deprimido. Eu me senti como um indivíduo sem valor, com medo de sair para comer, com medo de ir em transporte público desde o meu primeiro ataque no carrinho, constantemente acordando me sentindo tão mal ao estômago, convencido de que estava descendo com o estômago gripe. Eu estava constantemente atrasada para um trabalho que eu realmente amava e me sentindo muito baixa sobre o que um funcionário ruim de repente eu era. Eu não sabia por que meu então noivo queria se casar comigo. Eu nem queria sair de casa. Eu tinha começado a ter hábitos irritantes, como ir ao banheiro a cada 20 minutos, mais se estivéssemos planejando ir a qualquer lugar. Eu tive que dormir com programas de TV, porque eles eram a única coisa que poderia me distrair da minha miséria o suficiente para me deixar relaxar. Comecei a ter hábitos cada vez mais compulsivos. Eu tinha que ser a pessoa mais próxima do banheiro. Eu não conseguia dormir debaixo de cobertores porque eles poderiam me impedir de ir ao banheiro. Eu só comeria comida sem graça e restringiria minha ingestão de comida e líquido bem antes de ter que ir a qualquer lugar. Eu estava infeliz e infeliz por estar por perto. Então eu verifiquei essa caixa. Então olhei para a caixa ao lado da ansiedade.
Todos os meus comportamentos estranhos foram baseados no medo. Foi a primeira vez que eu coloquei isso juntos. Eu estava apavorada - com medo de ficar presa em algum lugar, de me sujar, de desmaiar, de ficar envergonhada - embora, como meu noivo havia apontado, nada de traumático houvesse realmente acontecido comigo. Então eu chequei a caixa ao lado de ansiedade.
Eu fui chamado de volta e passamos pelo básico - um exame de mama, discussão sobre menstruação, preservativos e controle de natalidade. Eu tomei a pílula por cerca de quatro anos; Eu estava acostumado com esse roteiro. Mas esta enfermeira era completa. Ela me pediu para contar a ela sobre minha ansiedade e depressão.
Sem nenhum estímulo, listei meus estranhos sintomas aparentemente não relacionados. Comecei a contar a ela como minha vida era incontrolável, como eu era obcecada pelo banheiro e por não ter lugares aprisionados, como tinha medo de esperar na fila do supermercado, como me sentia mal o tempo todo. Ela não me diagnosticou, mas escutou. Ela concordou que parecia que eu me beneficiaria em falar com alguém. Ela perguntou sobre o meu seguro e se eu sabia onde começar a procurar ajuda. Eu sabia que não seria coberto.
“Ouvi falar de um programa”, ela disse enquanto tirava seu pequeno bloco de anotações, “os alunos dessa faculdade de medicina consultam os pacientes por uma taxa fixa. Eles são supervisionados por seus professores e lhes dá experiência clínica. ”Ela escreveu o nome do colégio. Ela não tinha outra informação. Não foi um programa amplamente divulgado. Eu suspeito que é porque eles tinham slots limitados. Mas eu localizei o número. Liguei. Eu conversei com uma pessoa treinada de verdade.
Eu solucei no telefone. De alguma forma, na Planned Parenthood, eu a mantinha unida, mas essa mulher, que parecia realmente entender minhas estranhas fobias e comportamentos estranhos, era tão gentil. Ela me levou para ver alguém naquela semana. Ela programou isto por um tempo quando meu noivo poderia vir comigo. Ela não me deu porcaria sobre não ser capaz de dirigir-me os 10 minutos que levaria para chegar lá.
O psicólogo estudante que conheci, sem dúvida, salvou minha vida. Ela me deu nomes para o que eu estava experimentando: transtorno do pânico, agorafobia, transtorno obsessivo-compulsivo. Nós fizemos um plano para aprender a lidar com as sensações físicas. Nós trabalhamos em terapia de exposição, expondo-me aos meus gatilhos e aprendendo a superar as sensações desconfortáveis. Comecei a perceber que minha ansiedade do dia-a-dia estava diminuindo lentamente. Demorou um pouco (e acabou tomando medicação), mas minha vida começou a se equilibrar.
Na época, parecia uma incrível coincidência cósmica. De alguma forma, eu precisava de controle de natalidade no mesmo mês em que eu estava em uma nova baixa. De alguma forma, a mulher que vi tinha ouvido algo sobre essa prática não anunciada. De alguma forma, chequei a caixa ao lado de ansiedade. De alguma forma, havia um lugar para mim na prática. De alguma forma, encontrei um terapeuta compassivo, mas não absurdo, que me ensinou a trabalhar com esses pensamentos e fobias.
Realmente, acho que o que acabei de encontrar era alguém que se importasse . As pessoas da Planned Parenthood realmente se importavam em levar cuidados de saúde para pessoas carentes. Eles realmente se importavam comigo. O Congresso tentou defundi-los, fiquei pensando que não havia como alguém querer pôr fim a algo que salvara vidas para mim. Eu devo tudo a essa mulher. Eu poderia ter juntado as coisas por conta própria. Mas eu poderia não ter aproveitado o dia do meu casamento. Eu poderia ter perdido mais horas preciosas e dias e anos escondidos no meu quarto, me odiando. Mas eu tenho ajuda. Aquela mulher da Planned Parenthood me fez perceber que a ajuda estava lá fora, que havia pessoas do meu lado.
Por isso, serei eternamente grato.