Colocando a diversão de volta na concepção

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Steph Bond-Hutkin ... blogs em blog.stephbond.com.

Steph Bond-Hutkin desfruta de uma vida familiar agitada com o marido e duas filhas pequenas. Ela é escritora freelance e consultora de marketing, além de blogueira de estilo de vida e blog de design para mães, Bondville. Steph tenta ver a beleza em tudo ao seu redor e é uma defensora de abraçar a natureza e o design de Worldn. Ela aspira a um estilo de vida elegante e sustentável, onde o DIY conquista a conveniência.

Em um mundo ideal, Steph adoraria dividir seu tempo vivendo no mundo e nos EUA, onde conheceu seu marido

e também praticar mais yoga.

Uma forma de L para o sucesso

Organizar agora torna a diversão mais tarde

Abaixo está a contribuição de Steph para o Guia Elevit With Iodo para Conceber, um ebook gratuito sobre como tornar a concepção mais emocionante, divertida e inspiradora.

Colocando a diversão de volta na concepção
Tentando um bebê não é chamado de "tentar" por nada! Pode ser desgastante mental e emocionalmente. Aqui estão as minhas dicas para manter este momento especial em sua vida divertido e ajudá-lo a alcançar seu objetivo:

• Alimente-se de forma saudável: saber que você tem o seu corpo no melhor modo de fazer um bebê tirará uma carga da sua mente.
• Mantenha seus níveis de vitaminas e minerais com um suplemento para a gravidez. Certifique-se de que come muita fruta e vegetais frescos, beba água suficiente e reduza a cafeína e o álcool.
• Descanse: SLEEP! Descanse o máximo que puder para ter muita energia durante o dia para se dedicar à vida (e energia suficiente para fazer bebês também). Seu corpo vai agradecer por isso, e você será tão grato quando as noites sem dormir chegarem.
• Relaxe: Procure maneiras de reduzir seus níveis de estresse para garantir que seus hormônios possam trabalhar na concepção.
• Divirta-se com os outros: tente se reunir com suas amigas para uma noite mensal de garotas. Organize um horário regular com você e suas amigas para fazer as coisas. Talvez seja um projeto de artesanato que você precisa terminar, tricotar, fazer crochê ou aquela aquarela que você prometeu a si mesmo que começaria.

A jornada de concepção de todos é diferente; aqui está desejando-lhe uma experiência agradável com mais do "trabalho" em um bebê e menos do "tentar"!

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