Razões de sede durante a gravidez e dicas para lidar com isso

Conteúdo:

Neste artigo

É normal sentir-se extremamente sedento durante a gravidez?
Causas de Sede Excessiva na Gravidez
Sintomas de gravidez excessiva
Como lidar com a sede extrema durante a gravidez
Quando você deve se preocupar com isso?
Aviso

Grávida ou não, às vezes você pode sentir o desejo de beber muita água todos os dias. Normalmente, as pessoas dizem que beber 8 copos de água é a norma, mas as mulheres grávidas podem precisar beber um pouco mais do que isso. Mas sentir-se excessivamente com sede enquanto estiver grávida ainda pode precisar investigar. Aqui vamos falar sobre se esse fenômeno é normal e se você precisa informar o seu médico sobre isso ou não.

É normal sentir-se extremamente sedento durante a gravidez?

Para a maioria das mulheres, o aumento da sede durante a gravidez é totalmente normal. Seu corpo simplesmente precisa de mais fluidos para funcionar corretamente e também; você está bebendo água não só para você, mas também para o seu pequeno dentro de você.
Mas é compreensível que você se pergunte se é uma parte normal da gravidez ou de alguma causa médica subjacente. Vamos explorar mais abaixo.

Causas de Sede Excessiva na Gravidez

Aqui estão algumas razões que podem levar você a sentir sede durante a gravidez

Pressão sanguínea baixa

Na época em que você está com 24 semanas de gravidez, é normal sentir uma queda na pressão sangüínea. Quando isso acontece, seu coração tem que trabalhar mais para bombear mais sangue. Isso contribuirá para o aumento da sede. Existem também alguns outros sintomas que podem ocorrer com esta queda na pressão sanguínea, incluindo sensação de desmaio, náusea, tontura, visão embaçada e respiração muito superficial e rápida.

2. Aumento do volume sanguíneo

A gravidez pode aumentar o volume de sangue em seu corpo em cerca de 40%. Seu corpo precisará dessa quantidade extra de sangue para fornecer nutrientes e oxigênio ao bebê e garantir seu desenvolvimento celular adequado. Para reabastecer essa necessidade adicional de sangue, seu corpo precisará de mais água, aumentando assim seus níveis de sede.

3. Comida ou Bebida

Quando você come comida salgada ou comida com muitas especiarias, você pode ficar com sede de repente. Se você está tendo uma sede excessiva depois de comer, é melhor evitá-lo por algum tempo.

4. Não sendo hidratado o suficiente

Se você acha que está com sede durante qualquer fase da gravidez, é sempre possível que você sinta a necessidade de urinar mais. Nos estágios iniciais, você sentirá isso mais, pois seu corpo lhe dirá para ingerir mais líquidos para você e seu bebê. Conforme seu bebê cresce em seu útero, o saco amniótico (câmara cheia de líquido protegendo seu bebê) também cresce. Seu corpo precisa de mais líquidos para ajudar a se livrar de resíduos produzidos a partir de suas funções normais, bem como resíduos produzidos pelo seu bebê. Algumas mulheres, especialmente aquelas que vivem em climas mais quentes, descobrirão que sua sede é causada por mais transpiração.

5. Pressão na bexiga

À medida que seu bebê continua a se desenvolver, seu útero em crescimento começa a pressionar sua bexiga, estimulando a urinar com mais frequência e a beber mais líquidos. Conforme você expele os fluidos, sua sede também aumenta.

Sintomas de gravidez excessiva

Quando você está esperando, sentindo-se excessivamente com sede é um dos principais sintomas da sede excessiva de gravidez. Outros sintomas incluem-
• Tenha uma sensação de secura na boca
• Inchaço das mãos, pés ou tornozelos
• Necessidade de urinar o tempo todo ou freqüentemente

Como lidar com a sede extrema durante a gravidez

Aumento da sede durante a gravidez pode parecer frustrante, pois significa constantemente sentir sede e precisa de água. A maioria das mulheres grávidas precisa de 8 a 10 copos de água ou outros líquidos por dia. Se você é fisicamente ativo ou em um clima quente, será mais. Se você estiver lidando com náuseas e enjôos matinais, será ainda mais difícil beber água suficiente para se manter hidratado. Aqui estão algumas dicas para combater a sede excessiva durante a gravidez -

• Beber água com limão pode ajudar a reduzir a náusea e o vômito
• Beber gelo, picolés e outras guloseimas congeladas ao longo do dia pode ajudá-lo a aumentar a ingestão de líquidos sem dores de estômago. Reduzir o sal em sua dieta, juntamente com a ingestão de mais frutas e legumes que contêm naturalmente muita água ajudará a reduzir a sede também.

• Às vezes você pode estar tão ocupado durante o dia que pode esquecer de beber bastante água, contribuindo para o aumento da sede. Se for esse o caso, você pode instalar um aplicativo em seu computador ou em seu telefone que pode periodicamente lembrá-lo para beber mais água ao longo do dia.
• Beber água é importante, mas beber demais também pode ser prejudicial. Então, regule a quantidade para o que seu médico recomenda.

Quando você deve se preocupar com isso?

É melhor conversar com seu médico para garantir que a sede excessiva durante a gravidez é normal e não é motivo de preocupação. Abaixo estão alguns exemplos em que você deve procurar ajuda médica:

• Quando você chegar a fases posteriores da gravidez, você deve ter muito cuidado ao analisar seus sintomas. O aumento do nível de sede pode ser devido ao útero que pressiona a bexiga, fazendo você urinar com mais frequência. Isso pode acontecer mais na parte final da gravidez, em comparação com a parte anterior. Seu corpo precisa reabastecer a rápida perda de fluidos.

• O item acima pode indicar o início do diabetes gestacional, especialmente se você sentir fadiga constante e urinar com frequência.

• O médico pode insistir em um teste de glicemia, também conhecido como teste de tolerância à glicose, se suspeitar que você tenha diabetes gestacional. Se os seus números são superiores a 140mg / DL, você pode estar em risco de desenvolver diabetes gestacional.

• O diabetes gestacional é muito comum durante a gravidez, quando você está grávida; seu corpo tem que produzir mais insulina para acompanhar todas as mudanças que acontecem dentro. Se o seu corpo não for capaz de produzir a quantidade certa de insulina necessária, essa condição pode ocorrer.

• Se você teve diabetes gestacional durante uma gravidez anterior, as chances de desenvolvê-lo novamente em sua gravidez atual são maiores. Certifique-se de informar o seu médico sobre casos anteriores de diabetes gestacional.

Aviso

Se você se sentir excessivamente com sede durante o segundo trimestre da gravidez, bem como no terceiro trimestre, pode não ser normal e exigir que você consulte um médico para diagnosticar o diabetes gestacional.

Embora essa condição possa ser grave, ela pode ser tratada sem problemas se for detectada precocemente. Os sintomas de alerta do diabetes gestacional são:

• Urge para urinar com freqüência, especialmente à noite
• sensação de secura na boca
• Sentir-se excessivamente cansado, mesmo que tenha dormido bem
• Dificuldade de visão
• Infecções que acontecem com muita frequência, como aftas

Não há razão para se preocupar se você tiver uma sede excessiva durante a gravidez, como é normalmente normal. Para aliviar a sua mente, bem como eliminar qualquer causa médica subjacente, fale com o seu médico e siga o seu conselho corretamente.