O que é dispepsia?
Dispepsia ou indigestão é desconforto ou dor no abdome superior. Geralmente ocorre depois de comer e pode resultar em um sentimento de excesso de plenitude. Na gravidez, é causada por hormônios da gravidez, bem como pela pressão extra no esôfago (esófago) do seu útero em crescimento.
Na gravidez, a causa mais comum de dispepsia é o refluxo ácido, onde o ácido do estômago vaza do estômago para o esófago. Afeta cerca de 80% das futuras mamães, mas geralmente se resolve após o nascimento.
Quais são os sintomas da dispepsia?
Dor ou sensação de queimação no abdome superior, agravada pela ingestão; comida voltando; inchaço; arrotos; náusea e desconforto abdominal geral.
Quais são os tratamentos e remédios da dispepsia?
Se o problema for muito problemático, existem alguns medicamentos, como antiácidos, que você pode tomar durante a gravidez. Converse com sua parteira ou médico antes de tomá-los.
No entanto, a dispepsia raramente causa problemas reais, e geralmente você pode ajudar a si mesmo fazendo refeições menores com mais frequência ou cortando alimentos ricos, apimentados ou com muito vento. Tente não comer dentro de três horas antes de ir para a cama e sente-se de pé quando comer, para aliviar a pressão do estômago.
Algumas mães grávidas acham que relaxar ou dormir apoiado em travesseiros, em vez de deitado, ajuda, e outras juram tomando chá de gengibre ou camomila e comendo mais alho.
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