Lembre-se que os pais também têm depressão pós-parto
Não será surpresa que alguns novos pais estejam ansiosos ou estressados. No entanto, a maioria das pessoas acredita que apenas novas mães sofrem de depressão pós-parto. Este não é o caso.
A taxa de depressão para os pais é menor do que para as mães, mas nossa melhor estimativa é que cerca de um em cada 10 pais será afetado. Se há um nascimento em algum lugar do mundo a cada 1 minuto e 46 segundos, então, a cada dia, oito pais estão sendo adicionados à categoria deprimida.
O silêncio do governo é intrigante, já que a depressão paterna é cara. Os números de 2012 mostram que os custos de saúde para a depressão de novos pais totalizaram A $ 17, 97 milhões e a economia perdeu A $ 223, 75 milhões em produtividade.
Há efeitos de fluxo em casa também. Sentir-se abatido e mal-humorado não é a melhor maneira de começar seu pai. Pais deprimidos nos EUA tinham quatro vezes mais chances de atingir seus bebês de um ano e menos da metade da probabilidade de ler para eles.
A longo prazo, os efeitos de ter um pai miserável são dramáticos. Estudos que acompanham crianças durante a infância mostram que um filho de um pai deprimido tem três vezes mais problemas de comportamento e duas vezes a chance de um diagnóstico psiquiátrico aos sete anos de idade.
Pais tristes também afetam as mães. A falta de apoio do parceiro é um importante fator de risco para mães que desenvolvem depressão. E isso pode tornar mais difÃcil para ela se recuperar se ela se sentir para baixo.
Por que não ouvimos sobre isso?
A resposta mais simples a respeito de porque não ouvimos mais sobre a depressão paterna é que os pais não falam sobre isso. Cerca de 40% dos 1.500 pais pesquisados ​​pela BeyondBlue não buscaram ajuda, mesmo quando estressados.
Isso pode não ser simplesmente porque os homens viam depressão e ansiedade como um sinal de fraqueza, que era um tema nos resultados do grupo focal. A conexão entre mães e depressão pode ser tão forte que cega os homens para a noção de que eles poderiam ser mais do que apenas estressados. A pesquisa também descobriu que 45 por cento não sabiam que os pais poderiam ter depressão pós-parto.
Como um pai descreveu por que ele não procuraria ajuda com depressão pós-parto no site da BeyondBlue:
Com todo o respeito, é a seção das mulheres - por que eu olharia lá?
Seria um erro focar apenas no desejo dos pais de não serem fracos. As mães também fogem dos rótulos das doenças mentais e evitam pedir ajuda. Por sua vez, os profissionais de saúde não têm uma boa taxa de greve em pegar depressão em mães ou pais.
Para as mães, porém, fazemos um esforço. A iniciativa nacional de depressão perinatal teve todos os estados envolvidos na seleção de mães e a equipe de saúde foi treinada para melhorar os encaminhamentos para as mães. Mas os pais não fazem check-ups de gravidez e têm poucos contatos com serviços de saúde.
Sintomas
Sinais de depressão pós-parto nos pais
De acordo com howisdadgoing.org.au, os pais com depressão pós-parto podem apresentar os seguintes sintomas:
• cansaço, dor de cabeça e dor
• irritabilidade, ansiedade e raiva
• perda de libido
• mudanças no apetite
• sentimentos de estar sobrecarregado, fora de controle e incapaz de lidar
• envolver-se em comportamentos de risco
• sentimentos de isolamento e desconexão de parceiros, amigos ou familiares
• Retirada de relacionamentos Ãntimos e da famÃlia, amigos e vida comunitária
• aumento das horas de trabalho como parte da retirada da famÃlia
• aumento do uso de drogas ou álcool em vez de procurar tratamento para depressão.
Pedindo ajuda
Precisamos de novas formas de nos conectar com os pais. Aplicativos como Who's Your Daddy? ou Daddyo For New Dads oferecem acesso fácil a informações sobre paternidade. SMS4dads está testando o "check-in" com questões de humor e nÃveis de estresse com ajuda por telefone de back-up.
Nenhum deles funcionará sem mais consciência de que a depressão de um pai tem impacto não apenas sobre ele, mas também sobre seus bebês e seu parceiro.
Este artigo apareceu pela primeira vez no The Conversation.
