Você deve usar um monitor de fertilidade como controle de natalidade? Eu faço, e isto é como é

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OK, mulheres modernas do mundo, pensem rápido e me respondam este enigma: o que é uma mãe casada de quatro filhos que realmente precisa de controle de natalidade confiável, mas não quer estar com hormônios e não tem vontade de enfiar um pedaço de cobre nela. útero a fazer quando se trata de planejamento familiar? (Dica: ela usa vários anticoncepcionais. Inferno, talvez ela até use um monitor de fertilidade.) Pode parecer que avançamos muito longe no mundo, onde as mulheres são iguais e temos escolhas e somos vistos como mais do que úteros disponíveis com pernas, mas para a grande maioria de nós, ainda parece que não temos muitas opções para um controle de natalidade que não vem com sua longa lista de sérios riscos.

Eu não estou sozinho no meu desejo de pular os hormônios para o meu controle de natalidade. Alguns de nós realmente questionam se mais de 20 anos alterando completamente o mais básico e sensível dos sistemas do nosso corpo é realmente uma boa idéia, e até mesmo nos perguntamos se poderia haver riscos a longo prazo não detectados. Nós não pensamos necessariamente que ser uma mulher fortalecida significa suprimir um ciclo natural em nossos corpos e estar tomando medicamentos todos os dias de nossas vidas. E por que os médicos não estão se concentrando mais em soluções para os transtornos? O controle de natalidade é frequentemente prescrito, em vez de apenas mascarar os sintomas com um ciclo falso?

É meio ridículo saber que eu sou uma mulher poderosa e moderna e que tem a sensação de que não escolher encher meu corpo de hormônios para evitar a gravidez é o mesmo que resistir à tendência. Quero dizer, realmente; não deveria ser tão difícil encontrar algum tipo de controle de natalidade natural, deveria? Eu sei que não sou a primeira mulher a questionar, e o impulso de mulheres como eu para formas mais naturais de controle de natalidade está ganhando popularidade a cada dia.

Enquanto isso, algumas mulheres recorrem a diafragmas ou outras formas de métodos de barreira, outras têm sucesso com o DIU de cobre. Mas eu não estava sentindo nenhuma dessas opções e decidi investigar o conceito de planejamento familiar natural. E não, "planejamento familiar natural" provavelmente não é o que você pensa que é.

Encontrando "The One"

Primeiro, existem várias maneiras diferentes de fazer planejamento familiar natural e a maneira mais simples e barata é com um gráfico simples e um termômetro basal.

Mas eu estava realmente procurando por algo que pudesse me ajudar um pouco mais. Senti-me um pouco intimidado com a idéia de confiar em algo tão importante para um pequeno dispositivo que minhas filhas acham que é um termômetro de jogo e, francamente, com medo de engravidar novamente. Eu sabia que queria algo super simples de usar, algo que tivesse evidências científicas reais e algo que não levasse 10.000 anos para descobrir. Eu sou uma enfermeira, então estou totalmente à vontade com o colo do útero e suas substâncias que o acompanham, mas eu também não queria passar horas mapeando minha temperatura corporal ou analisando meu próprio muco cervical.

Acabei fazendo um monte de pesquisas e optei por solicitar a revisão do Daysy, um novo monitor de fertilidade no mercado. Soava exatamente como eu procurava: pequena e discreta, totalmente simples, e literalmente me dava uma "luz vermelha" nos dias em que eu era fértil. Além disso, foi apoiado com estudos provando que tinha a mesma eficácia que controles de nascimento hormonais (quando usado corretamente, obviamente).

Conhecendo você

Como eu estava amamentando minha filha e meu ciclo ainda não tinha voltado, fiquei em Daysy por oito meses antes de me sentir à vontade para levá-la para dar uma volta. Você pode usar monitores de fertilidade enquanto está amamentando, mas minha filha estava amamentando tantas vezes à noite que eu não confiava que a temperatura do meu corpo se parecesse com algo normal. Você também precisa de pelo menos quatro horas de sono para registrar a sua temperatura corporal no Daysy, e eu literalmente não estava ficando mais do que uma ou duas horas seguidas por meses, então achei que era inútil até mesmo tentar usar o monitor.

Então eu esperei até que meu ciclo voltasse, então eu pelo menos saberia que estava ovulando e poderia procurar por outros sinais também, apenas no caso. (Disse que eu estava nervoso para usá-lo!)

Quebrando-a em

É aqui que o Daysy mora, bem ao lado da nossa cama. Para usar o monitor de fertilidade, é suposto que você tome a sua temperatura imediatamente ao acordar, então eu tive que guardá-la bem ao lado da cama.

Meu mais velho definitivamente veio em um dia, enquanto passando por minhas gavetas (por quê?) E eu sinceramente não sabia o que dizer a ela o que era. Eu meio que distraí-a disso, não querendo entrar nessa conversa com ela aos 7 anos, mas também estou confortada pelo fato de que pelo menos um dia ela vai olhar para trás e perceber que poderia ter sido muito pior do que apenas um termômetro de fantasia que ela encontrou no quarto de seus pais, certo?

Usando o monitor

Realmente, o conceito de realmente usar o monitor não poderia ser mais simples. Tudo o que você faz é apertar o botão, tirar a tampa, enfiá-la embaixo da língua, esperar um minuto e, em seguida, o dispositivo informa se você está fértil ou não. Vermelho significa que você é fértil e verde significa que é seguro fazer sexo sem engravidar, Amarelo significa que Daysy não tem certeza, então você deve ser cuidadoso.

Daysy também prevê se você está no seu período e pisca roxo para a ocasião; Se você está no período menstrual, aperte o botão para confirmar ou simplesmente não faça nada se não estiver realmente menstruada. Você também pode manter pressionado o botão para adicionar um período que o Daysy não atende se você ainda estiver na fase de aprendizado.

Quão preciso é essa coisa?

Estou usando o Daysy há cerca de dois meses e o site diz que a maioria dos monitores de fertilidade leva cerca de três meses para "aprender" seu ciclo. O software usa algoritmos que precisam de data suficiente para conhecer seu ciclo típico, de modo que ele possa captar as pequenas alterações na temperatura corporal que indicam a ovulação.

Tudo bem se você pular um ou dois dias ao usar o Daysy, porque ele será capaz de “prever” o seu ciclo quanto mais você fornecer dados precisos. No primeiro mês eu recebi todas as luzes amarelas enquanto estava aprendendo meu ciclo, mas depois fiquei realmente chocado quando literalmente o dia após o meu período foi feito, me deu uma luz vermelha. O que o diabo? A ovulação não deve acontecer no dia 14? Eu pensei . Essa coisa deve estar errada.

Acontece que não foi. Eu mantive o controle do meu muco cervical (TMI?) Apenas no caso e com certeza, Daysy estava certo sobre o dinheiro. Eu ovulei isso cedo. No momento, estou no segundo mês e, mais uma vez, um ou dois dias depois do meu período, Daysy previu a ovulação precoce mais uma vez, então acho que ela merece meu respeito por duvidar dela.

As desvantagens

Para mim, o maior obstáculo para usar um monitor de fertilidade foi lembrar de usar a droga quando acordei. Tantas manhãs eu ouço o bebê começar a chorar e então eu tropeço para fora da cama, apenas para perceber quando estou no corredor no escuro que eu esqueci de medir minha temperatura. Novamente .

É super frustrante porque você só tem uma chance para medir sua temperatura e está literalmente certo quando você acorda. Você não pode, por exemplo, acordar, descansar por uma ou duas horas e depois medir sua temperatura. Não que eu faça muita coisa na minha cama como regra geral, mas há algumas manhãs quando acordo e meio acordado, meio adormecido, então não tenho certeza do que isso faz com a temperatura do meu corpo. ? Perguntei a alguém da equipe de suporte da Daysy (que, para registro, é incrivelmente útil para responder a qualquer pergunta que eu tenha tido) e ela foi bastante prática em sua resposta: “Bem, se você está acordado o suficiente para se perguntar se você deveria usar o Daysy, você provavelmente está acordado o suficiente para usá-lo. ”Oh, certo.

Tem usando uma fertilidade como controle de natalidade tornou a prevenção mais fácil?

Eu ainda estou nos estágios iniciais de usar o Daysy, mas tem sido estranhamente viciante de usar. Eu descobri um fascínio em aprender sobre esse território antes inexplorado sobre o meu corpo - é como se este fenômeno misterioso estivesse sempre acontecendo e agora eu sou um detetive descobrindo as pistas do meu próprio poder de fertilidade.

OK, talvez não seja tão dramático, mas ainda assim, há algo que fortalece a capacidade de saber o que está acontecendo com o meu corpo.

Eu também aprendi que eu sou totalmente e completamente não confiável quando se trata de tirar a minha própria temperatura pela manhã porque, a.) Meu bebê está fora de mim para acordar em horas ímpias, e b) aparentemente eu sou um zumbi de manhã.

Então, para combater o meu problema de lembrar de tirar a minha temperatura imediatamente de manhã, eu comecei a programar um alarme de manhã no meu telefone, o que na verdade causou um bônus inesperado: forçando-me a tirar minha bunda preguiçosa de cama antes das crianças de manhã. Eu me tornei bastante possessivo com meu pequeno tempo matinal com meu café e meu computador agora.

No geral, para mim, ainda estou muito feliz com a minha decisão de tentar uma forma não-hormonal de controle de natalidade. Eu simplesmente não tenho nenhum desejo de alterar meu corpo de qualquer forma e isso parece uma ótima solução por enquanto.

Mas se você vir um anúncio da minha gravidez em breve, me faça um favor e não esfregue, ok?