Sonambulismo (sonambulismo) em crianças

Conteúdo:

Neste artigo

• O que é o sonambulismo?
• Causas do sonambulismo em crianças
• Sinais e Sintomas do Sonambulismo
• Diagnóstico
• Opções de tratamento para sonambulismo em crianças
• Prevenção
• Como lidar com a criança sonâmbula?
• Dicas de Cuidados Domiciliários

O sonambulismo, também conhecido como sonambulismo, é um distúrbio que afeta cerca de 1% a 15% da população. Esta condição é mais prevalente entre crianças do que em adultos.

Se seu filho está sofrendo de sonambulismo, é imperativo que você esteja ciente das causas, sinais, tratamentos e tudo mais que esse transtorno acarreta.

O que é o sonambulismo?

Sonambulismo ou sonambulismo é uma condição que envolve a realização de várias atividades, principalmente caminhadas - quando a pessoa em questão está dormindo. O tipo de atividade que um sonâmbulo realiza varia de apenas levantar-se e olhar pela janela, até mesmo sair de casa e caminhar longas distâncias.

Quão comum é em crianças?

O sonambulismo é mais comum em crianças do que em adultos. Uma estimativa de 1% a 15% da população geral sofre desse transtorno, mais da metade dos quais são crianças. Foi observado que, se a criança foi privada de sono ou está cansada, as chances de a criança ter um episódio de sonambulismo são mais prováveis.

Você precisa se preocupar se seu filho dormir anda

O sonambulismo por si só não é prejudicial para o seu filho, mas o fato de a criança não ter consciência do que está fazendo pode se revelar perigoso. Isso é um dado, porque se o seu filho sair de casa ou descer, ele poderá se machucar. Houve casos em que as crianças saíram na rua, apenas para se encontrarem em um local desconhecido pela manhã. Tendo dito isso, você terá que se preocupar com o que seu filho faz ao ter um episódio de sonambulismo, do que se preocupar com o fato de seu filho ter essa condição.

Causas do sonambulismo em crianças

Algumas causas de sonambulismo na criança incluem:

• Sonambulismo é o tipo de desordem que corre na família. Se você ou outro membro da família estiver sofrendo com isso, há chances de que seu filho faça o mesmo.
• A privação do sono é uma das principais causas do sonambulismo. Se seu filho está sofrendo de falta de sono, as chances são de que ele ou ela terá um episódio de sonambulismo.
• Um padrão de sono irregular também pode causar sonambulismo.
• A medicação pode causar sonambulismo. Se o seu filho está tomando algum remédio forte, então esses medicamentos provavelmente são os culpados. Alguns medicamentos fortes como estimulantes, anti-histamínicos e estimulantes.
• O estresse é a causa de vários distúrbios, e isso também é válido para o sonambulismo.
• Ansiedade
• A apnéia do sono é uma condição em que a pessoa afetada para de respirar por um breve período durante a noite. A apnéia do sono também pode ser responsável pelo sonambulismo.
• Pesadelos
• A síndrome das pernas inquietas é uma condição que afeta o sistema nervoso central, onde a área afetada (geralmente a perna) tem um padrão de movimento incomum. RLS pode ser outra causa de sonambulismo.
• Enxaquecas
• Ter um histórico de ferimentos na cabeça.

Sinais e Sintomas do Sonambulismo

Quando você ouve o termo sonambulismo, a primeira coisa que você associa é caminhar durante o sono. No entanto, caminhar durante o sono não é o único sinal desse distúrbio. Existem inúmeros sinais e sintomas de sonambulismo, e estes são alguns dos sinais mais comuns entre as crianças:

• Sentando-se e olhando em volta.
• Conversando enquanto dormia, mas não respondia quando falava.
• Chorando enquanto dormia.
• Andando por aí e depois urinando em lugares inadequados (como dentro de armários ou na pia).
• Um ciclo de comportamentos repetitivos como abrir as janelas ou portas e fechá-lo, o que é mais repetitivo.
• Incapacidade de lembrar de ter um episódio de sonambulismo no dia seguinte.
• Gritando (especialmente quando tendo um pesadelo).
• Comportamento violento como chutar e bater
• Dificuldade em acordar a criança.

Diagnóstico

O diagnóstico do sonambulismo inclui um exame dos padrões de sono e da história dos episódios de sonambulismo que a criança teve. Um exame físico é administrado também, onde o paciente é examinado por pesadelos, convulsões durante o sono e ataques de pânico. Em alguns casos, o estudo do sono noturno ou polissonografia é administrado, em que a criança é levada a passar a noite em laboratório, e as ondas cerebrais, frequência cardíaca, níveis de oxigênio, REM e movimentos das pernas são observados.

Opções de tratamento para sonambulismo em crianças

Para tratar o sonambulismo, você precisa ir até as raízes, porque isso geralmente é causado por problemas subjacentes, como privação do sono, estresse ou ansiedade. Então, quando você chega à raiz ou à causa, o tratamento desse distúrbio se torna muito mais fácil. Várias opções de tratamento podem ajudar com esse distúrbio, mas na maioria dos casos, a criança deixa de ter episódios de sonambulismo quando atinge a adolescência.

Em alguns casos, o fator causal do sonambulismo é drogas e certos medicamentos. Consulte o seu médico para uma alternativa que não tenha sonambulismo como seus efeitos colaterais.

A terapia e o aconselhamento também podem ajudar no sonambulismo. Algumas sessões de redução do estresse e terapia do sono ajudaram muito.

Prevenção

Muitas crianças experimentam episódios de sonambulismo, e isso diminui gradualmente quando a criança atinge a adolescência. Você pode manter essas medidas preventivas em mente para evitar episódios de sonambulismo no futuro -

• Certifique-se de que seu filho tenha dormido o suficiente. Na maioria das vezes, o sono insuficiente ou interrompido pode levar a um episódio de sonambulismo.
• Tome nota das datas, quando ocorre um episódio de sonambulismo. Na maioria das vezes, você verá uma repetição ou um padrão.
• Se o seu filho tiver um histórico de episódios de sonambulismo, leve-o a um terapeuta e aplique técnicas de relaxamento do sono ou terapia de redução do estresse.
• Certifique-se de que o quarto da criança esteja frio, seco, confortável e escuro. Isso ajuda a ajudar a dormir melhor.
• Certifique-se de que não haja ruídos ou outras perturbações durante a noite, quando a criança estiver dormindo. Se a televisão ou o rádio estiverem dentro ou perto do quarto da criança, certifique-se de movê-lo de lá.
• Mantenha um tempo regular e consistente de sono.
• Não deixe seu filho dormir por longas horas durante o dia, especialmente depois das três da tarde, pois isso pode atrapalhar o padrão de sono à noite.
• Certifique-se de que seu filho esteja se exercitando bem. Se este não for o caso, inclua diariamente uma boa rotina de exercícios, ou pelo menos três a quatro vezes por semana.
• Certifique-se de que seu filho esteja saudável. Entregando-se a junk food é bom se ocasionalmente feito. Evite dar ao seu filho uma dieta pesada durante a noite.

Formas de manter um sonâmbulo seguro

Como mencionado anteriormente, o sonambulismo em si não é prejudicial, mas as atividades que são realizadas durante cada episódio de sonambulismo é o que pode causar danos reais. Se o seu filho é um sonâmbulo, então é imperativo que você faça tudo o que estiver sob seu controle para manter seu filho seguro, para que ele ou ela não seja prejudicado durante esses episódios.

• Certifique-se de que o quarto onde seu filho dorme esteja livre de objetos e desordem que possam fazer com que seu filho tropeça e caia.
• Se seu filho é um sonâmbulo, certifique-se de que o quarto dele esteja no térreo. Isso pode ajudar a evitar que ele ou ela suba as escadas.
• Certifique-se de ter trancado e trancado as portas.
• Você pode manter uma campainha ou alarme na porta do quarto do seu filho, então se ele abrir a porta, você estará ciente disso.
• Certifique-se de remover ou esconder objetos perigosos como facas e tesouras do alcance do seu filho.
• Esconda as chaves da casa e as chaves do seu carro, no caso de seu filho tentar sair de casa ou pegar o carro.
• Certifique-se de que seu filho não esteja dormindo em um beliche.
• Mantenha produtos químicos perigosos ou quaisquer objetos desse tipo longe do alcance do seu filho.

Como lidar com a criança sonâmbula?

O sonambulismo é um distúrbio que afeta muito mais pessoas do que você pensa. Na maioria dos casos, você verá uma diminuição gradual no número de episódios de sonambulismo. Em alguns casos, seu filho pode se envolver em atividades inapropriadas, como urinar no guarda-roupa, chutar ou gritar. Isso pode ser perturbador, mas você precisa perceber que seu filho não tem controle sobre seus episódios. Você precisa ser paciente e compreensivo. Recorrer à punição é um não estrito, pois isso pode ajudar a desencadear a situação e pode piorar. Converse com seu filho e, caso os episódios se tornem mais frequentes, entre em contato com um terapeuta.

Dicas de Cuidados Domiciliários

Algumas dicas de cuidados domiciliares que você pode ter em mente ao lidar com uma criança sonâmbula são -

• Certifique-se de que a criança durma o suficiente.
• Certifique-se de que o ambiente em que seu filho dorme esteja livre de ruídos indesejados, luzes e outros distúrbios.
• Se o seu filho tiver um episódio de sonambulismo, guie-o suavemente de costas para a cama.
• É uma noção comum que você não deve tentar acordar um sonâmbulo - isso é um mito. Certifique-se de acordá-lo gentilmente, pois isso pode ser um choque.
• Evite dar ao seu filho cafeína - mantenha afastado o álcool e a nicotina também.
• Crie um ambiente calmo. Situações e ambientes estressantes podem desencadear episódios de sonambulismo.

O sonambulismo é um distúrbio que pode ser perturbador, especialmente se o seu bebê estiver sofrendo. Mas com o tratamento e as terapias corretas, você pode ajudar a tratá-lo. Certifique-se de seguir as dicas acima, tratamento e medidas de precaução para que seu filho permaneça seguro.