Coisas para olhar para frente na gravidez
Tempos felizes .. há muito para se animar agora que você está grávida.
Carregar um ser humano em seu corpo por nove meses é uma experiência incrível. Sim, existem alguns aspectos que não são super divertidos ou muito confortáveis, mas para cada lado negativo há pelo menos um ponto positivo para neutralizar isso. Aqui estão algumas das coisas que você pode esperar agora que está grávida.
Os primeiros
Todos esses primeiros momentos vão te encher de admiração, amor e alegria. Há o seu primeiro exame (onde você pode vislumbrar o novo ser que você e seu parceiro criaram, e pode ouvir o pequeno coração batendo), o primeiro movimento que você pode realmente sentir (também conhecido como aceleração, que pode ocorrer para as mães pela primeira vez 18-20 semanas), e a primeira vez que você vê seu bebê se movendo dentro de você (esses cotovelos e joelhos podem parecer bem pontudos!). Sem mencionar a primeira vez que você diz a seus entes queridos que está grávida - especialmente seu parceiro! Todos esses momentos são ótimos para se relacionar com o seu bub não nascido, e para compartilhar momentos especiais com o seu parceiro, amigos e familiares também.
Olá belezinha!
Por causa de seus altos níveis de estrogênio, seu cabelo não estará passando por seu crescimento normal e caindo em estágios - na verdade, o estágio de queda não vai acontecer muito, deixando-o com um esfregão mais espesso do que o habitual. Algumas mulheres acham que seu cabelo fica mais brilhante e saudável quando esperam, enquanto outras acham que ele pode mudar completamente - mulheres que normalmente têm cabelo encaracolado podem ficar retas e vice-versa!
Você também pode experimentar o tão desejado "brilho da gravidez". Para lidar com as demandas de seu bebê, seu corpo está bombeando mais sangue ao redor; Isso e outras alterações hormonais podem trazer um tom saudável às bochechas.
Peitos novos
As chances são de que seu busto maior fará seu parceiro feliz - e pode ser uma novidade para você também! À medida que seus seios crescem para acomodar o leite que vai entrar, você vai ter que comprar sutiãs maiores. É importante que eles se encaixem bem, pois os sutiãs de maternidade mal ajustados podem causar dutos bloqueados e mastite, portanto, visite um profissional de sutiã.
Compras, compras e mais compras
Você tem um novo quarto para ficar pronto, assim como dois novos guarda-roupas - sua roupa de maternidade e seu bebê - então prepare-se para ir às lojas! Fazer tudo de casa pela internet é uma ótima maneira de evitar as multidões, mas se você quiser visitar as boas e antigas lojas de tijolo e argamassa, lembre-se de ter calma, especialmente nos últimos meses, fazendo pausas regulares e por freqüentemente petiscar guloseimas saudáveis e beber água. Não tem dinheiro suficiente para aproveitar todas as novidades? Emprestar sempre que possível e tente comprar em segunda mão quando puder.
Não tendo um período
Você não ficará menstruada durante todo o tempo em que estiver grávida - e mesmo por algum tempo depois - então aproveite este tempo livre de absorventes e tampões! Claro, pode haver um pouco de quitação para lidar com isso de vez em quando, mas não é nada que um forro de maternidade não consiga lidar.
Vá em frente, mime-se
Agora é um momento melhor do que nunca para saciar-se, então vá em frente! Ame mais sono? É uma boa hora para tirar uma soneca e dormir - você não terá a chance de fazer isso com muita frequência quando o bebê nascer, e descansar o suficiente é importante, então faça isso agora. Sonhando com uma massagem mensal? Isso fará com que suas dores se sintam melhor, então reserve (e se você não puder pagar uma massagem de gravidez profissional, peça ao seu parceiro para dar uma chance
suavemente!).
Então, claro, há seus desejos. Enquanto os alimentos que você está sonhando são seguros para você e seu bub, não há razão para não se dar um presente
ou dois. Como sempre, a moderação é fundamental - mas não se sinta culpado por ceder. Afinal, é o que o bebê quer!
Ligação com seu parceiro e família
À medida que você e seu parceiro se preparam para esse novo e excitante momento, seu relacionamento se tornará cada vez mais forte (sim, mesmo quando você passar noites inteiras debatendo como você deve soletrar o nome do meio do seu bebê!). Quando ambos falarem honestamente sobre como você está se sentindo - tanto o bom quanto o mal - você será capaz de lidar melhor com o que está passando e ajudar o outro também. Enquanto seus dias e noites ainda são livres de bebês, aproveite as datas do jantar, vá ao cinema e nos finais de semana - ou até mesmo uma lua de mel mais longa. Esses momentos especiais ajudarão você a passar por momentos mais difíceis quando o bebê chegar.
Você também pode se perceber pensando em sua própria mãe - ou até mesmo na avó - com mais frequência, à medida que faz sua própria mudança para a paternidade. A gravidez pode unir as mulheres à medida que você faz perguntas e fala sobre o que está vivenciando, então aproveite esse momento para conhecer sua família e amigos em um nível diferente.
Atenção por FAVOR!
Os dias em que as mulheres grávidas recebem automaticamente um assento em um transporte público lotado podem ter acabado, mas você nunca sabe a sua sorte - sua barriga em crescimento pode ser suficiente para que um colega de ônibus ou viajante de trem ofereça seu assento.
Você também pode descobrir que seus colegas de trabalho estão mais atentos do que o normal, oferecendo-se para preparar xícaras de chá quando eles estão acendendo a chaleira e estranhos podem fazer coisas pequenas para você. Tal é o poder da barriga de grávida!