Dicas para economizar tempo quando você tem um bebê

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Pedimos a mães como você que compartilhassem suas melhores estratégias de economia de tempo. Surpreendentemente, os mesmos conselhos continuavam surgindo: Organize-se. Bar nenhum, é o passo mais importante que você pode dar.

"Há uma razão pela qual estamos propensos a aninhar quando estamos grávidos", diz Stacey Crew, autora de "Guia Organizado para Novas Mães: organizando soluções desde a concepção até o primeiro aniversário do bebê". Qual o motivo? Segundo Crew, é a maneira da natureza de incentivar as mulheres desorganizadas a colocar suas vidas em ordem.

Afinal, o caos consome tempo e energia, duas mercadorias escassas quando você acaba de ter um bebê. Criar um método para a sua loucura cria uma estrutura para a sua vida e casa que é crucial nos primeiros meses após o parto, quando os padrões de alimentação, alimentação e sono (seus e do bebê) estão fora de controle. Além disso, diz Crew, libera a entrada de alguém para assumir o controle, o que é especialmente útil nas primeiras semanas pós-parto.

Comece pequeno: elabore uma lista de tarefas a cada noite para usar como modelo para o dia seguinte e mantenha itens facilmente perdidos ou esquecidos, como chaves e registros médicos, no mesmo local, para que você sempre saiba onde eles estão. Quando estiver confortável, vá até os figurões: limpe seu armário de roupas que nunca são usadas para encontrar facilmente o que resta: os itens que você ama. Ou, para o projeto final, crie "zonas" em casa para que tudo tenha seu lugar. Um canto da sala pode ser para leitura (livros e revistas), enquanto outro é para socializar (sofá).

"Há apenas tantas horas no dia", diz Crew. "Se você está organizado, o que está fazendo é [permitindo] se concentrar no que é importante: sua família."

Outras maneiras de otimizar sua vida de novos pais:

• Comunicar. Manter claro o que sua família está fazendo e pensando impedirá discussões demoradas. Você pode publicar uma programação em que todos possam vê-la para que toda a sua família saiba o que está acontecendo durante o dia. Ou sente-se com seu parceiro e seja honesto com suas expectativas. "Isso economiza muito tempo e frustração se você discutir o que quer em família", explica Crew.
• Confiar na tecnologia. Na melhor das hipóteses, os gadgets e a Web tornam a vida mais eficiente, então aproveite-os. Pague as contas on-line em vez de emitir cheques, para que você não precise manter os selos à mão e encontrar uma caixa de correio para enviar subs. Programe também o horário da Web; talvez deixe para o final do dia em que o bebê está dobrado no berço e você pode aproveitar a Web quando quiser (limitado). Se você se sentar com seu bebê enquanto ele dorme, pense em trazer seu laptop para a sala; a luz da tela não mantém uma criança acordada.
• Simplificar. Examine tudo o que você faz por ineficiências e elimine etapas extras. Por exemplo, se você conhece sua marca e tamanho, compre on-line itens como lingerie e camisetas. O mesmo vale para itens de saúde e cuidados pessoais; ótimas ofertas e frete grátis geralmente o tornam uma opção mais barata e mais fácil do que visitar uma loja.
• Compre apenas o necessário e armazene o que não é. Claro, você pode confundir seu espaço preenchendo-o com todos os produtos possíveis para bebês disponíveis. Mas você não precisa de tudo o que está em oferta. Sarah, uma nova mãe em Michigan, passou o balde de fraldas, que ela diz ser "apenas mais uma coisa para limpar". Depois de uma mudança, ela destrói a fralda da filha imediatamente.
• Aprenda a dizer "não". É uma das palavras mais curtas do idioma inglês, mas tem um impacto, e pode ser por isso que muitas mães (e pais) se sentem culpadas quando precisam distribuí-las. E, no entanto, se você disser "sim" a tudo - convites, trabalho voluntário, assinatura de mais uma revista que não lerá - estará anulando outra coisa em sua vida que pode ser mais importante para você. Melhor assumir apenas o que melhora a sua vida familiar, diz Crew. Um dia lutando contra a multidão por uma venda antecipada: insanidade. Uma manhã se aconchega com seu parceiro e o bebê: sem preço.