Top 10 remédios caseiros eficazes para a acidez
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- Home remédios fáceis para refluxo de acidez
- FAQs
Se o seu corpo secreta mais ácido nas glândulas gástricas do seu estômago, você pode sofrer de acidez. Acidez provoca azia, dores de estômago, mau hálito, gases e outros sintomas relacionados. Uma refeição picante ou pesada, ingestão excessiva de bebidas com cafeína, um longo intervalo entre duas refeições ou outros problemas são algumas das razões comuns que podem resultar em acidez. Se você está em busca de alguns remédios caseiros naturais que podem ajudá-lo a lidar com esta condição de saúde irritante, você deve procurar o seguinte artigo. Neste post, estaremos discutindo algumas maneiras práticas de lidar com a acidez com alguns remédios caseiros fáceis.
Home remédios fáceis para refluxo de acidez
A acidez é uma condição de saúde comum que a maioria de nós pode sofrer. Uma das principais razões para esta condição é seguir um estilo de vida pouco saudável. Aqui estão algumas medidas correctivas caseiras para eliminar a acidez ou o refluxo ácido:
1. Sementes de Funcho
Sementes de funcho oferecem muitos benefícios para manter sua saúde digestiva no caminho certo. Estas sementes oferecem benefícios gastrointestinais e, portanto, são benéficas em manter várias doenças estomacais, como acidez, na baía. Você pode mastigar uma colher de sementes de erva-doce depois das refeições ou fazer chá de erva-doce, fervendo uma colher de chá de sementes em um copo de água por 5 a 10 minutos, para aliviar os sintomas de acidez.
2. manjericão santamente
Santo manjericão é uma erva eficaz em lidar com refluxo ácido. Isso ocorre porque o manjericão oferece propriedades carminativas e calmantes, que são úteis para lidar com os ácidos estomacais. Você pode ferver algumas folhas de manjericão em um copo de água por 10 a 15 minutos e beber o chá duas a três vezes em um dia para se livrar do refluxo ácido. Alternativamente, você pode mastigar folhas de manjericão fresco após as refeições.
3. Soro de Leite Coalhado
O soro de leite coalhado é normalmente consumido nas regiões do norte da Índia. Esta deliciosa bebida láctea é eficaz no alívio dos sintomas do refluxo ácido. O ácido láctico presente no buttermilk ajuda a estabilizar o ácido do estômago e funciona como um antiácido. Para melhores resultados, você pode adicionar sal, pó de pimenta preta e cominho em pó em seu leitelho.
4. Canela
A canela é uma especiaria perfumada que ajuda a neutralizar os ácidos estomacais e é considerada um antiácido natural. A canela funciona bem em melhorar a digestão e também ajuda a absorção de vários nutrientes vitais. A fim de manter sua saúde gastrointestinal sob controle, você pode incluir chá de canela em sua dieta.
5. Jaggery
Terminar as refeições com jaggery pedaço tem sido uma norma na maioria das famílias indianas há séculos. No entanto, a maioria de nós pode não saber que essa prática antiquíssima tem razões científicas por trás disso. Jaggery ou 'Gur' é carregado com magnésio, o que é bom para a saúde intestinal e também ajuda na redução da acidez, tornando o sistema digestivo mais alcalino.
6. Sementes de Cominho
As sementes de cominho são benéficas para o seu sistema digestivo. Estas sementes não só são eficazes na dor de estômago e ajudam na digestão, mas também são boas para neutralizar o ácido gástrico. Você pode mergulhar em uma colher de sementes de cominho é um copo de água e beber esta decocção após cada refeição para combater os sintomas do refluxo ácido.
7. cravinho
Os cravos foram usados em muitas preparações medicinais herbáceas e ayurvédicas. Esta especiaria aromática tem propriedades carminativas, que são eficazes para a saúde gastrointestinal. Este tempero é eficaz em manter o refluxo ácido na baía, e também é bom para combater o mau hálito.
8. Água de Coco
Esta fruta tropical é ideal para ajudar com doenças relacionadas com o estômago. Isso ocorre porque o consumo de água de coco ajuda a transformar os níveis de ácido do pH do seu estômago em alcalino. Sendo uma rica fonte de fibra, o coco também ajuda na digestão e, assim, mantém qualquer tipo de formação de ácido sob controle. O consumo de água de coco também ajuda na formação de uma membrana mucosa ao redor do estômago, o que ajuda a proteger o estômago dos efeitos nocivos do excesso de ácido gástrico.
9. Banana
Banana é um dos melhores remédios caseiros e facilmente acessíveis para lidar com refluxo ácido. A banana não é boa apenas para prevenir a formação de ácido no estômago, mas o consumo regular dessa fruta também ajuda a garantir uma ótima saúde digestiva e a prevenir mais ataques de acidez.
10. Gengibre
Sendo uma rica fonte de vários nutrientes, esta erva de raiz é ideal para combater a acidez estomacal. O gengibre contém propriedades anti-inflamatórias, que são benéficas na estabilização dos ácidos estomacais e na manutenção da saúde digestiva em boas condições. Você pode incluir o gengibre em sua forma crua, adicionando-o à sua comida ou consumindo uma fatia dele depois das refeições. Alternativamente, você pode ferver o gengibre em um copo de água e tomar este chá após as refeições para reduzir a acidez.
Você pode seguramente tentar qualquer um desses remédios caseiros para curar sua acidez ou refluxo ácido. Esses remédios não são apenas eficazes, mas a maioria das coisas mencionadas está prontamente disponível na maioria dos lares.
FAQs
Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre acidez ou refluxo ácido:
1. Qual é o melhor remédio caseiro para a acidez durante a gravidez e a amamentação?
Gravidez e amamentação é um momento delicado na vida de uma mulher, onde ela tem que fazer escolhas conscientes e deliberadas, não só em termos de sua saúde geral e bem-estar, mas também o que ela toma durante os tempos de doença. Embora a maioria dos remédios caseiros seja segura, no entanto, se você estiver grávida ou amamentando, pode ser necessário verificar com seu obstetra antes de optar por qualquer remédio caseiro para tratar a acidez. No entanto, alguns dos remédios caseiros recomendados para acidez no peito durante a gravidez e amamentação incluem leitelho, leite frio, água de coco e sementes de funcho.
2. Qual é o melhor remédio caseiro para a acidez em bebês?
Bebês também podem sofrer de acidez ou refluxo ácido. No entanto, não é aconselhável dar nada oralmente a um bebê até que ele tenha mais de seis meses de idade. Algumas das práticas comuns que podem ajudar os bebês que sofrem de refluxo ácido incluem, elevação da cabeça durante o sono, segurando o bebê na posição vertical após a alimentação ou eliminando alguns dos prováveis gatilhos da dieta da mãe. Converse com seu médico para saber o que funciona melhor para o seu bebê.
3. Quais complicações são causadas por acidez freqüente?
A maioria de nós pode experimentar azia pelo menos uma vez em nossas vidas. No entanto, pode haver algumas pessoas que podem experimentar esse fenômeno em uma base regular. Isto não é apenas desconfortável, mas isso também pode levar a complicações fatais, se não for tratada a tempo. Complicações de saúde que podem surgir incluem estreitamento do esôfago, esôfago de Barrett, Esofagite e câncer de esôfago, asma, problemas dentários e outros problemas respiratórios.
Antes mesmo de pensar no pior, é importante entender que somente quando não tratada a tempo, a acidez ou refluxo ácido pode levar a complicações fatais. Portanto, assim que você registrar qualquer sintoma de refluxo ácido, você pode começar tratando-o de qualquer uma das medidas corretivas acima mencionadas. Se as medidas corretivas não apresentarem melhorias, você deve procurar assistência médica.