Top 15 Home remédios para vômitos durante a gravidez
Gravidez é uma bênção que faz uma mulher completa. O conhecimento de que você está criando vida dentro de você é uma experiência fortalecedora, mas humilhante. No entanto, é acompanhado de muitos desafios que uma mãe tem que suportar durante os nove meses. Um dos muitos problemas com os quais as futuras mães têm de lidar é o vômito. Estes sintomas geralmente aparecem um mês após a gravidez e podem durar cerca de três meses. Estas são normais e uma em cada duas mulheres experimentará isso quando engravidarem.
15 remédios caseiros eficazes para parar o vômito durante a gravidez
Tudo pronto para começar a nova e excitante jornada da maternidade? Mas seja paciente e ciente de todas as dificuldades associadas aos nove meses gloriosos da gravidez. Os hormônios malucos, mudanças de humor e tristeza matinais criarão estragos em sua rotina normal. Por causa das mudanças hormonais que seu corpo sofre durante a gravidez, sua barriga começa a se comportar de maneira estranha, todos aqueles alimentos que já foram seus favoritos agora lhe darão uma sensação de náusea. E vomitar frequentemente todos os dias torna-se parte da vida durante os primeiros meses.
Abaixo estão alguns remédios caseiros testados pelo tempo para o enjôo matinal durante a gravidez:
- agua
A água em sua forma natural é apenas insubstituível. Tente beber muita água se você vomitar com freqüência, a fim de reter os sais e minerais essenciais em seu corpo.
O que você precisa fazer:
Você deve beber pelo menos 8 copos de água em um dia para se manter hidratado e também para melhorar a digestão. Você também pode querer chupar alguns cubos de gelo para evitar a sensação de náusea e vômito.
- Gengibre
Gengibre é um dos remédios naturais mais eficazes para o vômito durante a gravidez. O cheiro ou sabor do gengibre ajuda a reduzir a sensação de náusea e vômito. O gengibre melhora a digestão e reduz a acidez no estômago. Pode ser tomado de várias maneiras para conter o vômito.
O que você precisa fazer:
- Beba chá de gengibre pela manhã. Você pode fazer isso fervendo uma xícara de água e adicionando uma colher de chá de gengibre ralado e mel a ela.
- Ginger candy é outra maneira de fazer você se sentir melhor.
- Você também pode comer um pedaço de gengibre cru ou lanche em biscoitos de gengibre a qualquer momento durante o dia.
- Peppermint
este é uma erva muito eficaz que tem um efeito calmante no estômago. Peppermint pode ser consumido em qualquer forma para obter melhores resultados.
O que você precisa fazer:
- Você pode fazer chá de hortelã, adicionando hortelã-pimenta seca a água fervente com mel. Beba esta mistura pela manhã para alívio da náusea.
- Polvilhe algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em um lenço e mantenha o cheiro quando sentir vontade de vomitar.
- Simplesmente mastigue as folhas de hortelã-pimenta.
- Doces de hortelã-pimenta também são igualmente eficazes.
- Laranjas
Laranjas contêm ácido cítrico, que ajuda a aliviar a náusea assim que você inala o aroma. Além disso, as laranjas são consideradas uma das frutas mais desejadas durante a gravidez!
O que você precisa fazer:
Você pode simplesmente inalar o frescor das laranjas ou saborear suco de laranja para aliviar a sensação de vômito.
- Canela
Um tempero amplamente usado no lar indiano, é considerado altamente eficaz para aliviar o enjôo matinal durante a gravidez.
O que você precisa fazer:
Faça um pouco de chá de canela, adicionando uma vara de canela de 1 polegada a uma xícara de água fervente e deixe ferver por 10 minutos. Deixe esfriar e adicione uma colher de chá de mel para ele. Beba este chá de canela sempre que sentir vontade de vomitar. Também melhora a digestão.
- Limão
Devido ao seu sabor frutado cítrico, o limão proporciona alívio imediato da náusea em mulheres grávidas. O limão também é rico em minerais que ajudam a melhorar o seu bem-estar geral.
O que você precisa fazer:
Basta espremer meio limão em um copo de água morna e adicione uma colher de chá de mel e beba este suco diariamente pela manhã. Alternativamente, você também pode inalar óleo essencial de limão polvilhado em um lenço para alívio instantâneo.
- Vinagre de maçã
Vinagre de maçã possui propriedades antimicrobianas e é rico em ácidos essenciais. Ele neutraliza o ácido no estômago e mantém o pH do seu corpo, cessando assim a sensação de náusea e vômito. O vinagre de maçã é considerado o melhor para curar problemas agudos de vômito em mulheres grávidas.
O que você precisa fazer:
Você pode consumi-lo pela manhã, misturando uma colher de chá de vinagre de maçã e mel com água morna. Você também pode consumir o vinagre em pequenas quantidades durante o dia.
- dente de alho
Devido às suas propriedades inerentes, o cravo oferece alívio da diarréia, indigestão e náusea em mulheres grávidas.
O que você precisa fazer:
Basta mastigar um broto de cravo sempre que sentir vontade de vomitar. Alternativamente, você pode adicionar 2-3 dentes à água fervente ou chá para fazer um chá de cravo e beber para obter alívio imediato da doença de manhã.
- Iogurte
Iogurte tem um efeito mágico no vômito e na náusea. O iogurte é rico em probióticos, ou seja, boas bactérias que melhoram a digestão. Então, ajuda a reduzir a sensação de vômito.
O que você precisa fazer:
Você pode consumir uma tigela de iogurte 1-2 vezes em um dia para uma sensação saciada. Ou apenas adicione morangos frescos ou uma fruta de sua escolha para melhorar o sabor.
- kiwi
Conhecido por ser uma potência de minerais e vitaminas vitais, o Kiwi é uma fonte naturalmente rica em folato, potássio, vitamina C, K e E. Também tem um alto teor de água que o manterá hidratado mesmo depois de vomitar muitas vezes durante o dia.
O que você precisa fazer:
Você pode consumi-lo junto com sua salada de frutas ou misturá-lo com banana e um copo de água e polvilhe um pouco de mel para fazer uma bebida refrescante de kiwi.
- Amêndoas
As amêndoas contêm alto teor de proteína e são uma rica fonte de nutrientes essenciais. Ele ajuda na digestão e também é considerado para fornecer alívio da doença de manhã durante a gravidez.
O que você precisa fazer:
Você pode comer 2-3 amêndoas durante o dia como um lanche ou consumir 10-12 amêndoas encharcadas à noite antes de ir para a cama, a fim de evitar a doença de manhã.
- Aromaterapia com óleos essenciais
Isso ajudará a aliviar consideravelmente a sensação de náusea.
O que você precisa fazer:
Você pode polvilhar algumas gotas de óleo essencial de lavanda, juntamente com óleo essencial de hortelã-pimenta em um lenço e inalar os vapores para um efeito calmante. O óleo essencial de lavanda é conhecido por acalmar e acalmar os sentidos. Você também pode inalar algumas gotas de óleo essencial de capim-limão ou óleo essencial de laranja polvilhado em seu lenço.
- Sementes de funcho
O aroma das sementes de erva-doce é bastante reconfortante e refrescante e as próprias sementes são ótimas para manter a doença matinal a distância.
O que você precisa fazer:
Você pode mastigar sementes de funcho sempre que sentir náusea por alívio instantâneo. Você também pode fazer chá de erva-doce, adicionando as sementes a uma xícara de água fervente e ferver por 10 minutos. Coe a mistura e adicione uma colher de chá de mel. Beba este chá pela manhã para reduzir sua doença matinal.
- Sementes de cominho
Sementes de cominho são outro remédio eficaz para vômitos e náuseas.
O que você precisa fazer:
Adicione algumas sementes de cominho a água fervente e cozinhe por alguns minutos. Coe e beba 2-3 vezes ao dia para ajudar a erradicar o enjôo matinal e a náusea.
- Acupressão
A acupressão é uma maneira eficaz e natural para reduzir a doença de manhã.
O que você precisa fazer:
Você pode usar pulseiras de acupressão em ambos os pulsos. Sempre que você sentir náuseas, pressione o botão no pulso 20 vezes em um intervalo de um segundo. Siga o mesmo procedimento em ambos os pulsos para se sentir melhor com náuseas e vômitos.
Alternativamente, você pode até mesmo massagear os pontos de pressão.
- Descanse três dedos no pulso e mantenha o polegar abaixo do dedo indicador no pulso.
- Massageie este ponto firmemente em movimento circular por alguns minutos.
- Repita o procedimento no outro pulso para alívio da doença de manhã e náusea
Estes remédios caseiros rápidos e fáceis para náuseas e vômitos na gravidez pode proporcionar alívio do enjôo matinal em grande medida. Mas, no caso do seu vômito ser extremamente severo e vomitar o que você come ou bebe, pode ser devido a uma alergia alimentar ou infecção. Então, é melhor consultar um médico para medicação adequada. Um erro que as mulheres grávidas cometem é decidir assumir o papel de médico. Evite fazer isso; o feto interno pode não responder bem à medicação. Em casos extremos, a automedicação resultou em aborto espontâneo ou danos a longo prazo em seu bebê.
A doença matinal é sentida pela maioria das mulheres grávidas apenas durante o primeiro trimestre. No entanto, em alguns casos, é experimentado durante toda a gravidez. Os remédios naturais mencionados acima definitivamente vão fazer você se sentir melhor e mais forte durante a gravidez.