Top 8 Resoluções de Ano Novo quando você está grávida

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O Ano Novo traz consigo novas resoluções, e se você está grávida, você tem mais motivos para definir metas e fazer resoluções para o bem do seu filho! Então, aqui está uma lista de resoluções de Ano Novo para a mamãe.

Para alguns, as resoluções têm sido uma maneira otimista de estabelecer metas realistas para o autoaperfeiçoamento, enquanto, para outras, elas provavelmente não fazem sentido, pois não poderiam ser mantidas. Para as mulheres grávidas, no entanto, definir as resoluções de Ano Novo pode ser a melhor coisa para elas e seus bebês.

8 Resoluções de Ano Novo para mulheres grávidas

1. Coma Saudável

Uma das primeiras e mais importantes resoluções de Ano Novo para a mamãe é manter uma dieta saudável e equilibrada. Uma dieta rica em proteínas, frutas e vegetais garantirá que seu bebê receba a nutrição adequada que precisa para crescer.

2. Exercício para se manter em forma

Faça exercícios leves, corra ou curta uma das suas resoluções de ano novo de gravidez no próximo ano. Exercício em qualquer forma dará ao seu corpo um impulso muito necessário de energia, força e resistência. Um regime de fitness também irá ajudá-lo através do trabalho e voltar para a forma após o nascimento.

3. Livrar-se da desordem

Roupas velhas, sapatos, utensílios domésticos, jogue ou dê fora o máximo que puder, porque assim que o bebê chegar, você terá as mãos ocupadas. Tente abrir espaço para toda a nova parafernália de bebê que ocupará muito espaço!

4. Fazer descansar e dormir uma prioridade

Não deixe de descansar bastante e durma durante a gravidez para não ficar excessivamente exausto. Se você é uma mãe que trabalha, reserve algum tempo à noite para fazer alguns minutos de ioga ou alongamentos simples para relaxar seu corpo. Tenha pelo menos 8 horas de sono para garantir que seu corpo esteja descansado e pronto para o dia seguinte.

5. Mantenha-se Positivo

Adicione permanecendo positivo para suas resoluções de ano novo quando estiver grávida. Sentir-se e permanecer positivo durante a gravidez irá ajudá-lo a facilitar o novo papel da maternidade. Compartilhe esses sentimentos positivos com aqueles ao seu redor também, especialmente seu marido e outros membros da família.

6. Olhe e sinta-se fabuloso

Saia e pegue algumas roupas de maternidade da moda, faça alarde com a cor dos seus lábios favoritos ou mime-se no salão. Cuidar do seu corpo não apenas fará você ficar bem, mas também ajudará você a se sentir bem com a sua gravidez.

7. Organize Assuntos Financeiros

Obter empréstimos pendentes, contas, etc fora do caminho para que sua mente é livre para lidar com o recém-nascido sem tensões financeiras ficando no caminho. Uma resolução para corrigir suas finanças é a chave para uma gravidez livre de estresse.

8. Passe o tempo com a família e amigos

As relações familiares e amizades vão sofrer um revés assim que o novo pacote de alegria chegar. Ponha um tempo comigo e não esqueça do seu marido em tudo!

Estes nove meses vão ser um turbilhão de emoções frenéticas e mudanças físicas, mas ter uma consideração positiva pela experiência é o que vai ver você através de tudo isso. Aproveite cada momento enquanto dura.