Cerelac caseira, fácil de transportar, fácil de cozinhar

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Hoje em dia, quando quase toda mãe prefere manter a comida caseira para os bebês, uma grande questão que incomoda toda nova mãe é alimentar nosso bebê enquanto viaja sem ficar bagunçado, que é saudável, saboroso e não tem ingredientes artificiais.
Eu fiquei sabendo sobre uma dessas receitas, que é fácil de fazer e ainda mais confortável de cozinhar, que eu gostaria de compartilhar.

INGREDIENTES

• 2 xícaras de gramas torrados (mudança bhuna)
• 2 xícaras de arroz tufado (Murra)
• Punhado de amêndoas

TEMPO DE PREPARAÇÃO: 10 minutos

COZEDURA: 2 minutos

RECEITA

• Primeiro de tudo retire a casca / pele dos gramas torrados.
• Agora pegue uma frigideira e asse por 2 a 3 minutos em fogo médio. E mantenha-o de lado
• Agora também cozinhe o arroz tufado em fogo baixo pelo mesmo tempo.
• Asse as amêndoas em fogo médio por 5 minutos.
• Moer todos eles um por um usando um misturador ou um moedor e misture todos eles.
• O cerelac está pronto para uso e pode ser usado por até 2 meses se mantido em uma caixa hermética.

MÉTODO DE COZIMENTO: Tome 3 colheres de sopa de cerelac e adicione a água fervida e misture. Continue adicionando a água até atingir a consistência desejada. E está pronto para se alimentar. Você também pode adicionar uma pitada de sal e um pouco de açúcar, de acordo com suas preferências.

BENEFÍCIOS

• Este cerelac particular é cheio de carboidratos, gorduras boas, proteínas e calorias.
• É muito fácil de digerir para os bebês.
• É bom mesmo sem adicionar temperos, então geralmente os bebês gostam de comê-lo.
• e é fácil de transportar e cozinhar enquanto viaja.

PS: Você também pode usar arroz achatado se o arroz tufado não estiver disponível. Se você estiver usando o cerelac em casa apenas, então você também pode misturar qualquer fruta para dar sabor. Eu geralmente adiciono maçã, chickoo ou banana ralada.

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