A verdade sobre a escola do sono do bebê
Embarcar em oito horas de felicidade ininterrupta é um dos verdadeiros prazeres da vida. Então, quando eu estava grávida, meus pensamentos imediatamente se transformaram em sono. Ou insônia, para ser preciso.
"Quão ruim é realmente?" Eu perguntei. Aqueles que haviam atravessado olhavam para o meu rosto bem descansado e se remexiam. "Não é
tão ruim ", eles mentiram.
Então o bebê veio. E foi tão ruim assim.
Pré-bebê, algumas noites de sono abaixo do padrão me deixavam com uma aparência rude. Oito meses pós-bebê, e meu parceiro e eu tivemos uma noite de sono. As outras 240 noites foram gastas na vertical (batendo, alimentando, co-dormindo, subornando, mais alimentando, ameaçando adoção e implorando) com uma 3 viagem de semana para o REINO UNIDO jogado dentro para realmente nos quebrar.
Enquanto algumas noites foram melhores (baby só acordei duas vezes!) E alguns escandaloso (tem 10 minutos de sono na noite passada!), O cansaço agravado e minhas tentativas de fazer o bebê dormir tornou-se cada vez mais irracional. Combinações complexas de temperatura, luz, pijama gsm e rotina de hora de dormir foram testadas - se há lua cheia e ela viu um gato com marmelada naquele dia e há uma torneira pingando no fundo, então ela dormirá - e cada uma delas se mostrou mais ineficaz que o último.
Certa noite, meu parceiro - com muito medo de acender a luz para que o bebê não acordasse - entrou primeiro na testa, em uma parede muito dura. Enquanto seu cérebro zumbia com concussão, decidimos que era hora de chamar a escola do sono.
Depois de preencher um número absurdo de formulários (uma tarefa especialmente difícil para os que estavam cansados), o bebê e eu estávamos indo para uma estadia de cinco noites na unidade Masada Mother Baby da Victoria. Eu estava apreensivo. Masada era conhecida por sua resistência intransigente. Eu teria permissão para sair do complexo? Eu poderia assistir às audições cegas do The Voice? Eles teriam molho de soja no local?
Ah, e isso funcionaria?
A primeira coisa que notei quando entrei no hospital foi o mar de cartões de agradecimento na recepção. Parei para ler alguns. Eles eram longos e exuberantes. Frases comuns saltaram: "recuperei minha vida", "anjos de Masada" e "mudança de vida". Eu cheirei, parecia que o departamento de marketing deles estava ocupado praticando sua boa caligrafia.
Depois de desembalar, explorei a enfermaria. Baby - e 19 outros - foram dormir em quartos separados. Alguns foram posicionados em frente ao quarto de seus pais, enquanto outros foram agrupados mais longe no "pod".
Parte do apelo de Masada, aprendi, é que nos primeiros dois dias e noites as enfermeiras seriam responsáveis por supervisionar as tentativas de sono do bebê. Se meus cálculos estivessem corretos, se uma noite de sono em 9 meses fosse a taxa normal, então duas noites inteiras seriam suficientes para me ajudar nos próximos dezoito meses!
Quando chegou a hora de colocar o bebê para dormir no primeiro dia, dei-lhe uma pequena conversa animada. Sim, isso ia ser diferente, eu disse, mas é para o bem maior. Baby olhou para mim com malícia; Mal sabia ela o que estava por vir. Fechei-a no saco de dormir, disse boa noite e fechei a porta. Isso foi garoto. Acabaram-se as longas e complicadas rotinas de boa noite em que eu cantava um medley do Sound of Music, lia Anna Karenina de capa a capa e dizia bons sonhos em vários idiomas da ASEAN. Não, nós fomos para baixo para "boa noite".
As outras mães fizeram o mesmo e os bebês fizeram um uivo coletivo. Vinte mães torceram as mãos, andaram para fora da porta do bebê, pareciam pálidas e lutaram contra todos os instintos primitivos de uma dama das cavernas que diziam: Escolha. Acima. Bebê. Mas todos nós nos inscrevemos pela mesma razão e eu disse a mim mesmo para confiar em seu sistema.
Depois que o tempo designado de gritos (sono) acabou, fomos buscar nossos bebês. Eu examinei o rosto manchado de lágrimas do bebê e vi meu futuro muito claramente. Sim, eu estava destinado a uma casa de aposentadoria.
E assim, nos dois primeiros dias e noites, abrimos nossos bebês, dissemos boa-noite e nos afastamos enquanto seus rostinhos se deformavam atrás de nós. E eu dormi por duas noites inteiras seguidas.
Apesar das condições antinaturais, formou-se uma adorável camaradagem entre as mães e as enfermeiras. Enquanto os bebês "dormiam", assistíamos a seminários, compartilhamos histórias de guerra de trabalho (você tinha quantos pontos ?!) e pressionávamos nossos ouvidos contra as portas de celular de nosso bebê.
A partir do terceiro dia - estranhamente mais exausto pelo nosso excesso de sono - começamos a parte prática da nossa estadia: a acomodação. A técnica de colonização de Masada envolveu uma sequência de ações que envolviam principalmente dar tapinhas no bebê. Eu estava pronto e ansioso para aprender essa técnica misteriosa, exceto que, toda vez que o bebê necessitava de um acordo, eu estava em um seminário, no banheiro ou examinava a seleção de chá e biscoitos do hospital.
Quando as estrelas de assentamento finalmente se alinharam, segui a enfermeira até o quarto do bebê para aprender com um sifu de sono. Foi isso: essa foi a resposta para a insônia de toda a minha família em uma técnica simples, mas altamente eficaz. Eu entrei na sala escura. Ainda estava tão escuro, tudo o que eu pude ver foi uma série de pancadas e shhhhss e eu tropecei de volta para a luz do sol deslumbrante, não o mais sábio.
Para compensar minha falta de experiência aplicada, pratiquei dando tapinhas em qualquer coisa que consentisse: uma boneca, um ombro de enfermeira, meu parceiro, um tronco de árvore obrigatório e, no último dia, dirigi para casa com a mesma pergunta em meus lábios como quando chegou - funcionaria?
Três meses depois, tenho o prazer de informar que o bebê é agora o campeão do sono pena-peso do mundo. Meu parceiro e eu podemos agora lavar o vaso sanitário, andar para cima e para baixo no corredor (mesmo no bit creaky) e não precisa se comunicar em pisca.
Quando encontro outras mães ou pais que estiveram em Masada, é como uma reunião culta feliz. Nossas cabeças se inclinam para trás, os olhos rolam para o céu e nós babamos com prazer enquanto nos agitamos sobre os anjos de Masada e recuperamos nossas vidas.
Parece que devo às enfermeiras um cartão com minha melhor caligrafia.