Sanduíche De Melancia
Neste artigo
- Ingredientes
- Informação nutricional
Nem todo sanduíche terá pão, e o prato que apresentamos mostra esse aspecto. O uso de melancia neste sanduíche simplesmente surpreenderá sua família e amigos. O que mais? É divertido e tão fácil de preparar que até as crianças adorariam ajudar a montar este sanduíche. Então, da próxima vez que seu filho quiser um lanche rápido, largue o regime típico de sanduíche de pão e prepare os sanduíches de melancia. Afirmamos que eles terão desaparecido em poucos minutos.
| Serve | Tempo de preparaçãoTempo de cozimento
| 4 pessoas | 10 a 15 minutos5 a 10 minutos
Ingredientes
- 1 melancia, cortada em pedaços em forma de estrela
- 10 folhas de hortelã
- 100 g de queijo cottage
- 1 colher de chá de manteiga
- Pimenta preta em pó
- sal
Método
Passo 1
Retire as sementes e casca de melancia e corte em formas de estrelas.
Passo 2
Em uma tigela, desintegrar o queijo cottage e adicione sal e pimenta em pó nele. Adicione as folhas de hortelã e misture bem.
etapa 3
Coloque a melancia em forma de estrela em um prato. Camada de uma fatia de melancia com queijo cottage espalhado sobre ele.
Passo 4
Polvilhe um pouco de pimenta preta em pó e sal e sirva.
Informação nutricional
| Calorias | 216 K cal
| Proteínas | 10, 8 g
| Gorduras | 17, 0 g
| Carboidratos | 5, 4 g
| Colesterol | 69 mg
| Sódio | 883 mg
| Potássio | 81 mg
Dica: Você pode enfeitar os sanduíches com nozes esmagadas.