Ganho de peso durante a segunda gravidez
Neste artigo
- O ganho de peso durante a segunda gravidez é diferente do primeiro?
- Como é diferente?
- O que causa mais ganho de peso na segunda gravidez?
- Dicas para tomar cuidado extra durante a segunda gravidez
Você está planejando uma surpresa para o seu filho, presenteando-o com um irmãozinho ou irmãzinha? Claro que ele ficará super animado. Planejar um segundo filho pode ser excitante, mas lidar com os sintomas da gravidez pode deixá-lo nervoso. Então, você está pronto para lidar com as vibrações da gravidez novamente? Vamos garantir que você não está sozinho na jornada da segunda gravidez.
O ganho de peso durante a segunda gravidez é diferente do primeiro?
Não há duas gravidezes iguais. Embora você esteja familiarizado com os sintomas da gravidez depois de ter seu primeiro filho, há muitas coisas que serão diferentes na segunda gravidez. Uma das principais diferenças na sua segunda gravidez estará relacionada ao seu peso. Em sua segunda gravidez, você pode colocar mais peso em comparação com a primeira gravidez.
Como é diferente?
Durante sua primeira gravidez, o processo de ganho de peso pode ser lento e seu corpo pode estar em forma, mas na segunda gravidez, você pode ganhar peso mais rápido. No entanto, a quantidade de peso pode ser maior ou menor dependendo do físico das mulheres.
De acordo com um estudo publicado no American Journal of Obstetrics & Gynecology, algumas mulheres tendem a ganhar a mesma quantidade de peso que ela ganhou durante a primeira gravidez. Em algumas mulheres, que não puderam perder peso depois de terem tido o primeiro filho, ganhariam mais peso porque o ponto de partida dessas mulheres é o próprio excesso. Você pode até sentir os movimentos do bebê muito cedo em comparação com a primeira gravidez.
O que causa mais ganho de peso na segunda gravidez?
Aqui estão algumas das razões que o ajudarão a entender por que você está ganhando mais peso na segunda gravidez:
Estar Excesso de Peso Após a Primeira Gravidez
Muito poucas mulheres podem conceber a segunda vez com um corpo em forma. Isso porque perder peso extra ganho durante a primeira gravidez é difícil. Para entrar em forma requer muito tempo e um treino de rotina, mas, infelizmente, muito tempo é dedicado a cuidar de seu filho em crescimento. Portanto, as mulheres que engravidam logo após a primeira gravidez podem ter dificuldade em estar fisicamente em forma e acabam tendo excesso de peso. Em conclusão, isso significa que seu peso será maior do que o que você ganhou durante a primeira gravidez.
Baby Bump começa a aparecer cedo
Durante a sua primeira gravidez, seus amigos ou familiares podem não ter percebido que você poderia estar grávida até que sua colisão tivesse começado a aparecer e seja proeminente (15 semanas acima). Mas no caso de sua segunda gravidez, sua barriga apareceria muito cedo (entre 12-15 semanas). A razão pode ser que o útero não volta à sua forma normal depois de dar à luz o primeiro filho, o que significa que, quando você está grávida pela segunda vez, ele se alonga mais rápido.
A posição do bebê é menor
A primeira gravidez estica os músculos abdominais e da pele e estes músculos permanecem fracos. Como resultado, durante a segunda gravidez, os músculos abdominais são incapazes de suportar bem o seu bebê em uma posição confortável, o que torna o bebê posicionado mais baixo no abdômen. Isso não irá prejudicar o seu bebê de forma alguma; o bebê estará seguro. Mas seu bebê estar nessa posição pode ser vantajoso e desvantajoso para você. A vantagem é que será fácil respirar e comer durante a segunda gravidez em comparação com a primeira gravidez e a desvantagem é que aumentará a frequência de micção. Isto pode ser devido à pressão na área pélvica e na bexiga.
Alterações na Atividade Hormonal e Metabólica
Durante a primeira gravidez, o corpo sofre muitas mudanças, mas essas mudanças acontecem lentamente quando você está grávida pela primeira vez. Inclui todas as alterações fisiológicas como ganho de peso, aumento do tamanho do útero, alterações no tom da pele, aumento da pigmentação na pele, etc. Mas durante a sua segunda gravidez, porque o seu corpo sofreu todas as alterações metabólicas e hormonais anteriores, o corpo reagirá mais rápido às mudanças em comparação com a primeira gravidez.
Dicas para tomar cuidado extra durante a segunda gravidez
Siga estas dicas para cuidar bem de você durante sua segunda gravidez:
- Coma alimentos saudáveis durante a sua segunda gravidez também.
- Consumir muito líquido, especialmente água e sucos de frutas frescas. Não vá para sucos conservantes
- Tenha muita comida fibrosa e frutas em sua dieta.
- Com consulta prévia com o seu médico, tente adicionar exercícios fáceis à sua rotina, pelo menos uma caminhada rápida irá mantê-lo saudável e em forma.
- Tente não dobrar durante a gravidez, nem levantar coisas pesadas, pois pode aumentar a dor nas costas.
- Tente se confortar usando um travesseiro entre as pernas ou coloque-o atrás das costas para ter mais apoio.
- Consulte o seu médico se você suspeitar de seu corpo e saúde.
O segundo bebê trará muito amor e felicidade para sua família novamente. Não precisa se preocupar com as mudanças fisiológicas que ocorrem durante este período. Se você treina diariamente e segue um plano de dieta antes de planejar seu segundo bebê, não ganhará peso adicional na segunda gravidez. Então, tenha certeza e estenda sua família com o anjinho!