O que é anemia?

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A anemia por deficiência de ferro pode se desenvolver quando o sangue está com falta de hemoglobina.

O corpo usa ferro para produzir hemoglobina, que transporta oxigênio dos pulmões para o resto do corpo. Se não houver ferro suficiente, é produzida pouca hemoglobina, o que significa que os órgãos não recebem oxigênio suficiente.

As futuras mamães geralmente se tornam anêmicas - geralmente no terceiro trimestre da gravidez - devido ao aumento da demanda de seus bebês em crescimento por ferro e outras vitaminas em seus corpos.

Você é mais suscetível à anemia se tiver várias gravidezes próximas, se tiver sofrido períodos intensos antes de engravidar ou se for vegetariano.

Quais são os sintomas da anemia?

Os principais sintomas são cansaço avassalador e falta de energia. Se a anemia for grave, você poderá notar palpitações (quando o coração pula uma batida ou duas), falta de ar e tontura, embora esses sintomas sejam bastante raros. Você deve entrar em contato com sua parteira, obstetra ou clínico geral se tiver algum dos sintomas de anemia.

Quais são os tratamentos e remédios da anemia?

Você pode ajudar a si mesmo aumentando a quantidade de ferro em sua dieta. Os alimentos ricos em ferro incluem carne vermelha (mas evite o fígado, pois contém altos níveis de retinol, a forma animal de vitamina A e isso pode prejudicar o bebê); folhas verdes, pães integrais, cereais fortificados, vegetais verdes folhosos e frutas secas.

Porém, comer mais alimentos ricos em ferro pode não ser suficiente por si só para aumentar seus níveis o suficiente, e algumas mães grávidas recebem comprimidos de ferro para tomar. Um efeito colateral infeliz de tomar esses comprimidos pode ser a prisão de ventre; portanto, se você for receitado com ferro, tente aumentar a quantidade de líquidos que bebe, além de se exercitar um pouco mais e comer mais fibras. Se você receber comprimidos de ferro, você fará exames de sangue em intervalos para verificar se seus níveis de ferro estão subindo adequadamente.

Este guia

Este artigo não pretende substituir as orientações médicas fornecidas por um profissional médico - se você tiver alguma dúvida, entre em contato com seu médico imediatamente.