O que as mulheres grávidas precisam saber sobre a contagem de chutes

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Quando Gemma Green engravidou de seu quarto bebê, ela achou que seria fácil. Afinal, ela já havia feito três vezes.

Mas ao contrário de seus três primeiros bebês, o quarto não era muito de um wriggler.

"Simplesmente não estava se sentindo bem", lembra Gemma.

Durante seu terceiro trimestre, Gemma foi capaz de usar uma técnica conhecida como 'chute contando' para monitorar os movimentos do bebê.

A contagem confirmou a suspeita de Gemma de que seu bebê não estava se movendo muito. Preocupada, ela contatou seu obstetra. "Eu disse ao médico" de manhã eu acordo e espero que o bebê ainda esteja vivo ", lembra ela.

Os médicos foram rápidos em agir e começaram as avaliações diárias com ultrassonografias e monitoramento fetal para garantir que o bebê estivesse bem. "Tudo parecia ótimo, mas percebi que algo não estava normal com o movimento, ele perdeu sua previsibilidade e foi preocupante", diz Gemma.

"Os médicos disseram que o baixo movimento fetal pode ser o único sinal de natimorto".

Às 39 semanas, Gemma foi contratada para uma indução e, felizmente, seu bebê nasceu em segurança. Não há como saber o que teria acontecido se Gemma não tivesse confiado em seus instintos.

Tragicamente, mais de 2500 bebês nascem ainda no mundo todos os anos. Em pelo menos um terço dos casos de natimorto, não há nada de errado; as mortes de 800 bebês por ano permanecem sem explicação. Contagem de chute é uma medida que as mulheres grávidas podem tomar para reduzir o risco de morte fetal.

Então, o que exatamente é a contagem de chutes? Bem, como o nome sugere, é tão simples quanto contar os chutes do bebê para monitorar o movimento.

Claire Foord, fundadora da Still Aware, diz que a única ligação direta do bebê com o mundo exterior é através de sua mãe. "Ter tempo todos os dias para monitorar o movimento de um bebê é tão importante quanto a mãe tomar vitaminas pré-natais e permanecer saudável", diz ela.

"Ao reservar um tempo diário para sentir os chutes, roladas ou cutucadas de seu bebê, você pode se relacionar com o seu colo e monitorar a saúde do seu bebê também".

Ainda ciente sugere que as mulheres começam a contagem de pontapés de 28 semanas. "Escolha um momento em que seu bebê esteja ativo. Certifique-se de que seu bebê esteja acordado - ter uma aula de água fria é um bom alerta", explica Foord.

Então sente-se ou deite-se confortavelmente e comece a contar. Cada um dos movimentos do seu bebê conta como um chute.

"Sugerimos contar até chegar a 10 chutes, mas você pode escolher um número que combine com você e seu bebê e continue com isso", diz Foord.

É importante notar que todos os bebês são diferentes e alguns se movem mais do que outros. Foord sugere conhecer o que é normal para você e seu bebê.

Você pode gravar seus resultados diários em um gráfico de chute, seu telefone ou diário. Existem também aplicativos, como o Count the Kicks, que você pode usar para acompanhar.

Foord observa que a principal coisa sobre a contagem de chutes é a consistência. "Se alguma coisa parece diferente ou se você tem um 'mau pressentimento', confie em seus sentimentos e peça um check up", diz ela. "Não espere."