Quando e como introduzir o pão aos bebês

Conteúdo:

Neste artigo

• É seguro dar pão aos bebês?
• Quando você pode dar pão ao bebê?
• Qual pão é melhor para bebês?
• Quanto pão você deve dar ao seu bebê?
• Receitas simples de pão para bebês
• Alternativas ao Pão para Bebês

O pão é uma das opções de café da manhã mais preferidas em todo o mundo, e muitos de nós adoramos comer vários tipos de pão. Você pode querer adicionar este alimento saboroso à dieta do seu bebê, mas perguntando quando e como fazê-lo. Leia para saber quando é a melhor hora para apresentar o pão aos bebês e muito mais.

É seguro dar pão aos bebês?

As necessidades nutricionais do seu bebê são de primordial importância, e antes de adicionar pão à dieta do seu bebê, você pode querer saber - o pão é bom para os bebês? Bem, depende em grande parte de quantos anos seu bebê é, e também, se ele é alérgico a pão. Em primeiro lugar, não é recomendado dar pão ou outros alimentos sólidos ao bebê antes dos seis meses de idade até que o médico aconselhe a fazê-lo. Em segundo lugar, é importante estabelecer se o seu bebê é alérgico ao pão. E antes de tentar os métodos de teste, recomendamos que você consulte o seu médico para o mesmo. Depois que seu médico lhe der um aviso, você pode adicionar pão com segurança à dieta do seu bebê.

Quando você pode dar pão ao bebê?

Quando os bebês podem comer pão com manteiga, você pergunta? Bem, não antes dos seis meses de idade, e também, só depois de estabelecer que seu bebê não é alérgico ao pão. Portanto, será sensato adicionar pão à dieta do seu bebê por volta dos 6 a 7 meses de idade.

Qual pão é melhor para bebês?

A próxima pergunta que pode lhe interessar é dar pão integral, pão integral , pão com pouco sal, pão branco ou marrom aos bebês. Bem, existem inúmeras opções de pão disponíveis no mercado hoje em dia, e isso pode torná-lo confuso sobre qual é o melhor pão para o seu bebê. Não há dúvida de que o pão integral é repleto de nutrientes, porque é feito com grãos integrais; Por outro lado, o pão branco é arrancado de muitos dos seus nutrientes, porque é feito de farinha refinada. No entanto, as quantidades elevadas de fibras no pão integral podem não ser adequadas para bebês pequenos, pois podem encher a barriga e, assim, reduzir o apetite, o que significa menor espaço para outros alimentos e outros nutrientes. Além disso, mais quantidades de fibras na dieta podem dificultar a absorção de zinco e ferro pelo organismo. Portanto, será uma boa idéia dar pão branco em vez de pão integral aos bebês, mas é importante lembrar que o pão branco não tem muito a oferecer em termos de benefícios nutricionais. Monitore a entrada em ambos os casos.

Quanto pão você deve dar ao seu bebê?

Como discutido na seção acima, o pão branco não é rico em vários nutrientes vitais, que são importantes para o crescimento e desenvolvimento ideal de um bebê. Portanto, recomenda-se que você não exagere ao alimentar grandes quantidades de pão para o seu bebê. Recomendamos adicionar pequenas quantidades de pão à sua dieta três a quatro vezes por semana.

Receitas simples de pão para bebês

Então, você pode estar todo animado para introduzir pão para o seu bebê e querer fazer tudo delicioso e apetitoso. Aqui temos algumas super fáceis de fazer e gostosas receitas de pão para o seu pequeno munchkin:

1. Jam e Pão Dedos

Bebês pequenos podem amar o gosto de geleia, e esse é um ótimo doce doce.

Ingredientes

• pão branco
• Qualquer geléia (geléia de manga, morango ou frutas misturadas; certifique-se de comprar um com ingredientes naturais)

Como preparar

• Pegue o pão e se livre dos lados.
• Corte o pão em tiras longas.
• Espalhe a geléia generosamente no pão.

2. Manteiga e Pão Dedos

Este é um grande deleite para seu bebê, e seu bebê pode saborear pão macio com um pouco de manteiga gostoso.

Ingredientes

• Fatias de pão branco
• Manteiga (você também pode levar manteiga caseira)

Como preparar

• Corte os lados grosseiros do pão.
• Espalhe uma boa camada de manteiga.
• Corte o pão em pedaços menores.

3. Brinde Francês

Você pode torná-lo doce ou salgado, dependendo da preferência de gosto do seu bebê. No entanto, esta receita contém ovos e, antes de planear o seu bebé, descubra se o seu bebé é alérgico a ovos.

Ingredientes

• Ovo 1 inteiro
• Pão - cortado em pequenos pedaços quadrados ou longos
• Açúcar ou sal a gosto
• Manteiga para fritar

Como preparar

• Quebre um ovo em uma tigela.
• Bata o ovo bem, adicione o açúcar e misture bem. Alternativamente, coloque sal e misture bem.
• Aqueça uma panela e unte-a bem com manteiga.
• Cubra os pedaços de pão com a mistura de ovos e coloque-os na panela quente.
• Cozinhe bem de ambos os lados.
• Sirva uma torrada francesa quente no seu bebê.

4. Manteiga de amendoim e pão

Esta receita vem com os benefícios nutricionais de amendoim; no entanto, certifique-se de que seu bebê não tenha alergia ao amendoim.

Ingredientes

• Fatias de pão branco
• Manteiga de amendoim (caseira também funciona bem)
• Um pouco de manteiga para torrar o pão

Como preparar

• Aqueça a panela e engraxe o mesmo com a manteiga.
• Brinde levemente de ambos os lados.
• Tire a chama; espalhe um pouco de manteiga de amendoim na torrada.
• Corte em pedaços menores e alimente seu bebê.

Alternativas ao Pão para Bebês

Famílias para as quais o pão pode ser uma parte importante de sua dieta podem se perguntar quais são as outras opções disponíveis que podem ser acrescentadas com segurança à dieta do bebê, além do pão. Bem, existem muitas outras opções mais saudáveis ​​que você pode experimentar, como:

• Panquecas feitas com farinha de trigo sarraceno.
• Bolinhos de aveia.
• Bolos de milho ou bolos de arroz.

O pão é bom para o seu bebé, mas tudo em excesso pode ter efeitos negativos na saúde do bebé. Portanto, adicione quantidades moderadas de pão na dieta do seu bebê. No entanto, é recomendável que você consulte o médico do seu bebê antes de fazer qualquer nova inclusão na dieta do seu bebê.

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