Quando o treinamento do sono dá errado

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“Nosso primeiro bebê foi razoavelmente fácil. Tivemos um pouco de dificuldade em fazê-la dormir quando ela era pequena - eu acho que porque não percebemos o quanto os bebês precisam dormir, ou a rapidez com que eles ficam cansados ​​- mas não foi muito drama e ela dormiu bem à noite, o que tornava a vida muito mais fácil. Ela acordou durante a noite, como você esperaria completamente, mas rapidamente se acomodou depois de um alimento ”, diz Alice, mãe de quatro filhos.

“Aos nove meses, depois que voltei ao trabalho, controlamos o choro por duas noites. Foi tão difícil, mas na noite três e depois ela dormiu e nós pensamos que 'isso foi bom'. ”

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O que o treinamento do sono faz com o cérebro do seu bebê?

Para muitos pais, como Alice, o sono interrompido pode cobrar seu preço. Com a falta de apoio e pressão que levará apenas algumas noites de 'amor durão', o treinamento do sono começa a parecer muito bom. Mas e se não funcionar? E se acontecer, mas há um grande compromisso para o bem-estar de longo prazo de seu bebê?

Você vê, há evidências crescentes de que o treinamento do sono do bebê pode ter repercussões de longo prazo que podem encher os pais de culpa e arrependimento, aquela sensação horrível de 'se ao menos soubéssemos'.

Embora o treinamento do sono "funcionasse" para o primeiro bebê de Alice, a experiência com o segundo bebê era muito diferente - e o resultado também. Ela diz: “Ele foi um bebê desafiador desde o início, muito exagerado - descobriu-se que ele tinha refluxo - e raramente dormia. Eu sentei com ele dormindo no meu peito por oito semanas seguidas. Ele acordava de seis a oito vezes por noite e era quase impossível consolar ou dormir, dia ou noite.

“Depois de três meses de inferno, tivemos uma enfermeira de saúde materna e infantil para ajudar a resolver o problema e nos dar alguns conselhos para seguir em frente. Ela não conseguia nem conseguir que ele dormisse, mas nós vimos uma pequena melhora. Nós tentamos um CD calmante, ruído branco, luz acesa, luz apagada, sentando ao lado do berço, co-dormindo, um osteopata e mais ... tantas coisas!

“Por seis meses as coisas estavam piores do que nunca, e nós estávamos absolutamente arruinados. Em desespero, buscamos a ajuda de um consultor do sono (conhecido localmente como o "nazista do sono"). Ela saía para sua casa, passava a noite com você e ligava diariamente por algumas semanas para orientá-lo e acompanhá-lo. A premissa era que seu filho iria dormir dentro de três noites.

“Vimos uma melhora mínima, mas ela nos assegurou que estávamos progredindo e ele logo estaria dormindo. Então nós continuamos, e nisso. Meus alarmes deveriam estar soando, mas em desespero, e sentindo como se tivéssemos tentado e fracassado em todo o resto, continuamos indo e indo e indo.

“Agora percebo que deixamos as expectativas e o que os bebês de todo mundo faziam nos faz sentir como se estivéssemos falhando. Ter o apoio zero da família ou dos amigos (eles vivem horas fora) nos deixou exaustos, derrotados e dispostos a fazer qualquer coisa. Eu não tinha ideia do quanto isso afetaria meu lindo garoto de cabelos dourados. ”

O filho de Alice agora tem seis anos e está sofrendo de ansiedade, sintomas semelhantes ao TOC e comportamento difícil - e Alice acredita que o treinamento do sono pode ser responsável.

"Seu comportamento afeta toda a família, principalmente seus irmãos, mas também eu e meu marido", diz ela. “Sinto que abandonei meu filho e adivinho quando me pergunto por que o treinamento do sono funcionou tão facilmente para nossa filha. Nós tivemos sorte com ela?

"Estamos atualmente esperando para tê-lo avaliado por uma série de profissionais médicos que esperamos nos equipar com as habilidades e mecanismos de enfrentamento para ajudar o nosso filho."

Embora alguns estudos do sono e especialistas afirmem que não há evidências de danos causados ​​por práticas como o choro controlado, existe uma grande diferença entre "nenhuma evidência de dano" e "evidência de nenhum dano".

'Danos' como Alice descreve não podem ser provados, mas há pesquisas mostrando que crianças com transtornos de ansiedade têm um nível mais alto de dificuldades de sono quando bebês. Embora esses estudos não tenham sido sobre choro controlado e eu não esteja fazendo nenhuma conexão direta, talvez alguns desses bebês que tenham dificuldades de sono precisem de ajuda extra para regular suas emoções ou sejam mais sensíveis ao estresse - por isso é possível que essas pessoas correm mais riscos se forem expostos a choro controlado.

Em última análise, você conhece melhor o seu bebê. Se seu filho não está respondendo a uma técnica parental, cabe a você seguir seu instinto e mudar sua sintonia.

Pinky McKay é o autor de dormir como um bebê: soluções de sono suave desde o nascimento até três anos . Ela está realizando um seminário de sono para bebês em Brisbane no sábado, 29 de março, com outros locais chegando - obtenha mais informações em seu site.

Pinky também está falando no Baby and Toddler Show em Melbourne (abril 4-6).