Por que meu bebê quer se alimentar a noite toda?
noite de amamentação
Muitas vezes ouço mães dizendo: "Meu bebê quer amamentar a noite toda - estou preocupado com o suprimento de leite".
É comum que bebês jovens, especialmente, se alimentem em fileiras, o que significa que eles se alimentam com muita frequência, ou quase continuamente, durante um período de algumas horas. Isso pode acontecer a qualquer hora do dia, mas é comum à noite. Pode significar que, como seu bebê se alimenta quase constantemente, seus seios se sentem "vazios".
Quando isso acontece, é perfeitamente razoável se preocupar que o suprimento de leite seja menor durante a noite. No entanto, o Dr. Peter Hartmann, pesquisador de aleitamento materno da Universidade do Mundo Ocidental, disse que, nas mulheres que estudou, o volume de leite não é baixo a essa hora do dia. Mesmo que o volume de leite seja menor à noite, o teor de gordura é tipicamente maior naquela época (particularmente se o bebê tiver permissão para controlar isso por meio de alimentação por sugestão), então a quantidade de calorias que seu bebê está recebendo não deve ser significativamente diferente.
No entanto, há pesquisas para sugerir que, quando seu grupo de bebês se alimenta durante algumas horas, seu reflexo de descida - e, portanto, seu fluxo de leite - pode se tornar um pouco mais lento por causa de uma resposta hormonal mais lenta. Seu reflexo de descida também pode ser afetado por cansaço e estresse, especialmente o estresse de se preocupar se você tem leite suficiente para seu bebê. Que ciclo vicioso!
Se o seu bebê estiver se alimentando por um tempo e você estiver começando a se sentir "vazio", uma solução é dar um tempo - passar o bebê para o seu parceiro, se ele estiver por perto, tomar uma bebida, algo para comer, ou um banho quente para ajudá-lo a relaxar. Seu parceiro não vai cheirar a leite para que seu bebê fique calmo quando você fizer essa pequena pausa. Então você pode voltar e tentar alimentar seu bebê novamente, e ele terá mais chances de se acomodar no seio.
A melhor maneira de aumentar o fluxo de leite à noite é antecipar-se desta vez: descansar à tarde quando seu bebê dorme, assim você não estará exausto no final da tarde e à noite, e certifique-se de comer um almoço e uma tarde saudáveis. lanche. O final da tarde ('three-thirty-itis') parece ser um período de perigo para comer junk food: é quando o açúcar no sangue está baixo e as reservas de energia estão se esgotando, então você procura cafeína ou chocolate. Como esses alimentos passam pelo seu leite, é provável que eles também contribuam para a inquietação do bebê.
Para evitar a tentação de comer junk food, mantenha lanches saudáveis à mão - alguns ovos cozidos na geladeira, abacate, atum ou salmão defumado e bolachas, ou experimente alguns Boobie Bikkies. Lembre-se também de beber muitos líquidos.
Permitindo que seu bebê se alimente sempre que ele mostrar sinais de fome, seus seios receberão o sinal para produzir mais leite. Por outro lado, se você começar a oferecer suplementos de fórmula, seus seios perderão os sinais para produzir mais leite e seu suprimento diminuirá - então você oferecerá mais mamadeiras até que seu bebê comece a preferir o fluxo mais rápido de leite. a garrafa, ou o seu suprimento é insuficiente e logo ele está completamente desmamado. O problema é que, mesmo que você dê ao seu bebê um suplemento de fórmula, ele ainda pode ser muito exigente. Além de arriscar o desmame precoce, a pesquisa mostra que as mães que dão aos bebês uma mamadeira de noite realmente têm uma média de 45 minutos a menos de sono durante a noite - então essa não é uma solução útil se o sono for o seu objetivo.
Também vale a pena considerar que a agitação na noite e a alimentação em cluster podem não ser apenas fome; em vez disso, pode ser uma maneira de seu bebê acalmar seu sistema nervoso imaturo, porque ele está se sentindo bastante sobrecarregado depois de um dia "ocupado" se acostumando com o grande mundo novo fora de seu corpo. De acordo com a Dra. Katherine Dettwyler, que pesquisa o aleitamento materno em sociedades tradicionais, bebês do Mali, da África Ocidental e de outras sociedades tradicionais não têm cólica ou agitação no final da tarde / noite. Esses bebês são carregados durante todo o dia e geralmente amamentam várias vezes a cada hora. Há também evidências de que os bebês que são transportados mais durante o dia não se preocupam menos à noite. Talvez usar o seu bub em um portador de bebê ou sling no início do dia poderia ajudar a regular seu sistema nervoso pouco e dar-lhe uma noite mais calma.
Não importa se você está preocupado com seu suprimento de leite ou se sente que seu bebê pode ser superestimulado, uma das melhores maneiras de "reiniciar" o suprimento de leite e o sistema nervoso do bebê é aconchegar a pele do bebê. Relaxe em um quarto silencioso e pouco iluminado, retire ou abra o seu próprio top, vista seu bebê apenas com uma fralda e dê-lhe um carinho. Isso aumentará seus hormônios de amamentação e você notará cada sutil sugestão de fome - e permitindo ao seu bebê acesso ilimitado aos seus seios e alimentando-o sempre que ele quiser, ele se sentirá confortado, relaxado e seguro, e você estará encorajando um fornecimento de leite saudável.
A boa notícia é que os bebês que se alimentam em grupo geralmente tiram uma boa soneca depois, então se as noites envolverem sentar no sofá com o bebê preso, considere que você está estocando-o para uma boa noite de sono. Você também está aumentando seu suprimento de leite para o dia seguinte.
E lembre-se do Mummy Mantra para quando as coisas ficarem difíceis: “isso também passará”. Normalmente, ao redor da marca mágica de três meses.
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