Por que seu bebê provavelmente não está dormindo

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Muitos de nós ouvimos a conversa antes - e podemos até ter participado dela. Eu ouvi isso na última terça-feira em uma aula de ginástica para mães e bebês.

"Ele está dormindo ainda?" Uma mãe perguntou a outra.

A verdade sobre o sono do bebê

A verdadeira verdade sobre ter um bebê

"Não, eu estava acordado três vezes", respondeu uma mãe de aparência cansada.

"Oh não, isso é terrível", respondeu o primeiro. "Espero que você tenha um sono decente em breve."

As perguntas e os sentimentos são bem intencionados, mas a mãe com privação de sono muitas vezes fica com um sentimento de fracasso e culpa. Não, meu bebê de seis meses não está dormindo. Ele deveria? Por que ele não é? O que há de errado comigo e o que estou fazendo de errado?

Com meu primeiro bebê, naveguei pelo mar agitado dessas perguntas e pelas noites quebradas que os acompanham. Eu escutei com inveja enquanto os amigos diziam uns aos outros sobre xícaras de chá como, após três noites de treinamento de sono, o bebê deles agora dorme.

Num momento de fraqueza (e, sejamos francos, exaustão), levantei-me e apressei-me para o centro da família local para dormir treinado. "Você precisa ensinar seu bebê a dormir" e outras palavras de sabedoria ecoaram pela minha cabeça.

A enfermeira, mais uma vez com a melhor das intenções, balançou meu bebê gritando de um lado para outro em um basinet on wheels enquanto rimas infantis tocavam através de uma televisão montada. Depois de uma hora de balanço, ela cedeu e me entregou meu filho exausto e com o rosto vermelho.

“Desculpe amor, acho que você tem um caso difícil lá. Continue tentando embora.

Culpa. Falha.

Por fim, li o livro do consultor parental Pinky McKay, Sleeping Like A Baby . O livro ajudou a me assegurar que o sono normal do bebê não é necessariamente igual a “dormir a noite toda”. Na verdade, a ideia de dormir é um equívoco completo - na verdade, refere-se a bebês dormindo por um período de sete horas.

Depois, olhei além do livro para blogs, fóruns e páginas do Facebook, onde os pais compartilhavam experiências de nutrir seus bebês durante a noite. Os bebês normalmente não dormem a noite inteira no primeiro ano, eu aprendi, a menos que seja treinado para isso.

Eu finalmente comecei a relaxar. Então meu bebê era normal, e eu também. Bem, isso foi um alívio.

Então, claro, foi o próximo pensamento: devo treinar meu bebê para dormir?

Mas depois de falar sobre isso, eu e meu marido, instintivamente, sentimos que o treinamento do sono não era a resposta para nós.

Em vez disso, eu me entreguei ao modo como as coisas eram. Eu vim para desfrutar de uma noite com meu bebê, amamentando-a para dormir. Ela acordava a cada três horas, eu me levantava, alimentava-a e a colocava de volta para dormir. Foi exatamente assim, e eu disse a mim mesma que isso não duraria para sempre.

E claro que não. Aos 17 meses, meu bebê dormiu e dormiu a noite inteira. Alguns bebês conseguem isso quando são mais jovens e outros quando são mais velhos. Esse foi apenas o ritmo do meu bebê.

O treinamento do sono, também conhecido como técnicas de comportamento do sono, choro controlado e choro do conforto, é normalizado em nossa sociedade. E eu entendo, eu realmente faço. Quando a exaustão toma conta e você se sente como um zumbi, você almeja uma solução, um conserto. O treinamento do sono oferece uma resposta. É uma maneira de controlar nossa situação. É algo que podemos fazer.

Mas muitos pais não se sentem confortáveis ​​usando técnicas de comportamento do sono.

Talvez não seja o comportamento do sono de nossos filhos que precisa mudar, mas nossas próprias atitudes e expectativas. As crianças aprendem a dormir em algum momento. Como pais, precisamos de paciência e aceitação para permitir que nossos filhos atinjam esse marco do sono em seu próprio tempo.

Recentemente, eu estava com outra mãe quando ela perguntou como seu bebê estava dormindo.

"Tudo bem", ela respondeu. “Ele acordou algumas vezes, mas desisti de me preocupar com isso. Isso me fez sentir muito melhor.

E essas são palavras sábias para qualquer mãe nova, eu acho.

Zanni Louise é escritora freelancer e mãe de dois filhos. Ela bloga no My Little Sunshine House.