Sim, os pais também podem ter depressão pós-parto
P: Sou um pai novo e cerca de um mês depois que nosso filho nasceu, minha esposa começou a agir de maneira estranha. Graças a um artigo que li há algum tempo, reconheci os sinais da depressão pós-parto - ela dormia mais do que o normal, engordava, chorava muito, perdia o interesse por coisas que adorava fazer e, em geral, não gostava da maternidade. Eu a convenci a ver um terapeuta especializado em depressão pós-parto e ela está melhorando agora.
Olhando para trás, percebo que tenho lutado com alguns sintomas estranhos também: estou tendo muitos problemas para tomar decisões, frequentemente fico com raiva e me vejo evitando minha esposa e meu bebê. Eu perguntei ao terapeuta que ajudou minha esposa se eu poderia ter depressão também, mas ela quase me tirou do quarto.
Os novos pais ficam deprimidos? E se sim, o que posso fazer para obter ajuda?
Resposta de Armin Brott, também conhecido como colunista Sr. Dad:
A resposta curta é que sim, os pais também sofrem de depressão pós-parto. De fato, um estudo recente descobriu que 25% dos novos pais sofrem com isso.
Sua pergunta sobre como obter ajuda é, como você descobriu, um pouco mais complicada.
Infelizmente, muitos profissionais de saúde mental diagnosticam a depressão - incluindo o tipo pós-natal - observando os sintomas tradicionais como os da sua esposa. O problema é que os homens geralmente não apresentam esses sintomas. Em vez de ansiedade, choro, sentimentos de culpa ou inutilidade, ou perda de interesse em atividades favoritas, muitos homens - incluindo você - ficam com raiva, evitando, impulsivos, irritáveis, começam a abusar de álcool ou drogas, ou podem até se tornar violentos, de acordo com Kathleen Biebel e Shums Alikhan, coautores do estudo que mencionei acima.
Ninguém sabe exatamente o que causa depressão pós-parto em novos pais. No entanto, alguns grupos de homens são mais suscetíveis que outros. O elo mais claro é se o seu parceiro está deprimido, ou se você tem um histórico pessoal de depressão. Outros fatores incluem problemas financeiros, um relacionamento ruim com seu parceiro ou pais, uma gravidez não planejada ou indesejada, ou se você teve "síndrome de couvade" (os sintomas físicos de gravidez que 25 a 75 por cento dos pais expectantes recebem, que podem incluir peso ganho, dores de cabeça, hemorragias nasais e até mesmo cãibras). Pais de todos os níveis sócio-econômicos e etnias são igualmente propensos a desenvolver depressão pós-parto, e é mais comum com os primeiros bebês.
É muito importante que você veja outro terapeuta o mais rápido possível. Depressão - independentemente do que desencadeia isso - não é nada para se envergonhar, e sem tratamento, só vai piorar. No mínimo, sua depressão pode roubar as alegrias que um novo bebê traz. Na pior das hipóteses, isso pode afetar negativamente o seu casamento e / ou seu trabalho, e pode até causar problemas com drogas ou álcool.
Curiosamente, a depressão que você está sentindo agora pode ter alguns efeitos nocivos a longo prazo em seu filho e em qualquer criança que você possa ter no futuro. Seu bebê aprenderá muito sobre como interagir com o mundo observando você. Mas se você não for capaz de lhe dar a atenção, o afeto e o envolvimento de que ele precisa, seu desenvolvimento cognitivo e de linguagem pode ser adiado quando ele for um bebê. Ele também pode ter menos autocontrole, ser menos cooperativo e ter mais problemas emocionais e comportamentais do que crianças com pais menos deprimidos quando chega à quinta série. Olhando para fora ainda mais, os bebês de pais deprimidos são mais propensos a sofrer de depressão e outros problemas de saúde mental quando se tornam adultos jovens.