10 dicas de linguagem corporal para fazer uma impressão duradoura

Conteúdo:

Neste artigo

• O que é linguagem corporal e por que é importante?
• 10 dicas para melhorar sua linguagem corporal
• Posturas a Evitar para uma Linguagem Corporal Melhor
• Como ler a linguagem corporal de uma pessoa

A maneira como você se apresenta aos outros explicita o tipo de confiança que você tem. Seus maneirismos exteriores podem dizer às pessoas muito sobre seu estado de confiança. Ter boa linguagem corporal, portanto, torna-se crucial ao retratar uma imagem equilibrada de si mesmo.

O que é linguagem corporal e por que é importante?

A linguagem corporal é o modo de comunicação não expresso que transmite o que sentimos através de gestos, posturas e expressões faciais. Depende da sua confiança, credibilidade e do legado que você quer deixar para trás. É algo que pode fazer você ou quebrar você. A vibração transmitida pela linguagem corporal pode elevar o espírito das pessoas, melhorar os relacionamentos, aumentar a produtividade e ajudá-lo a apresentar ideias com um impacto sem precedentes. A linguagem corporal tem que ser cultivada ao longo do tempo, e os detalhes devem ser aprendidos. Mas um passo de cada vez.

10 dicas para melhorar sua linguagem corporal

Se você está curioso sobre como melhorar a linguagem corporal, siga os passos abaixo e sinta a diferença que ela cria.

1. Vá para uma pose de poder

Os pesquisadores, enquanto discutem como melhorar a linguagem corporal, acreditam que assumir uma postura expansiva por dois minutos, como se inclinar para trás com as pernas estendidas sobre a mesa e as mãos atrás da cabeça ou com as mãos e pernas afastadas, pode aumentar o nível de testosterona, um hormônio que determina poder e dominância. Conhecidos comumente como poses de "alta potência", podem reduzir os hormônios do estresse, como o cortisol. Ao mesmo tempo, essas posturas ajudam na transmissão de mensagens mais tarde, com um impacto adicional, o tempo todo permitindo que você se sinta mais confiante e garantindo um nível de tolerância de alto risco. Em pé, a compostura adequada deve ser mantida com a cabeça erguida e o ombro à vontade com a postura.

2. Ouça bem e participe

Qualquer distração, como verificar texto ou tempo, pode impedir outras pessoas de falarem livremente. Em vez disso, concentre-se em ouvi-las com mais atenção, encarando-as diretamente e mantendo contato visual. Melhor ainda, se você se inclinar para frente e acenar com a cabeça para incentivá-los a mostrar que você dedicou sua atenção a eles. Engajar-se no que eles dizem é um pequeno passo, mas abre múltiplas possibilidades. É importante mostrar o quanto você está interessado em torná-los mais produtivos.

3. Colaboração é a chave

Quebrar barreiras é um passo fácil para melhorar a linguagem corporal . Entre você e sua equipe, nada deve vir. Nem mesmo uma xícara de café. As conversas se tornam frutíferas quando as barreiras físicas são removidas. Coisas que podem bloquear sua visão ou formar um obstáculo entre a equipe e você devem ser removidas imediatamente para incentivar a equipe a colaborar. Um exemplo simples pode ser o quão alto você segura um copo enquanto conversa. As pessoas inseguras geralmente mantêm as coisas perto do peito, mas as que estão relaxadas nunca as levam acima da cintura.

4. Conecte-se com um aperto de mão

Calor no contato tátil pode criar laços para sempre. É por isso que um aperto de mão adequado geralmente define o tom. É uma das dicas essenciais de linguagem corporal para entrevistas . O aperto de mão é um sinal de confiança e precisa ser firme. É também um sinal de respeito mútuo que muitos recrutadores acham um passo essencial na contratação de um candidato.

5. Configure-o com um sorriso

É imperativo fazer os outros se sentirem positivos, espalhando seu charme com um sorriso saudável. Enquanto ilumina o seu rosto, informa o seu bem-estar e torna-o acessível. Pode promovê-lo como uma pessoa confiável. Esta dica fácil para melhorar a linguagem corporal pode desencadear relacionamentos duradouros, onde as pessoas podem se sentir melhor ao seu redor. Como uma das muitas dicas de linguagem corporal para entrevistas, pode fazer maravilhas.

6. Um certo para a ocasião certa

As pessoas costumam julgar os outros olhando para o que estão usando. É por isso que selecionar o vestido perfeito é uma das dicas essenciais de linguagem corporal para entrevistas . Vestindo um vestido perfeitamente equipado para uma entrevista de emprego é crucial. No entanto, overdressing um pouco pode funcionar muito bem em caso de qualquer confusão. Por exemplo, em uma empresa que segue um código de vestimenta casual, como jeans e camiseta, uma camisa dobrada sem gravata pode fazer bem.

7. Fale com palavras

e mãos

Os pesquisadores descobriram, enquanto examinavam o cérebro, que a área de Broca que auxilia na fala também funciona em conjunto com a mão. Os gestos e a fala estão intrinsecamente ligados, e isso pode ser visto no modo como as pessoas agitam as mãos no ar enquanto falam. Tem seus benefícios. Pode impulsionar o processo de pensamento. Ao mesmo tempo, mãos agitadas podem envolver mais pessoas e iniciar uma conversa animada. Um pequeno truque para melhorar a linguagem corporal é mostrar sua palma com frequência enquanto conversa.

8. Fato dos Pés

Quando as pessoas se sentem nervosas, ansiosas ou desconfortáveis, muitas vezes começam a incomodar suas pernas e pés. Enquanto eles mantêm uma parte superior do corpo composta, eles não se concentram em como suas pernas e pés estão reagindo. Eles começam a sacudir as pernas ou a descansar os pés em volta de uma cadeira ou mesa. Eles costumam se sentir relaxados e liberar a tensão. Está em nosso instinto reagir de tal maneira. Então medidas extras devem ser tomadas para evitar tais coisas. Os empregadores preferem pessoas que ofusquem confiança. Portanto, uma compostura completa é necessária. Um frequentemente ignorado entre as dicas de linguagem corporal para entrevistas, mas de grande importância, se você quiser fazer um impacto holístico.

9. Matéria da Memória

Não é sempre apenas sobre como melhorar a linguagem corporal. Uma boa memória é essencial. Mas a maioria de nós não sabe que esses dois estão interligados. Pesquisadores, durante a realização de estudos, descobriram que as pessoas que se sentam com uma postura aberta, ou seja, sem cruzar as mãos e as pernas, tendem a reter mais informações do que suas contrapartes. Boa memória e conversas descontraídas sempre levam a uma comunicação eficaz e ajudam na produção de idéias que podem trazer mais perspectivas.

10. Pitch It the Perfect Way

Quando se trata de como melhorar sua linguagem corporal , o trunfo está falando com uma voz confiante. Uma conversa com bom conteúdo poderia cair em ouvidos surdos se as palavras não fossem pronunciadas da maneira correta. As pessoas geralmente terminam suas frases com uma voz levemente aguda, que os ouvintes interpretam como uma pergunta ou uma tentativa de buscar aprovação. Nesse caso, até mesmo uma declaração pode falhar miseravelmente para causar impacto. A maneira ideal de dizer as coisas é seguir um arco onde as primeiras palavras devem sair em um tom definido e as palavras do meio devem se levantar para causar um impacto antes de cair um pouco para terminar a frase. Este arco ajuda a estabelecer um ar de autoridade que leva a uma impressão duradoura.

Posturas a Evitar para uma Linguagem Corporal Melhor

Aqui estão algumas poses que podem garantir uma melhor linguagem corporal.

• Cruzar as mãos deve ser evitado. Isso cria uma barreira entre os falantes e desencoraja as pessoas de compartilhar suas ideias livremente. Da mesma forma, pernas cruzadas simbolizam nervosismo ou desconforto que as pessoas devem evitar a qualquer custo.

• Muito contato visual pode ser interpretado como rude. Assim, os pesquisadores acham que fazer contato visual durante cerca de 30% -60% de toda a duração da conversa pode ser considerado o equilíbrio certo.

• Fidgeting é um estrito não-não, especialmente durante as entrevistas. Isso afeta negativamente a conversa.

• O final de uma frase nunca deve estar em um tom alto, pois isso faz com que os outros a interpretem como uma consulta.

• O curativo inadequado pode causar uma impressão negativa.

• O ombro e a cabeça caídos devem ser evitados.

Como ler a linguagem corporal de uma pessoa

Seguimentos são algumas dicas para uma compreensão abrangente de uma pessoa.

• Estudar os olhos é de primordial importância. Desviando o olhar mais do que fazer contato visual é sinal de falta de confiança.

• Ao ler apenas sorrisos, as intenções podem ser compreendidas. Um sorriso caloroso envolve o rosto, enquanto um falso envolve apenas a boca.

• Espelhar os gestos é um bom sinal. Quando uma pessoa imita você, demonstra seu intenso interesse em seu tópico.

• A velocidade com que uma pessoa acena com a cabeça durante uma conversa mostra seu interesse no tópico. Um lento aceno é um bom sinal, enquanto os mais rápidos exibem sinais de distração.

• Pés relaxados são um sinal de confiança e mostram o interesse da outra pessoa sobre o assunto.

• Mão no bolso ou na cabeça é uma sugestão de decepção ou nervosismo.

• Braços cruzados implicam desafio ou rejeição.

• O espaço entre os oradores pode dizer muito sobre eles - conversas de proximidade fechadas de bom relacionamento. No entanto, se a pessoa tende a se afastar, isso mostra que o sentimento não é mútuo.

Uma boa conversa é sempre produtiva. E isso começa com a sua linguagem corporal. Manter uma linguagem corporal impressionante pode iniciar planos e, mais tarde, expandir o horizonte. Construir uma linguagem corporal positiva ajudaria a imprimir uma impressão duradoura nos outros em sua primeira aparição. Isso garantiria que você aproveitasse a oportunidade no momento certo, sem deixar seus prospectos fracassarem cedo demais.