10 receitas fáceis e saudáveis ​​do macarronete para miúdos

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Como adultos, podemos desfrutar de uma grande variedade de receitas com macarrão, que formigam nossas papilas gustativas de várias maneiras. Mas isso pode não ser o melhor para as crianças, pois elas podem ser picantes ou mesmo preparadas com farinha de trigo, o que não é nutritivo a longo prazo. Com estas receitas de macarrão amigas da criança, você pode preparar algumas deliciosas refeições para seus filhos em casa em nenhum momento.

Deliciosas receitas de macarrão para crianças

Se você está fazendo macarrão veggie kids ou qualquer outro item alimentar, estas receitas simples e lip-smacking macarrão pode ser útil para você em colocá-los juntos imediatamente.

1. Macarrão De Soja Doce

Veja como você pode reunir os gostos favoritos de seu filho em uma única receita.

Ingredientes Necessários

• Macarrão de ovo cozido
• Querida
• Óleo de gergelim
• Molho de soja
• Capsicum vermelho picado
• Cebolinhas picadas
• Peito de frango, cozido e desfiado

Procedimento

• Pegue uma tigela e coloque o capsicum picado, cebolinha e os pedaços de frango juntos.
• Em outra tigela, misture um pouco de mel, óleo de gergelim e molho de soja. Mexa bem.
• Espalhe o macarrão em um prato. Despeje um pouco de mistura de molho sobre eles. Adicione o conteúdo da primeira tigela sobre eles e despeje a mistura restante.
• Atire-o corretamente e sirva.

2. Salada de Macarrão Crocante

Se você está se perguntando como macarrão pode ser transformado em uma alternativa saudável, nós temos a receita certa para você.

Ingredientes Necessários

• Azeite
• Óleo de gergelim
• Molho de soja
• Açúcar
• Vinagre
• Noodles fritos
• Amêndoas torradas
• Cebolas
• Repolho

Procedimento

• Junte os dois óleos com molho de soja, açúcar e vinagre em uma panela. Aqueça-os para dissolver o açúcar e deixe esfriar.
• Pegue uma tigela e misture as amêndoas, cebola e repolho picado. Atire-os com macarrão corretamente.
• Despeje o molho sobre eles e sirva.

3. Estilo asiático dos macarronetes de galinha

Ao fazer macarrão de galinha para crianças, esta receita particular pode tê-los saboreando o sabor até o fim.

Ingredientes Necessários

• Frango de churrasco, desfiado
• Molho hoisin
• Molho de soja
• Brócolis
• Caldo de galinha
• Ovos
• Gengibre
• Dentes de alho
• Óleo de gergelim
• Macarrão de arroz

Procedimento

• Deixe o macarrão cozinhar em água fervente. Escorra-os assim que terminarem.
• Em outra panela, adicione um pouco de óleo e aqueça. Frite os ovos, com gengibre e alho corretamente.
• Aumentar a chama de cozimento e adicione o caldo de galinha com o macarrão. Deixe estes cozinhar por alguns minutos.
• Siga com os legumes e os molhos, bem como pedaços de frango. Misture com o macarrão corretamente e sirva.

4. Salada De Frango Com Macarrão

Se macarrão de frango molho não é o favorito da sua criança, esta receita de salada seca acabará por ser um.

Ingredientes Necessários

• Amendoim
• pimento
• Pepino
• Aipo
• Cenoura
• Macarrão de arroz
• Pedaços de frango
• Óleo de gergelim
• açúcar mascavo
• Vinagre
• Molho de soja
• Dentes de alho
• Cebolas

Procedimento

• Misture os molhos, óleo, açúcar e cebola corretamente para formar uma mistura de molho.
• Despeje uma porção em uma tigela e coloque pedaços de frango para marginação.
• Pegue o macarrão de arroz e cozinhe-os bem, misturando-os com legumes picados, uma vez feito.
• Em uma panela, adicione um pouco de óleo e coloque pedaços de frango nele. Cozinhe cada lado por alguns minutos e despeje o resto do molho.
• Pegue uma tigela grande e adicione a salada junto com o macarrão. Despeje o molho e pedaços de frango sobre eles e decore com amendoim antes de servir.

5. Macarrão Rápido de 2 Minutos

Você não tem que confiar nos pacotes comerciais quando você pode fazer macarrão rápido em casa.

Ingredientes Necessários

• Coentro
• Macarrão
• Cenouras
• Estoque vegetal
• agua

Procedimento

• Ferva a água em uma panela. Despeje o caldo de legumes com cenouras. Misture todos e deixe-os aquecer em fogo baixo por alguns minutos.
• Siga-os com macarrão e deixe a mistura inteira cozinhar por cerca de 5-6 minutos.
• Coloque o macarrão em uma tigela e decore com coentro.

6. Sopa de Macarrão de Galinha

O melhor tipo de sopa de macarrão lá é, isso é ótimo para quando seu filho está doente e precisa de nutrientes essenciais.

Ingredientes Necessários

• Espinafre
• Macarrão integral
• Peito de frango fatiado
• Cravinho
• Tejpatta
• Gengibre
• Dentes de alho
• Cebolas
• agua
• Caldo de galinha

Procedimento

• Junte as cebolas, gengibre, alho, tejpatta junto com a água e reserve em uma panela funda. Deixe ferver.
• Quando isso acontecer, desligue a chama e deixe cozinhar por cerca de 10 a 12 minutos.
• Misture o macarrão com o frango e deixe a mistura inteira cozinhar de 8 a 10 minutos. O macarrão deve ser macio até lá.
• Adicione o espinafre no final e desligue a chama em alguns minutos.
• Separe o tejpatta e decore com alho esmagado antes de servir.

7. Caçarola De Macarrão De Frango

Deixe seus filhos devorar este prato até que seus estômagos estejam cheios, tornando-o uma ótima opção de almoço para um fim de semana.

Ingredientes Necessários

• agua
• manteiga
• Biscoitos de Manteiga
• Creme de sopa de galinha
• Creme de sopa de cogumelos
• Nata
• Macarrão de ovos
• Peito de frango

Procedimento

• Pegue os peitos de frango em uma panela cheia de água até que estejam totalmente cozidos.
• Configure o forno aquecendo-o a uma temperatura de 180 graus.
• Substitua o frango por macarrão e mais água, deixando ferver para cozinhar bem o macarrão.
• Pique o frango e coloque-o na assadeira junto com o macarrão.
• Em uma tigela separada, junte o creme de sopa de cogumelos e o creme de canja de galinha junto com o creme azedo. Despeje isso sobre o forno para revesti-lo bem.
• Polvilhe os biscoitos de manteiga esmagados misturados com manteiga sobre o macarrão e coloque-o no forno por cerca de meia hora.

8. Salada De Macarrão De Arroz Tiffin

Uma preparação rápida e fácil para o seu pequeno amigo para surpreendê-lo com um ótimo almoço.

Ingredientes Necessários

• Dente de alho
• açúcar mascavo
• Suco de limão
• Molho de peixe
• Macarrão de arroz, cozido
• Brotos mistos
• Ervilhas
• Pepino
• Cenoura

Procedimento

• Pegue uma tigela grande e misture todos os sólidos corretamente.
• Despeje o curativo sobre eles antes de empacotá-lo.

9. Omelete Com Macarrão

Entre as várias receitas de macarrão de ovo, este é um vencedor claro, devido à sua facilidade de fazer e seu ótimo sabor.

Ingredientes Necessários

• Coentro
• Macarrão de arroz
• Ovos
• Óleo de gergelim
• Molho de soja
• pimento
• Milho de bebê
• Cogumelos
• Cebolas
• Óleo de amendoim

Procedimento

• Em uma panela, frite capsicum, cogumelo, milho e cebola em óleo de amendoim, seguindo-se com molho de soja.
• Em outra panela, adicione o óleo de gergelim e os ovos para fazer uma omelete. Misture o macarrão imediatamente. Pouco antes dos formulários de omelete, adicione os legumes também.
• Vire a omelete e cozinhe o outro lado, fechando-a. Decore com coentro.

10. Kiddy Chowmein

A receita de macarrão por excelência de todos os tempos, é isso que realmente define a culinária chinesa.

Ingredientes Necessários

• Suco de limão
• Ketchup
• Querida
• Molho de soja
• agua
• tofu
• Alho
• Óleo
• Ervilhas
• Cebolas
• Cenoura
• Macarrão de arroz

Procedimento

• Cozinhe o macarrão em água fervente e escorra-os.
• Em uma tigela, misture ketchup, suco de limão, mel e molho de soja. Frite o alho junto com os vegetais e o tofu.
• Acompanhe com molho de soja e água. Misture o macarrão e mexa tudo junto em fogo alto por alguns minutos.

Escolhendo macarrão para crianças pode ser considerado insalubre em uma base diária. Mas, juntando algumas ótimas receitas saudáveis, você pode incluí-las na dieta do seu filho de uma maneira ótima e útil.