10 Juicy Melon Recipes Crianças vão te amar para fazer!
Os melÔes, possivelmente os frutos de verão mais refrescantes e refrescantes, são suficientes para iluminar qualquer dia aborrecido! Melancias, muskmelons, cantaloupes, melÔes honeydew
nossas bocas estĂŁo molhando jĂĄ! Mas vocĂȘ sabia que eles tambĂ©m sĂŁo depĂłsitos de nutrientes? E nĂłs nem estamos falando sobre o melĂŁo amargo (ou karela como comumente conhecemos).
O que faz os melÔes tão impressionantes
Se vocĂȘ tem olhado melĂ”es apenas como coolers, aqui estĂĄ uma Ăłtima notĂcia - eles sĂŁo um tesouro de benefĂcios para a saĂșde tambĂ©m! Eles sĂŁo embalados com carotenĂłides, vitamina C, potĂĄssio, folato e, claro, ĂĄgua, que se juntam para manter os olhos, o açĂșcar no sangue e o sistema digestivo do seu pequenino em forma. NĂŁo apenas isso, os melĂ”es tambĂ©m diminuem as chances do seu filho de envelhecer cĂ©lulas prematuras, formação de Ășlceras, diabetes, pedras nos rins e cĂąncer. E aqui estĂĄ provavelmente a melhor parte - eles tambĂ©m ajudam a relaxar os nervos e mĂșsculos, melhorando assim a qualidade do sono!
RazĂŁo suficiente para estocar melĂ”es? Bem, sugerimos mangas alternadas (deliciosas, mas infelizmente altas em calorias) com receitas de melĂŁo aptas para ver a magia da saĂșde para vocĂȘ. Os melĂ”es podem fazer receitas realmente fantĂĄsticas desde os sucos ou refrigeradores convencionais atĂ© sanduĂches inovadores, pizzas e kebabs. Soa bom demais para ser verdade? Bem, confira nossa lista ..
1. Muskmelon Cooler Shots
Os melancias sĂŁo frutas de verĂŁo perfeitas, pois contribuem muito para a imunidade de seu filho contra doenças. Depois de um dia quente de verĂŁo passando por aĂ, por que nĂŁo deixĂĄ-los esfriar com essas fotos mais legais?
3. SanduĂche de Melancia
Este deleite refrescante de verĂŁo Ă© arrepiante! VocĂȘ precisa de apenas 15 minutos para fazer esses sanduĂches atraentes, e sim, nĂłs garantimos que seu palador exigente nĂŁo encontrarĂĄ nenhum motivo para compor dessa vez!
3. Picolés de Limonada Frutada
Esses deliciosos picolĂ©s trazem para vocĂȘ os benefĂcios para a saĂșde da abundĂąncia de frutas - tudo em um! AlĂ©m de melĂ”es, vocĂȘ pode escolher kiwis ou outras frutas da Ă©poca de sua escolha.
4. Melancia e Refrigerador de LimĂŁo
As crianças acabaram de voltar do jogo ao ar livre e parecem completamente esgotadas! Bem, vocĂȘ pode ajudar seus filhos a se recuperarem rapidamente com este cooler deliciosamente incrĂvel. Melancia e limĂŁo, ambos frutos de alta umidade, vĂŁo reidratĂĄ-los completamente.
5. Pizza de melancia
SanduĂches sem pĂŁo e pizza sem a base de pizza - o que Ă© essa melancia atĂ©? Parece que quer se tornar um tratamento sureshot para seus filhos em crescimento.
6. Sementes de MelĂŁo e Coco Burfi
Esta receita do Chef Mommy prova que nada Ă© impossĂvel. VocĂȘ acredita que as sementes de muskmelon tĂȘm uma sobremesa de dar ĂĄgua na boca? Experimente por si mesmo!
7. Melancia e Refrigerador de Laranja
Este refrigerador de melancia doce e ainda tangy e laranja é um dos melhores matadores de sede para as crianças para afastar o calor do verão. Eles também conseguem estocar cargas de vitamina C.
7. Muskmelon Halwa
Este famoso doce do sul da Ăndia Ă© certo para derreter o coração de seu comedor de picky. Pegue uma mordida e vocĂȘ tambĂ©m vai querer mais!
8. Salada de Melancia e Feta
Esta receita de salada de doces e salgados de baixo teor calĂłrico, contribuĂda pelo nosso Mommy Chef, Ă© uma super-combinação de feta repleto de proteĂnas e suculentas melancias. Aqui estĂĄ o que chamamos de uma verdadeira receita de salada de verĂŁo!
9. Kebabs de frutas com calda de chocolate
Os melĂ”es podem fazer kebabs de frutas coloridas, sim, mas o que acontece quando vocĂȘ cobra com calda de chocolate? Achamos que as crianças sĂł vĂŁo comer isso se vocĂȘ nĂŁo terminar tudo na cozinha!
