13 coisas que ninguém fala sobre você perder um bebê

Conteúdo:

Não importa quantos livros você leia, quanto ajuda você recebe de amigos e familiares, ou quanto conselho não solicitado você acaba tirando de estranhos, você nunca está realmente preparado para se tornar pai ou mãe. Mas quando você experimenta uma perda, seja durante a gravidez ou logo depois, você está bem ciente de que não só existem coisas que as pessoas não lhe dizem sobre paternidade, mas também coisas que ninguém lhe fala sobre perder um bebê também. A partir do momento em que você percebe que está perdendo seu bebê, para os dias, meses e anos que se seguem, sua vida se transforma em uma dor tão abrangente, é uma maravilha que muitos de nós ainda estejam de pé. E, pior de tudo, é um assunto tão tabu que faz com que os outros se sintam tão desconfortáveis, que muitas vezes você se encontra sofrendo sozinho e em silêncio.

O estigma da perda do bebê (seja de aborto espontâneo, natimorto, prematuridade ou uma das muitas outras complicações) é um problema tão monumental que deixa muitos pais assustados ou envergonhados em buscar a ajuda mental e emocional de que tanto precisam (e honestamente)., merecer). É também a razão pela qual eu faço a escolha de ser tão vocal sobre a minha própria perda infantil. Antes de perder minha filha para a prematuridade, eu nem sabia que as pessoas poderiam perder um bebê de uma maneira tão comovente, devastadora e devastadora. Antes da perda da minha filha, eu conhecia apenas uma pessoa que havia sofrido um aborto espontâneo. O resto das gravidezes que tive conhecimento pareciam terminar com bebês felizes e saudáveis. Não foi até que comecei a falar sobre minha própria experiência, que percebi o quão comum é que os bebês morram.

Claro, as pessoas dirão que a gravidez e a perda infantil são terríveis e horríveis e muito tristes, mas há tantos detalhes omitidos, não apenas sobre como você vai se sentir e como reagir, mas também como encontrar ajuda, como memorize sua perda e como encontrar uma comunidade de apoio. Se você recentemente sofreu uma perda, ou conhece alguém que tem, acima de tudo: Eu sinto muito mesmo. Isso é para você ou para a pessoa que você conhece, porque nunca estamos sozinhos e há tantas pessoas dispostas a ajudar.

Fim de gravidez e bebês são perdidos em todos os tipos de maneiras

Sua perda pode ser a primeira perda que você conhece, mas existem dezenas de maneiras pelas quais os bebês morrem. Entre eles estão aborto espontâneo, nascimento prematuro (e, portanto, pequeno demais para sobreviver fora do corpo da mãe), problemas com a gravidez (pré-eclâmpsia, pressão alta, problemas com a placenta e infecções), defeitos congênitos (isto é, condições cromossômicas, síndrome do x frágil, espinha bífida, fibrose cística e outros), natimortos e SIDS. Eu sei que essa perda parece incomum, mas não é.

Isso não é trivializar a sua experiência, mas isso é para garantir que você não está sozinho, você não está defunto ou quebrado, e você não tem que se sentir como se fosse a única mulher que experimentou este horrível nível de mágoa.

Gravidez e perda do bebê são mais comuns do que você sabe

De acordo com o CDC, 23.000 crianças morreram em 2014, 1% (ou 24.000 bebês) morrem de natimortos a cada ano, enquanto defeitos congênitos e anomalias congênitas são responsáveis ​​por 121 mortes em cada 100.000. E depois há abortos espontâneos: 10-25% das gravidezes clinicamente reconhecidas terminam em aborto espontâneo (e 50-75% das gravidezes químicas também são perdidas desta forma). Isso é, infelizmente, um monte de bebês morrendo, o que significa que há milhares de pais de luto por aí. Você não está sozinho.

Todo mundo sofre de forma diferente (e tudo bem)

Afastando-se um pouco das estatísticas, a dor atingirá todos de forma diferente após uma perda. Eu conheço mulheres que abortaram, que optaram por não reconhecer muito a perda delas (ou de jeito nenhum), enquanto outras deram o nome do bebê em potencial e as memorizaram da maneira que podem. Conheço pessoas que choram, gritam e amaldiçoam sua perda, e outras que permanecem estóicas e silenciosas em sua dor. Somos todos diferentes e tudo bem.

Perder seu bebê pode machucá-lo um pouco financeiramente

É difícil calcular o custo exato do luto, mas, como você pode imaginar, isso afeta sua conta bancária. O tempo gasto fora do trabalho, geralmente não remunerado, pode causar alguns danos, até e incluindo: contas a pagar, aluguel não pago, contas de eletricidade ignoradas e multas adicionais. Há também o custo de não fazer as coisas sozinho, como cozinhar, e você acaba gastando muito mais comendo ou fazendo pedidos. quão longe o seu bebê estava. Provavelmente não deveria ser assim, mas a perda de um filho muitas vezes resulta em um grande impacto financeiro para os pais enlutados.

Você não pode sempre querer contar sua história (e você não precisa)

É sempre difícil quando alguém me pergunta quantas crianças eu tenho. Às vezes não me importo de entrar em toda a história e digo que tive dois, mas apenas um está vivo agora. Outras vezes, quando não sinto vontade de ter uma longa conversa, simplesmente digo uma. Não há maneira certa ou errada de responder. Apenas faça o melhor que puder.

Você pode frequentemente sentir sintomas de TEPT relacionados à sua perda

Eu não estava preparada para todos os gatilhos que eu encontraria depois que minha filha passasse. Seu nascimento foi altamente traumático e tudo aconteceu tão rápido que mal tive tempo de processá-lo quando ela se foi. Cenas em programas de TV e filmes sobre bebês morrendo são particularmente difíceis para mim. Você pode ser acionado por certos cheiros, sons ou imagens. Na verdade, é bastante comum, mas você deve procurar ajuda se isso acontecer. Há maneiras de lidar com esses momentos desencadeantes, e eles geralmente requerem a assistência de um profissional de saúde mental.

Se você perder seu bebê no hospital, você está autorizado a ficar com eles, desde que você precisa ...

Eu senti como se estivesse apressada para deixar meu bebê quando eu estava segurando ela depois de sua morte. Foi só anos mais tarde que outras amigas mamãs me disseram que os hospitais deveriam lhe dar tanto tempo e tempo quanto você precisa para ficar com seu bebê. Isso não é para todos, mas é bom saber se é, na verdade, para você.

... bem como vestir seu bebê em sua própria roupa e tirar suas próprias fotos

Como minha perda foi inesperada, eu ainda não tinha roupas de bebê, mas muitas mães que me perderam me disseram que os hospitais permitirão que você faça isso. Fizemos algumas fotografias e, embora parecesse estranho para mim naquela época, agora eu gostaria de ter feito muitas outras.

Você vai precisar de ajuda, então não tenha medo de perguntar

Se puder, leve-se a um conselheiro de luto ou terapeuta logo após a sua perda. Outros encontram conforto em encontrar grupos de luto em sua área. Organizações como The Compassionate Friends também podem ajudar após uma perda.

Existem organizações que oferecem livros de memória dos pais, ursos de pelúcia e outras lembranças de perda.

A Molly Bears oferece ursos de pelúcia personalizados que são do mesmo peso que o bebê que você perdeu. A SoulCyster Creations faz peças de lembrança para comemorar a memória do seu bebê. Você também pode encontrar inúmeras lojas que oferecem jóias de cremação em Etsy (pingentes e outros itens que irão conter alguns dos restos do seu bebê).

Há também uma organização que tira fotos de luto de seu bebê

Agora eu me deito para dormir é uma organização que envia um fotógrafo voluntário para você para tirar fotos de luto de você e seu bebê. É uma coisa difícil para aqueles que nunca tiveram uma perda para entender, mas, em retrospecto, eu realmente gostaria de saber sobre eles quando perdi minha filha.

Você terá uma nova série de datas importantes para lembrar

É muito provável que você sempre se lembre do aniversário do seu bebê e / ou do dia em que seu bebê morreu. Você pode ter outras datas importantes em mente, como a data de vencimento original (se elas nasceram prematuras), ou a data em que você descobriu o sexo delas (se sua gravidez chegou tão longe). Você também pode ter em mente o dia 15 de outubro, que também é conhecido (mundialmente) como o Dia da Conscientização sobre Gravidez e Lactente.

Finalmente, e mais importante: você sempre será um pai

Este é o mais importante de todos. Só porque seu bebê não está mais com você, não significa que você não tenha sido pai dessa criança. A partir do momento em que você decidiu que era uma gravidez que você queria manter, desde o momento em que você se chamou mãe ou pai, foi isso que você se tornou. Infelizmente, muitos de nós mantemos nossos bebês unicamente em nossos corações, mas no caso de ninguém ter dito isso a você ainda: lembre-se de que você sempre será sempre um pai.