15 coisas que eu gostaria de ter conhecido antes de ter uma c-seção
Eu realmente não vi minha cesariana chegando. Acredite, se eu tivesse, teria pulado as 18 horas de trabalho. Não foi uma surpresa completa, pois eu sabia que uma em cada três mulheres grávidas nos EUA teria uma, mas eu tinha todos os planos e sinais de parto vaginal. Ainda assim, acontece como eles dizem. Devido à natureza emergente da situação, eu não fiz tanta pesquisa sobre o assunto quanto eu provavelmente deveria ter feito. Então, há coisas que eu gostaria de saber antes de ter uma cesariana que eu tive que aprender enquanto continuava.
Na minha experiência, quando se trata de parto, as mulheres tendem a dedicar a maior parte de sua pesquisa sobre os resultados de nascimento que desejam, em vez de dar tempo igual a todas as opções possíveis. Eu não estou batendo, porque faz sentido. Se você quiser, digamos, um parto vaginal sem medicação, você deve dedicar sua leitura a verificar como evitar intervenções e, como resultado, alcançar seu objetivo. Dito isso, eu encorajaria a todos a ter uma idéia do que se pode esperar para qualquer resultado possível, mesmo que a ideia te horrorize, porque você nunca sabe. Além disso, quando o conhecimento extra foi ruim? Basta pensar, o que você não usa na sala de parto ou durante a sua recuperação pode ser útil durante um campeonato de curiosidades. (Mais uma vez, você nunca sabe.)
E assim, se eu pudesse viajar de volta no tempo, primeiro eu visitaria a Inglaterra da época da Restauração porque eu daria uma surra de perucas muito elaboradas e quadris falsos. Em seguida, deixei-me fazer uma pré-cesariana em algumas coisas que tornariam a minha experiência muito mais agradável, incluindo o seguinte:
Pode ser realmente maravilhoso
A própria ideia de uma cesariana pode ser fonte de muita ansiedade para muitas mulheres. Alguns estão horrorizados com o pensamento e fazem absolutamente tudo o que podem para evitar um. Esse medo faz sentido: é uma grande cirurgia, e uma cesariana não planejada pode significar a presença de risco para a mãe ou a criança, ou ambos. Dito isso, falando como alguém que teve uma cesariana de emergência, posso garantir pessoalmente que uma cesárea, mesmo que seja uma surpresa inesperada, pode ser uma experiência maravilhosa, comovente e maravilhosa. De falar com um monte de outras mães, eu sei que não estou sozinho também. Muitas mulheres gostam e apreciam o parto cesáreo.
Recuperação é uma droga, mas geralmente é gerenciável
Esta é uma área que executa a gama. Eu estava de pé e andando dentro de algumas horas de cirurgia e nunca fui acima de um 4 na escala de dor (durante toda a minha recuperação). Eu conheço outras mulheres que comparam ter uma cesariana a ser estripada e queixam-se de dor intensa durante semanas depois. Este é um que eu vou simplesmente dizer que a dor é relativa e que todos são diferentes. (Outros fatores podem entrar em jogo também, como se você trabalhou ou não).
Ainda assim, há algo que muitas pessoas esquecem de dizer: a recuperação de um parto vaginal também dói como o inferno, e eles não lhe dão analgésicos para lidar com isso. Depois de uma cesariana, você obtém analgésicos compatíveis com a amamentação, que são compatíveis com a amamentação. Mantenha-se à frente da dor, mantenha um cronograma e você pode se sentir muito bem e se recuperar bem. Teve um parto vaginal? Intimidação para você: aqui está um Tylenol genérico e um saco de gelo para sua pobre vagina danificada. Boa sorte, garoto.
Não significa que você falhou
Às vezes parece que o parto é feito para ser algum tipo de competição estranha entre as mães. Quem trabalhou por mais tempo, que teve uma epidural, que teve um "nascimento natural", e neste mundo assustador de parto competitivo, mães de cesariana são frequentemente desprezadas por "tomar o caminho mais fácil", ou "não fazer o que seu corpo deveria. "
Para isso eu digo. "O ponto do parto é ter um bebê. Você teve um bebê. Você não fracassou." Então eu solto o microfone e vou embora, parecendo todo fodão, é claro.
A maioria das mulheres que têm c-seções são bons candidatos para VBACs, se eles querem um mais tarde
Eu sabia que queria ter mais filhos depois do primeiro, e enquanto eu estava bem com a ideia de apenas ter um parto cesáreo, eu sabia que meu ideal seria a capacidade de ter um parto vaginal em algum momento também. Então, fiquei um pouco preocupado em saber se eu seria capaz ou não, e sobre a minha capacidade de encontrar uma prática que funcionasse comigo para concorrer a uma VBAC se eu fosse um bom candidato. Isso não prejudicou muito minha cesariana, mas eu sabia que a maioria das mulheres é boa candidata ao VBAC e cerca de 74% das que tentam um parto vaginal depois de uma cesariana terão sucesso.
E ei: sou só eu. Muitas mulheres terão uma cesariana e pensarão, por várias razões: "Este é o método de entrega para mim!" Isso é incrível também! Hooray para opções!
O sangramento pós-parto ainda é uma coisa
Não é como uma vez que o médico remove seu bebê durante a cirurgia, eles vão em frente e aspirar todo o conteúdo do seu útero. O sangramento e a alta pós-parto são saudáveis e normais após qualquer tipo de parto: a cesariana não elimina sua necessidade de usar aquelas almofadas monstruosamente enormes, como fraldas, e roupas íntimas de malha que eles fornecem no hospital.
Não, realmente, tome suavizadores de fezes
Primeiro cocô pós-parto de uma mulher é um momento preocupante para todas as novas mães. A "área inferior" geral ainda é muito tenra e passou por muita coisa, não importa como o bebê tenha saído. Mães de cesariana têm o "benefício" adicional na forma daqueles adoráveis analgésicos que são geralmente prescritos. Você vê que a maioria desses analgésicos são opiáceos, e os opiáceos têm esse hábito desagradável de deixá-lo super constipado. Então, você não apenas tem que fazer cocô, mas terá que trabalhar para isso. Então, por favor, por favor, não pensem que os amaciantes de fezes estão entre aquelas pílulas que você deveria estar pulando. Leva. Eles. Sua bunda (e músculos abdominais e local de incisão adjacente) vai agradecer.
O repouso é importante para a recuperação
Minha enfermeira da maternidade me repreendeu sobre isso enquanto eu soluçava incontrolavelmente às três da manhã, três dias depois que eu dei à luz. "Você precisa de comida, água e descanso. Por que ninguém acredita que o descanso é importante? Deite-se." Então ela me enfiou e segurou meu filho para que eu dormisse sabendo que ele estava sendo cuidado. Sério, mamães, seus zeladores não estão apenas dizendo isso por diversão: você realmente precisa relaxar por um tempo. Eu sei que pode parecer inútil apenas sentar na cama sem fazer nada, mas isso vai ser embreagem quando se trata de eventualmente se sentir melhor.
Andar também é importante para a recuperação
Parece que estou me contradizendo aqui, mas não estou. O descanso é muito importante, você deve passar a maior parte do tempo descansando. No entanto, você deve caminhar o mais rápido possível (isso varia de pessoa para pessoa, mas a maioria pode administrar em poucas horas) para curtas distâncias, aumentando a distância um pouco a cada dia. Isso ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo e vai mesmo ajudar os problemas de constipação acima mencionados.
Tremer é uma parte normal do trabalho para algumas pessoas, então não há nada errado e você não está morrendo
Eu não percebi isso até depois do nascimento de meus dois filhos (um cesario, um vaginal), mas tremores intensos geralmente são apenas parte do trabalho de parto. Quando eu estava com meu filho, o tremor era tão intenso que eu tinha um anestesista em cada braço me segurando enquanto meu médico fazia a cirurgia do outro lado da cortina. Eles me garantiram que era normal e, embora eu soubesse que estava em boas mãos (literalmente), ainda não acreditava neles. Eu percebi que eles estavam dizendo isso para me fazer sentir segura. Então aconteceu de novo durante o meu segundo parto.
Quando perguntei a minha parteira sobre isso após o parto, imaginando se talvez fosse um efeito colateral da epidural. Ela disse: "Não, é um efeito colateral de ter um bebê". Em algum lugar, em meio à minha extensa leitura de uma pesquisa sobre o nascimento, perdi esse pequeno detalhe. Teria sido bom ter consciência disso.
Treasure esses dias extras no hospital (e estoque em coisas grátis)
Sério, pessoal. Há pessoas lá para ajudá-lo, você não está pagando por fraldas, lenços ou fórmula (se você estiver usando), você tem uma cama com um controle remoto que ajuda você a se sentar e você não tem que encontrar sua própria comida. É incrível . Aproveite. Pegue todas as fraldas e amostras de fórmulas. Receba todos os conselhos possíveis de suas enfermeiras. Faça uma sessão extra com o consultor de lactação, se puder. Aproveite ao máximo esse tempo.
Seu local de incisão fica melhor, mas por um tempo parece a base para a próxima temporada da American Horror Story
Entre o fato de que é um grande ferimento de cura, os grampos e a fita, e o inchaço, é seriamente um show de horror lá embaixo por um tempo. No hospital, eu não conseguia ver minha barriga ainda redonda e pós-parto, então olhei no espelho para vislumbrar a "saída de emergência" do meu filho e quase chorei. Eu não percebi naquele momento que as coisas iam ficar muito melhores. E eu prometo, as coisas melhoram. Mesmo nas primeiras semanas, a cicatriz vai melhorar drasticamente, e com o tempo você nem vai conseguir acreditar que já foi tão assustador. Realmente, faz cinco anos desde a minha cesariana e você mal consegue distinguir a cicatriz (que tem apenas 3, 5 polegadas de diâmetro).
A fita cirúrgica acabará por cair
Depois que os grampos estiverem para fora, seu médico provavelmente colocará um monte de incisões cirúrgicas na sua incisão, o que fará com que você pareça um pouco como uma ferrovia. "Não descasque a fita", eles vão instruir: "Apenas deixe cair naturalmente". Bem, semanas depois, metade da fita ainda estava lá, toda sombria e pegajosa. Essa coisa é tenaz . No entanto, não é tão tenaz que não caia no chão como tantas folhas de outono. Paciência.
Travesseiros são o melhor amigo de uma menina
Basta ir em frente e sinta-se à vontade para trazer um para onde for a partir de agora. No carro, na mesa de jantar, no sofá. Se você estiver amamentando, será útil dar um impulso ao bebê, já que você não tem a mesma mobilidade que uma mãe que não é cesárea. Coloque um atrás das costas sempre que se sentar, para não cair muito para trás e ter dificuldade para se levantar. Abrace um no seu local de incisão quando tossir ou espirrar. Confie em mim sobre isso; Além de analgésicos, você provavelmente será muito grato por seu travesseiro nos dias seguintes a sua c-seção.
O sexo pós-parto ainda pode ser um desafio
Se você é parecido comigo, você vai pensar que seu bebê contornando a velha vagina te isenta de sexo pós-parto desajeitado. Sem ficar pessoal, permita-me assegurar-lhe que isso não acontece. Esta informação teria sido muito útil. Muito útil mesmo.
Opiniões de outras pessoas são um reflexo de suas próprias idéias, não você ou a verdade
É natural que as pessoas tenham muitos pensamentos e opiniões sobre o parto; é uma experiência muito pessoal e por que eles não deveriam. Mas, por qualquer razão, eles freqüentemente sentirão a necessidade de passar essas opiniões como fatos e deixarão você saber exatamente o que você passou que eles desaprovam ou têm pena ou toleram (e por que). As opiniões dessas pessoas dizem muito mais sobre elas do que sobre sua experiência. Na verdade, eles não podem lhe dizer nada sobre a sua experiência porque eles não a vivenciaram. Nunca se sinta obrigado a ver sua própria vida através das lentes de outra pessoa.