15 coisas para saber sobre como seu corpo muda após o parto

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Quando você está grávida, há uma tonelada de construir até o dia em que seu bebê nasce. Você estocou fraldas e garrafas, instalou o assento do carro e arrumou a roupa mais fofa para o seu bebê usar em casa. Mas você se preparou para o autocuidado que você vai precisar depois do bebê? Antes mesmo de entregar, há coisas a saber sobre como seu corpo muda após o parto, porque você não quer entrar em pânico quando mexe as calças um pouco toda vez que espirra.

Embora haja muitas maneiras possíveis de mudar o corpo após o parto, a maioria delas é temporária e resolve no devido tempo. Alguns dos efeitos pós-parto mais comuns são o seu corpo se curando de nove meses de gestação, assim como o parto. Mesmo aqueles mais destas condições são pequenos desconfortos, se os seus sintomas forem extremos ou se demorarem muito tempo, você vai querer consultar o seu médico ou parteira para ver se há mais problemas subjacentes.

Para entender mais sobre o que acontece quando o bebê nascer, leia estas 15 coisas para saber como seu corpo muda após o parto, para que você não tenha muitas surpresas.

1 cólicas

Mesmo que as contrações terminem, você ainda pode estar sentindo dores abdominais. O que você está sentindo é o seu útero diminuindo para o tamanho pré-gravidez, de acordo com The Bump. A boa notícia é que não durará muito; o tempo médio é de cerca de duas semanas.

2 hemorróidas

Como a Mayo Clinic relatou, muitas mulheres que tiveram um parto vaginal tiveram hemorróidas. Isso pode ser facilmente tratado com cremes especiais, banhos quentes no banho e tomando amaciantes de fezes.

3 Moodiness

Você passou por muita coisa entre a gravidez e o parto, o que pode causar um impacto emocional. De acordo com o site da Associação Americana de Gravidez, os distúrbios de humor pós-parto têm um amplo espectro. Enquanto algumas mulheres experimentam sintomas leves duram apenas alguns dias após o parto, outras desenvolvem condições graves que requerem atenção médica.

4 constipação

Se você está tendo problemas no departamento de cocô, saiba que não está sozinho. Muitas mulheres sofrem de constipação após o parto. Mas, como o site What To Expect apontou, você pode fazer as coisas se mexerem novamente com alguns ajustes nutricionais para aliviar a constipação.

5 alterações mamárias

Você pode ter observado seus seios crescerem durante a gravidez à medida que seu suprimento de leite aumenta, preparando-se para alimentar seu bebê. Se você está amamentando ou não, as mudanças no tamanho da mama são típicas após o parto, de acordo com o Pai de hoje.

6 queda de cabelo

Se você está percebendo uma quantidade anormal de cabelo caindo depois que seu bebê chega, não entre em pânico. Como relatado pela revista Parents, a perda de cabelo pós-parto é devido à mudança nos níveis de estrogênio, mas geralmente retorna ao normal em torno da marca de seis meses.

7 dor vaginal

Esse sintoma pode ser mais provável se você precisar de uma episiotomia para o seu parto. Mas quanto mais kegels você faz, mais rápido você vai fortalecer os músculos do assoalho pélvico, de acordo com o site da Fit Pregnancy .

8 mudanças de estômago

Seu estômago é a parte do corpo que mais sofre alterações durante a gravidez, e isso não muda depois do parto. Como os pais salientaram, as alterações comuns do estômago pós-gravidez incluem estrias e pele solta.

9 Descarga Vaginal

Uma vez que você entregou seu bebê, seu corpo ainda está tentando lavar o restante do fluido que você acumulou durante a gravidez. Como relatado pelo The March Of Dimes, o corrimento vaginal pós-parto pode começar pesado, mas tende a diminuir e desaparecer em poucas semanas.

10 incontinência

Depois de ter um bebê, apenas um pouco de tosse ou espirro pode fazer você molhar as calças um pouco. O estresse, inchaço e perda de sensibilidade da bexiga é o que faz com que as mulheres pós-parto vazem um pouco de xixi sem poder interromper o fluxo, de acordo com o Baby Center.

11 muita transpiração

É só eu ou está quente aqui? A temperatura ambiente não tem nada a ver com o crescimento dos anéis de suor em sua camisa. Como o site do Dr. Sears relatou, a sudorese pós-parto é o seu corpo liberando fluido extra que ainda está no seu sistema.

12 Sangramento

Se você teve uma cesariana ou parto vaginal, você provavelmente vai experimentar algum sangramento vaginal após o parto. Muito parecido com o corrimento vaginal, seu corpo está tentando eliminar qualquer sobra de sangue que ainda esteja no seu útero, como apontado pelo What To Expect. No entanto, se você sentir que a quantidade de sangue é excessiva, entre em contato com seu médico para uma investigação mais aprofundada.

13 inchaço

Desde o seu corpo, é possível manter o excesso de fluido adquirido durante a gravidez, você pode sentir inchaço por algumas semanas depois de ter seu bebê. De acordo com a Fit Pregnancy, o inchaço pós-parto é comum nas extremidades, mas pode ser combatido bebendo-se muita água e diminuindo a ingestão de sal.

14 de baixa energia

Você já foi adormecido sentado ereto no meio do dia? Baixos níveis de energia são normais, no pós-parto, mas você pode acelerar sua vigília naturalmente com impulsionadores de energia sugeridos pela revista Parenting .

15 períodos mais pesados

Eu sei que esta dói, mas depois de ter um bebê, seus períodos podem se tornar mais pesados ​​do que antes de você estar grávida. Como o obstetra Steven Goldstein disse à Everyday Health, "a gravidez faz com que a área da superfície do útero se expanda, o que significa que após o parto, há duas vezes mais área superficial do que antes, daí o sangramento mais pesado do que antes do parto".