30 semanas grávida de gêmeos ou múltiplos
Neste artigo
- O crescimento dos bebês em 30 semanas
- Qual é o tamanho dos bebês?
- Mudanças corporais comuns
- Sintomas da Gravidez Dupla em 30 Semanas
- Gravidez gêmea - barriga em 30 semanas
- Gravidez gemea em 30 semanas - ultra-som
- O que comer
- Dicas de Cuidados da Gravidez
- O que você precisa para comprar
De pé sobre o marcador de gravidez gemelar com 30 semanas de gestação, você pode ficar feliz em saber que seus bebês chegariam em um mês e meio. Um grande pedaço do seu período de gravidez foi concluído nos meses anteriores. Se você manteve um diário desde o momento em que descobriu sua gravidez em 4 semanas, ficaria surpreso e surpreso ao ver o quão bem você se saiu nas semanas difíceis e na diversão que teve no trimestre anterior. O esgotamento e fadiga pode estar chegando até você e você pode estar ansioso para completar a gravidez o mais rapidamente possível. Tudo acontecerá no devido tempo e é melhor que você esteja preparado se seus bebês decidirem sair antes do esperado.
O crescimento dos bebês em 30 semanas
O fato de você estar grávida de vários bebês e no estágio de 30 semanas de gravidez, a sensação de entregar seus bebês pode deixá-lo um pouco paranóico, com um bom motivo. A maioria dos gêmeos ou trigêmeos não chega até o final da gravidez e são entregues prematuramente. Embora isso possa levar você a se preocupar, a 30ª semana é uma excelente marca para o crescimento deles e suas chances de sobrevivência são muito fortes, mesmo que surjam no momento.
O crescimento do cérebro abre caminho através de todo o resto, realizando o desenvolvimento das rugas e convoluções o mais rapidamente possível para ser a melhor forma possível quando o bebê está por aí. Se esse funcionamento é garantir que está no seu melhor comportamento, o sistema digestivo está se preparando ainda mais para estar pronto para digerir a nutrição externa que recebe. A maior parte do desenvolvimento já foi concluída e qualquer finalização terminaria em uma semana ou duas.
A ossificação dos ossos alcançaria sua conclusão em breve. É importante saber que, mesmo depois do nascimento, os ossos dos seus bebês não serão tão fortes quanto os seus. Eles ainda são mais suaves em comparação, mas duros o suficiente para suportar a estrutura do corpo de forma eficaz. Estes ossos macios são o que facilitam a chegada das crianças através do canal do parto contra qualquer dano, e os ajudam a aprender a andar facilmente mais tarde na vida.
Com a data de vencimento muito próxima no mês, o desenvolvimento dos pulmões começará a chegar ao seu estágio final. Alguns bebês tendem a amadurecer os pulmões por volta dessa semana e começam a praticar o processo respiratório de maneira adequada dentro do útero. Se você pode sentir soluços dentro de seu corpo, saiba que os pulmões de seus bebês estão funcionando apropriadamente.
Qual é o tamanho dos bebês?
Enquanto o comprimento dos bebês aumentaria um pouco mais das semanas anteriores, eles ainda estariam em torno de 38-40 centímetros. O peso deles, no entanto, seria de aproximadamente 1, 3 kg ou mais, deixando você bem ciente da presença deles dentro de você. Se você já viu um pepino bem grande no mercado, é exatamente o tamanho dos seus bebês dentro de você.
Mudanças corporais comuns
Na 30ª semana da sua gravidez, qualquer alteração que o corpo sofra não será mais uma novidade para você. No entanto, eles podem definir algumas mudanças de comportamento para as quais você talvez precise estar ciente.
- Se você clicou em alguma foto sua no segundo trimestre da gravidez, você veria o brilho fantástico e a pele lisa que você tinha. Olhar-se no espelho agora faria com que você se perguntasse sobre sua ausência em sua vida. A maioria dos dias você estaria suando tremendamente, limpando seu rosto e axilas constantemente, e ficando chateado consigo mesmo. Os hormônios tomam o copo mais uma vez ao fazer isso acontecer com você, combinado com uma mudança em seus processos metabólicos, causando maiores razões para suar frequentemente. O fenômeno em si é bastante normal, mas essa perda de água precisa ser equilibrada bebendo mais água e consumindo fluidos de todos os tipos.
- A barriga grande já teria começado a fazer você navegar de maneira diferente, com sua postura e postura passando por uma mudança substancial. Estes últimos meses do segundo trimestre e o começo do terceiro trimestre são bastante arriscados nesta frente, já que sua falta de jeito será mais forte desta vez. Mesmo enquanto você está caminhando, o julgamento de quão longe sua barriga está, fará com que você bata nas coisas ou as derrube enquanto você se vira. Enquanto isso geralmente é bom, certifique-se de caminhar e subir escadas de uma maneira calculada e gradual para evitar qualquer incidente desfavorável.
- Pensei que o primeiro trimestre foi extremamente desgastante para você? Bem-vindo a fadiga mais uma vez desde que você iria encontrar-se no final de suas reservas de energia, enquanto no meio do seu terceiro trimestre. O corpo já está lutando contra o aumento do peso e das demandas internas, e deixaria muito menos energia para você fazer qualquer coisa. Não se agrade por não poder fazer algumas tarefas habituais. Isso é normal e bastante necessário para uma mulher manter sua força reservada para o trabalho real. Faça pausas suficientes durante o dia e certifique-se de que está sempre a dormir sempre que puder.
Sintomas da Gravidez Dupla em 30 Semanas
Nada de novo desta vez que faz você se perguntar o que está acontecendo com a sua gravidez. Os velhos amigos que o irritam constantemente também estarão presentes esta semana.
- Você pode estar se acostumando com as dores constantes que sente em diferentes regiões do corpo quando uma nova começa a surgir em outro lugar. Paciência e calma é a única maneira de abrir caminho através disso. O desenvolvimento de seus bebês continuará como está durante a gravidez e continuará aumentando a carga que seu corpo tem que suportar neste estágio final. Combinado com insônia e queda de energia, a capacidade de evitar a dor também pode diminuir. Faça uso de quaisquer remédios caseiros seguros e toneladas de descanso para cuidar de si mesmo.
- Gêmeos e trigêmeos não podem existir dentro do seu corpo tão facilmente. Cada bebê gostaria de fazer um bom espaço para si mesmo e fazer com que seu útero se estenda em todas as direções, afastando quaisquer outros órgãos e dando toda a preferência para os pequenos. Os pulmões e o diafragma são os piores para experimentar isso, deixando-os para se contentar com um pequeno canto em seu corpo com quase nenhum espaço para realizar seu funcionamento. Portanto, não se surpreenda se subir um pequeno lance de escadas o deixar ofegando e bufando. Não há nada de errado com a sua resistência, e você seria capaz de respirar profundamente quando os bebês descerem em sua região pélvica.
- Toda essa disputa por espaço pode deixar alguns órgãos completamente estupefatos e fazer com que funcionem de maneira errática. Seu estômago é um daqueles que parece estar totalmente confuso com o que acontece com o corpo e tende a funcionar de uma maneira que leva a mais irritação do que benefício. Seu alimento favorito pode de repente resultar em um aumento da acidez ou causar um aumento do refluxo em sua garganta. Os hormônios mal ajudam você e toda a situação pode deixá-lo em um lugar de revisitar sua dieta mais uma vez. Anote esses cenários para que você possa projetar suas refeições adequadamente.
Gravidez gêmea - barriga em 30 semanas
A expansão contínua da barriga e o alongamento da pele torna necessário cuidar melhor da sua barriga em torno desta fase. A região abdominal sofre muita tração interna, fazendo com que ela seja mais fraca que o normal. Usando cremes para manter as estrias em cheque e manter a força intacta é necessário, pois pode ser difícil remover as dobras flácidas do estômago após o parto, se os cuidados não forem tomados de antemão. Atividades simples, como levantar-se da cadeira ou sentar-se depois de deitado, teriam que ser conduzidas de uma maneira específica, para reduzir qualquer estresse no estômago.
Gravidez gemea em 30 semanas - ultra-som
A maioria das mães portadoras de gêmeos, trigêmeos ou múltiplos tendem a fazer uma ultrassonografia por volta da 30ª semana de gestação. Às vezes, esse exame é geralmente acompanhado de um exame biofísico, que enfatiza a verificação do batimento cardíaco dos fetos e monitora outros parâmetros importantes. Isso não é invasivo e é simplesmente uma versão avançada dos ultrassons aos quais você está acostumado.
O que comer
A exigência de proteínas e carboidratos complexos é excepcionalmente alta neste estágio. Manter uma dieta saudável rica em cereais e carne magra pode ajudar a alcançar isso. A qualidade dos alimentos deve ser sempre extremamente alta e quaisquer conservantes ou alimentos crus devem ser evitados estritamente.
Dicas de Cuidados da Gravidez
Você está perto de completar sua jornada de gravidez, então tudo que você precisa fazer é tomar algumas precauções.
Dos
- Monitore seu peso regularmente e relate quaisquer inconsistências ao seu médico.
- Realize um teste para ver quanto tempo leva para chegar ao hospital.
Não é
- Evite andar de salto alto para reduzir o estresse nas costas e no estômago.
- Fique longe de qualquer alimento que possa conter alérgenos.
O que você precisa para comprar
Já que você está prestes a completar sua jornada, invista em alguns produtos que podem cuidar melhor de você, como:
- Meias de compressão para combater o inchaço e varizes
- Um cinto de barriga para manter a barriga pós-gravidez no lugar
Manter o controle do peso de seus gêmeos em 30 semanas e garantir que seu progresso seja sem complicações pode tranquilizá-lo de um parto saudável. Fique em contato com seu médico e esteja preparado para receber seus pequeninos a qualquer momento.
Semana anterior : Semana da gravidez gemelar 29
Próxima Semana : Twin Pregnancy Week 31