33 semanas de gravidez: o que esperar

Conteúdo:

Neste artigo

• O crescimento do seu bebê durante a gravidez - Semana 33
• Qual é o tamanho do bebê
• Mudanças Corporais Comuns
• Sintomas da gravidez na semana 33
• Barriga em 33 semanas de gravidez
• 33 semanas de ultra-som
• O que comer
• Dicas e Cuidados
• Fazer
• O que você precisa comprar

Você está com 33 semanas de gravidez; o bebê está quase no seu caminho e há apenas mais algumas semanas lutando com dietas, consultas médicas e mudanças desagradáveis ​​em seu corpo. O terceiro trimestre é um momento de preparação para a entrega do bebê, que em breve estará com você.

O crescimento do seu bebê durante a gravidez - Semana 33

Esta é a fase final do desenvolvimento do seu bebê. Seus órgãos, ossos e músculos estão completamente formados e, com alguns "toques finais", ele estará pronto. Quaisquer unhas e cabelos restantes já estão totalmente formados. Sua placenta ainda está dando ao bebê seus nutrientes e oxigênio, mas isso não o impede de exercitar suas habilidades respiratórias bebendo o líquido amniótico.

Seu cérebro está se desenvolvendo mais rápido do que nunca, formando cada vez mais conexões entre os neurônios. Seu bebê tem a capacidade de dizer a diferença entre o dia e a noite, sincronizando seu ciclo de sono-vigília com o seu. Sua imunidade é mais forte do que nunca, recebendo anticorpos protetores do seu sangue através da placenta.

Qual é o tamanho do bebê

Com 33 semanas de gravidez, o tamanho do bebê deve ser do tamanho de uma melancia, medindo mais de 42 cm da cabeça aos pés. Com um peso de mais de 2 kg, seus ossos estão se fortalecendo enquanto sua pele preenche suas rugas com a gordura do bebê, exceto pelo crânio, que permanece maleável para poder passar com segurança pelo canal do parto. Com a falta de espaço no útero, haverá menos chutes do que o habitual, mas você ainda deve sentir ele se contorcendo.

Mudanças Corporais Comuns

Você experimentará várias novas mudanças corporais durante a gravidez, às 33 semanas.

• Hemorróidas

O sangramento perineal, anal ou retal pode ser devido a hemorróidas ou, em raras ocasiões, a uma ruptura no tecido anal. Pergunte ao seu fisioterapeuta por uma massagem perineal. Seu médico pode até prescrever alguma medicação oral ou tópica para lidar com a dor.

• Varizes

A pressão crescente na parte inferior do corpo por seu útero em expansão pode fazer com que as veias das pernas se ampliem e comecem a latejar. Estes são conhecidos como varizes. Se eles ficarem vermelhos e rígidos, você pode ter coagulação e precisar de atenção médica imediata.

• Secreção mamilar

Seus mamilos estão produzindo um líquido amarelado chamado colostro, que é destinado à nutrição dos primeiros dias do bebê. Seus mamilos estarão vazando colostro durante toda esta semana em preparação para o seu bebê. Usando absorventes dentro de seu sutiã irá impedir as manchas de entrar em vista.

• Insônia

Com a combinação de todos esses sintomas, você não dormirá muito. Tente não se exercitar ou comer muito perto da hora de dormir. Meditação e massagens também ajudam.

Sintomas da gravidez na semana 33

A 33ª semana será bastante desafiadora. No entanto, ficar ciente de qualquer dor ou desconforto e saber remédios para eles irá ajudá-lo a passar por eles com rapidez suficiente.

• Problemas respiratórios

O útero inchado simplesmente não está permitindo que seus pulmões se expandam o suficiente para absorver tanto ar quanto você gostaria. Evite atividades extenuantes como correr, levantar pesos, escalar pesos e assim por diante.

• Falta de jeito

Sua massa aumentada afetará seu senso de equilíbrio, deixando você mais desajeitado do que antes. Use sapatos confortáveis ​​com solas planas para manter o equilíbrio, pelo menos em casa.

• Taxa metabólica aumentada

Seu corpo vai começar a superaquecer enquanto tenta acompanhar suas crescentes necessidades de energia. Pele quente é o único efeito colateral, e vai passar mais cedo ou mais tarde.

• Dores de cabeça

A falta de hidratação pode fazer com que a cabeça gire e palpite. Beba no mínimo 3 litros de água por dia, mesmo que isso signifique correr para o banheiro a cada vinte minutos.

Barriga em 33 semanas de gravidez

Esta semana você provavelmente será 10-15 kg mais pesado que o normal, mais se você estiver carregando gêmeos. Sua barriga está tocando 35-38 cm neste ponto, então mantenha as vassouras à mão para qualquer pele rachada ou seca. Polyhydramnios, uma condição resultante do aumento do volume de líquido amniótico, geralmente aparece por volta dessa época. Portanto, se o seu peso aumentou mais do que o habitual, peça conselho ao seu médico.

33 semanas de ultra-som

Um ultra-som esta semana mostraria que seu bebê pode abrir e fechar os olhos, dependendo de se ele está acordado. Os ossos do bebê estão se tornando mais fortes, além de seus sistemas orgânicos totalmente desenvolvidos. Você pode querer considerar fazer um perfil biofísico com seu ultrassom se tiver algum fator de risco que possa levar a complicações.

A ultra-sonografia mostrará:

• A forma física e o tom do bebê. O médico irá testar qualquer problema com mobilidade, especialmente nos membros.
• O volume de líquido amniótico, como quantidades maiores ou menores, pode criar uma gravidez problemática que pode resultar em parto prematuro ou natimorto.
• Os movimentos respiratórios fetais são testados para garantir que sejam regulares e normais.

O que comer

Sua 33ª semana de gravidez alimentar deve incluir uma dieta equilibrada de frutas frescas, legumes, carnes brancas magras, ovos, laticínios e grãos integrais.

• O consumo de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como o ácido docosahexaenóico, pode ajudar no desenvolvimento neural do seu filho.
• A pesquisa mostrou que as mães que consumiram peixe e óleos de linhaça têm crianças com pontuação acima da média em testes padronizados. No entanto, evite os peixes contaminados por mercúrio, como tubarão, peixe-espada, atum e cavala.
• A linhaça também é uma opção para pessoas que preferem uma fonte vegetariana.

• Se a sua dieta estiver incompleta devido ao orçamento, tempo ou disponibilidade, peça ao seu médico suplementos pré-natais.
• Evite todos os tipos de álcool, pois a pesquisa provou que todos os tipos têm efeito deletério sobre a gravidez.

Dicas e Cuidados

Aqui estão alguns prós e contras a ter em conta durante este período

Fazer

• Você pode tentar as diferentes posições que você poderia tomar durante a entrega. Alguns deles incluem ficar de quatro, deitado, de cócoras ou usando uma cadeira de parto. Encontre a posição mais confortável para você facilitar as contrações quando elas acontecem.
• As hemorróidas podem causar muita dor e constrangimento, mas manter-se hidratado e consumir bastante fibra pode aliviar os sintomas.

Não é

• Não ignore qualquer mudança nos movimentos do seu bebê. Se ele parar ou diminuir seus chutes e empurrões, notifique imediatamente seu médico para que os testes possam ser realizados para verificar o problema.
• As varizes são um sintoma comum do segundo e terceiro trimestres. Aliviá-los requer algum esforço, como exercícios regulares como correr e nadar. Evite permanecer na mesma posição por muito tempo, mesmo se estiver sentado ou deitado.

O que você precisa comprar

Bombas e mamadeiras são a necessidade da hora. Você também pode comprar algumas roupas de maternidade, fraldas, roupas de bebê e um berço para o bebê dormir. Não se esqueça de investir em um carrinho de bebê para movimentar seu bebê quando estiver cansado demais para carregá-lo.

Às 33 semanas você está muito perto da entrega. É melhor estocar no essencial para evitar apressar uma vez que o bebê nasce.

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