7 remédios naturais da doença de manhã para ajudá-lo a sobreviver os próximos 9 meses
Descobrir que você está grávida pode ser um momento emocionante. Você está compartilhando as notícias com as pessoas que ama e imaginando o bebê que vai conhecer em nove meses. Então vem a doença da manhã, como Debbie Downer arruinando a melhor festa que você já participou. Uma atividade tão regular quanto o café da manhã pode parecer uma tortura quando você está sofrendo de enjôos matinais. Com todos os produtos no mercado alegando aliviar os sintomas de náusea relacionados à gravidez, uma futura mãe pode ficar sobrecarregada com as escolhas. Se você decidiu adotar uma abordagem natural para tratar o enjôo matinal, essas opções começam a se reduzir a uma lista mais gerenciável.
Muitas mulheres grávidas são afetadas por náuseas e vômitos pela manhã, daí o termo doença de manhã . Mas, como muitas mulheres grávidas vão lhe dizer, esses sintomas desagradáveis podem ocorrer a qualquer momento - manhã, tarde e noite - e até acabar com você por dias a fio. Tão variados quanto o momento são os gatilhos que podem causar náuseas às mulheres grávidas. Então, o que faz o estômago de uma mulher girar, pode ser completamente diferente de suas outras amigas grávidas.
Felizmente existem certos remédios homeopáticos da doença de manhã que funcionam melhor dependendo da causa da sua doença de manhã. Se você está procurando uma abordagem livre de produtos químicos, considere um desses sete remédios naturais para a doença de manhã para ajudá-lo a sobreviver nos próximos nove meses.
1 Gengibre
Existem muitas encarnações de gengibre, e esta raiz picante tem sido um alimento básico para a manhã há anos. De acordo com o Medical News Today, muitos produtos que contêm gengibre podem ajudar a aliviar sua náusea. Se o seu estômago não parar de girar, tente chupar alguns doces de gengibre, bebericar cerveja ou chá, ou até mesmo mastigar alguns biscoitos de gengibre.
2 Nux Vomica
A náusea relacionada à gravidez pode ocorrer a qualquer hora do dia, mas se a sua doença realmente acender forte pela manhã, há um remédio esperançoso. De acordo com a Natural News, tomar nux vomica ajuda as mulheres cuja náusea é pior pela manhã. Esta também é uma boa opção para aqueles que também experimentam os flip-flops do estômago depois de comer.
3 Menta
Muito parecido com gengibre, hortelã-pimenta vem em muitas formas e pode fazer maravilhas na doença de manhã. Em seu site, o médico holístico Andrew Weil sugere consumir até três xícaras de chá de hortelã-pimenta por dia para aliviar a náusea relacionada à gravidez, mas adverte que muito pode causar um aumento na azia. Se o chá não é sua coisa, outra sugestão é tomar uma cápsula contendo óleo de hortelã-pimenta.
4 Vitamina B-6
Facilitar os sintomas da doença de manhã pode ser tão fácil quanto tomar suas vitaminas. Na verdade, a American Pregnancy Association recomenda tomar 50 mg de vitamina B-6 por dia para ajudar a controlar a náusea. Esta é uma escolha fácil e acessível para aqueles que sofrem de enjôos matinais.
5 Ipecacuanha
Quando a doença da manhã se transforma em doença do dia todo, pode parecer que você nunca terá alívio. Mas, segundo o Centro de Homeopatia, Ipecacuanha pode conter a náusea que persiste após o vômito. Esta é uma boa notícia para aqueles que sofrem de sintomas incessantes de náuseas.
6 zinco
Se você já pegou alguma vitamina B, outro suplemento fácil de colocar na sua cesta na farmácia é o zinco. De acordo com Mind Body Green, tomar 25 mg de zinco pode reduzir sua doença de manhã.
7 Colchicum e Sépia
Se a sua náusea for provocada ou piorada pelo cheiro, preparação ou ingestão de alimentos, tente tomar os remédios homeopáticos colchicum e sépia. De acordo com o Centro Nacional de Homeopatia, essas preparações podem ajudar a aliviar náuseas e vômitos relacionados à gravidez relacionados à alimentação.