7 razões para o seu filho dormir melhor durante a noite

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Como todas as decisões de pais, a ideia de dormir em dupla é diferente para cada família. Para alguns, é um absoluto não e os pais ficam exaustos e irritados. Para alguns, dormir juntos é a única maneira de alguém dormir e funcionar para todos. Mesmo que você não compartilhe habitualmente uma cama com seu filho, é provável que tenha havido uma ou duas horas em que seu filho acabou de chegar perto de você em seu travesseiro. Se você já notou que seu filho tem uma boa noite de sono quando dorme, você não é o único. Eu estava firmemente contra todas as idéias de dormir quando tive minha filha, até que ela se recusou a dormir. Tudo o que aconteceu foi uma noite na cama comigo e oito horas de sono, para ver os benefícios do co-sono.

Vou ser sincera, ainda não sou uma grande fã de dormir, e nunca diria que compartilho uma cama com minha filha. Aproximadamente 99% do tempo, ela vai dormir em sua própria cama e acorda lá. Mas, porque as crianças são totalmente inconsistentes, há algumas situações que me obrigam a desistir da maior parte da cama para que a criança possa dormir. E nessas situações eu acho que ela dorme como um campeão e até dorme mais tarde do que em suas manhãs habituais. (Eu nem sempre.) Acontece que existem algumas razões pelas quais minha garota pode ter uma noite de sono melhor quando ela co-dorme comigo.

Eu não estou dizendo que você precisa co-dormir para que seu filho fique todo o possível, só estou dizendo que, se você já teve que levar seu filho para a cama com você, você pode estar fazendo um grande favor a eles com estas sete razões.

1 Há menos distrações ao amamentar

Enorme mais, certo? Amamentar minha filha era infinitamente mais fácil quando compartilhamos uma cama, e isso a impedia de acordar demais. Em vez de esperar que ela ficasse chateada e chorasse alto o suficiente para eu ouvir, eu podia sentir sua agitação, e poderíamos amamentar ali mesmo com o mínimo de barulho. Vencer para todos.

2 Não demora muito para voltar a dormir

Você já notou, quando está dormindo, que, se o seu filho acorda, não demora para fazê-lo voltar a dormir? Minha filha está doente e dormiu na minha cama comigo ontem à noite. Tudo o que precisou foram alguns tapinhas nas costas e aconchega-se para que ela voltasse a dormir. Se ela tivesse acordado em sua própria cama, teria me levado pelo menos 10 minutos de balanço para acalmá-la e colocá-la de volta em seu berço.

3 Eles se sentem mais seguros com você

É apenas conhecimento geral, certo? Você é a melhor fonte de conforto e segurança de seu filho. Quando eles querem se sentir seguros, eles vão até você. Isso ajuda imensamente na hora de dormir, quando há tantas sombras escuras e coisas assustadoras em seu quarto.

4 eles estão se unindo a você

O que esperar é que o co-sleeping é especialmente benéfico para as crianças que não conseguem ver seus pais durante o dia. Você pode estar apenas dormindo, mas ainda está se unindo ao seu pequeno e se conectando novamente com eles.

5 Há menos problemas com a hora de dormir

Para muitos pais, a rotina da hora de dormir é um verdadeiro inferno. Mas o co-sono pode tornar tudo mais fácil. Se uma criança está animada para entrar na cama com você, eles não demoram tanto para adormecer e também não vão fazer uma luta dessas.

6 pesadelos são facilmente atendidos

Assim como os bebês que acordam, as crianças mais velhas podem ser facilmente acalmadas quando estão dormindo. Se um pesadelo os acorda, eles não precisam vir encontrá-lo durante a noite ou chorar até que você chegue para checá-los. Eles podem te acordar ou perceber que eles já estão com você e não há nada lá para assustá-los.

7 Facilita Qualquer Ansiedade de Separação

Muitas crianças sentem ansiedade de separação, mesmo quando é hora de dormir. Co-dormir pode facilitar isso quando o seu filho percebe que você está sempre lá, mesmo quando é hora de dormir.