7º mês de gravidez - sintomas, mudanças corporais e cuidados

Conteúdo:

Neste artigo

Sintomas comuns de 7 meses de gravidez
Que mudanças ocorrem em seu corpo durante o sétimo mês
Preocupações comuns durante a gravidez sete meses
Desenvolvimento do bebê no 7º mês de gravidez
Alguns prós e contras quando sete meses de gravidez
Comida
Sétimo mês de dicas sobre cuidados na gravidez
O que esperar na clínica do médico?

Quando você entra na 28ª semana da sua gravidez ou no começo do terceiro trimestre, você pode testemunhar mais e mais desconforto a cada dia que passa. Também é um sentimento muito especial, pois você será tratado com grande cuidado e atenção pelos seus entes próximos e queridos. Agora é a hora de ir para ocasiões especiais, como um chá de bebê e apreciar todos os momentos especiais desta incrível jornada.

Sintomas comuns de 7 meses de gravidez

Os sintomas comuns que a maioria das mulheres grávidas experimentam incluem:

Você começará a sentir dificuldade em andar, pois mais pressão cairá sobre seus membros e bexiga devido a sua barriga protuberante.
Você precisa se concentrar mais em seu ganho de peso, uma vez que desempenha um papel vital na sua dor nas costas.
Prepare-se para todo o choro e riso de uma só vez, pois você experimentará mudanças frequentes de humor ao mesmo tempo. Não se preocupe, pois é bastante normal e acontece com todas as mulheres.
Você vai realmente começar a andar como uma mulher grávida a partir de agora e seus pés vão se separar automaticamente enquanto você caminha para sustentar sua barriga.
Desconforto abdominal e contrações frequentes tornam-se parte de sua rotina. E você se sentirá mais resolvido desta vez.

Que mudanças ocorrem em seu corpo durante o sétimo mês

Como o corpo começa a se preparar para o parto, há muitas mudanças que seu corpo sofre durante o sétimo mês de gravidez.

Devido ao arredondamento da sua barriga, você não poderá se dobrar.
Você vai se sentir redondo e inchado devido ao aumento da circulação sanguínea no corpo. Suas mãos e pernas do rosto pareceriam inchadas.
Você vai começar a se sentir extremamente quente em todas as condições meteorológicas.
Como o bebê se desloca para baixo devido ao crescimento, você experimentará o desejo de urinar com mais freqüência.
Você vai começar a sentir mais fadiga e cansaço
Seus mamilos ficam escuros e seus seios ficam pesados e densos.
Muitas senhoras experimentam muito ganho de peso a partir deste mês, então você precisa ter muito cuidado com sua dieta.
Algumas senhoras experimentam varizes neste momento.
Você não será capaz de andar rápido devido à expansão de sua barriga.
Mantenha seus níveis de hemoglobina sob controle e consuma alimentos ricos em ferro. Além disso, garantir a ingestão de vitamina C para uma melhor absorção.
Ansiedade e humor serão seus melhores amigos a partir de agora. Por favor, não se culpe por toda a carga emocional que você está passando.
Você também vai experimentar contrações falsas e certamente agora você pode perceber que elas são falsas.
Este é o momento em que você vai sentir uma ligação profunda com o bebê crescendo dentro de você.
A respiração ofegante será sentida com mais frequência hoje em dia.
Seus seios começarão a produzir leite a esta altura e também pode vazar um leite amarelado rico em vitaminas e nutrientes, que é altamente essencial para o bebê.
Você também pode sentir sensibilidade nos seios. Para evitar isso, tente usar um sutiã confortável e bem ajustado. Você também pode usá-lo enquanto dorme, pois ajuda a suportar o peso e a ternura.
Suas costas doerão mais devido à expansão do útero e ao aumento do peso do bebê.
Esteja pronto para experimentar mais noites sem dormir e tente lutar contra isso praticando exercícios de respiração e terapia de relaxamento.

Preocupações comuns durante a gravidez sete meses

Além das alterações acima mencionadas que seu corpo sofre você também pode experimentar as seguintes preocupações:

Sangramento nas gengivas
Excesso de secreção de saliva e formação de muco
Fadiga e dores de cabeça
Tontura e tontura
Corrimento vaginal aumentado
Constipação e problemas gástricos
Você pode até sentir um esquecimento frequente. Mas não se preocupe, é temporário.
Você também pode sentir azia e hemorróidas.

Desenvolvimento do bebê no ^7º mês de gravidez

Você ficaria encantado em saber que o seu pequeno está crescendo dia a dia e ficando mais forte.

Seu bebê tem aproximadamente 46 centímetros de altura e sua altura e peso serão continuamente monitorados pelo seu médico nos atendimentos.
O desenvolvimento do cérebro do bebê está no auge neste momento. Daí você vai notar que ele é mais sensível ao som, música e cheiro.
Você experimentará movimentos freqüentes do bebê em sua barriga por esta altura. É quando você e seu parceiro podem se conectar com o bebê através do som e do toque.
O corpo do bebê está quase totalmente desenvolvido até agora. O acúmulo de gordura começará a partir do início do 8º mês.
O sistema respiratório está totalmente funcional no bebê até agora. Portanto, não há motivo para alarme, caso ele saia depois de 7 meses.
A posição do bebê muda na barriga de acordo com seu desenvolvimento físico e mental e seu bebê vai dormir mais neste momento.
No 7º mês de gravidez, o peso do bebê é de cerca de 900-1000 gramas ou pouco acima de um kg.

Alguns prós e contras quando sete meses de gravidez

Ao se aproximar de seu último trimestre, você precisa ser extremamente cauteloso e vigilante sobre sua dieta e outras coisas. Aqui está uma lista do 7º mês de cuidados e precauções da gravidez que você precisa seguir durante este período de tempo:

Dos:

Ir para freqüentes passeios. Fazer uma pausa no meio e ir para pequenas caminhadas é bom para sua saúde. Evite sentar-se na mesma posição por longas horas. Mantenha seu corpo ativo e flexível, tanto quanto possível.
Envolva-se em um hobby. Isso ajudará você a se sentir feliz e relaxado e a tirar a mente de tensões e pensamentos desnecessários. Pode ser qualquer coisa como ler um livro, regar plantas, pintar ou cantar. Isso ajudará você a ficar calmo e focado.
Pratique meditação e exercícios de respiração. Isso ajudará sua mente a permanecer calma e relaxada. Invista 10-15 minutos por dia seguindo um padrão de respiração.
Regularmente exercendo toda a sua gravidez irá mantê-lo ativo e apto. Isso também ajudará você a recuperar a pós-entrega mais rapidamente. Pratique alongamentos básicos conforme recomendado pelo seu treinador.
Consumir alimentos ricos em ferro, como ovos, frutas, cereais, vegetais folhosos, carne vermelha, juntamente com a vitamina C. Essas fontes naturais de ferro são igualmente importantes, juntamente com os suplementos prescritos pelo médico.
Monitore seus níveis de hemoglobina de perto com exames de sangue regulares. Especialmente aqueles que têm grupo sanguíneo rhesus negativo precisam prestar atenção especial aos relatórios de sangue.

Não é

A postura correta do sono é extremamente crucial para o seu corpo. Tente dormir no seu lado esquerdo, pois isso induz o funcionamento dos rins e do fígado sem problemas.
Pare de fumar e consumo de álcool completamente. E também garantir que você não está na companhia de fumantes como a ingestão de fumaça também é prejudicial.
Após o ^7º mês, você não será capaz de se dobrar e também não tentará se descontrair. Tente manter as posturas corretas em todos os momentos.
Tenha muito cuidado e evite levantar pesos a partir de agora. Você precisa delegar essa responsabilidade de carregar coisas mais pesadas para sua família agora por alguns meses.

Comida

No Sétimo mês de dieta de gravidez é muito importante e é melhor seguir cuidadosamente as instruções do seu médico.

Como este é o momento em que seu bebê desenvolve seus recursos cognitivos e visuais, é importante que você consuma os ácidos graxos ômega 3. Isso irá melhorar o processo de crescimento do bebê. Você pode consumir peixe, ovos e frutos do mar, que são ricas fontes de ácidos graxos ômega 3.

Além disso, consuma frutas e vegetais ricos em vitamina C e ferro. A ingestão de ferro é extremamente importante neste momento. Você pode incluir espinafre, carne, ovos, todas as folhas verdes, etc, que contêm fontes naturais de ferro.

Sétimo mês de dicas sobre cuidados na gravidez

Aqui estão algumas dicas para lidar com seu último trimestre:

Embora as alterações hormonais induzam alterações de humor, é normal estar emocional e ansioso neste momento da gravidez. Se você está carregando pela primeira vez, então definitivamente é difícil colocar sua mente à vontade. Apenas tente relaxar e estar preparado para os sentimentos intensos durante o último trimestre.
Leia sobre o parto e o parto. Você vai conhecer mais sobre o que está para acontecer. Isso irá prepará-lo mentalmente para o trabalho.
Faça pausas para fins de semana. Fugir para um resort nas proximidades com seu parceiro fará com que você se sinta especial e renovado com a ansiedade.
Discuta abertamente sobre quaisquer preocupações e medos com o seu parceiro. Isso vai aliviar o estresse e fortalecer sua ligação com ele. Além disso, fará com que ele te entenda de uma maneira melhor.
Comece a se preparar para a chegada do bebê. Comece a decorar um belo berçário para o pequeno que está prestes a se juntar à sua família. Procure por nomes que são bastante incomuns. Você e seu parceiro também podem visitar seminários sobre criação de filhos.
Se você está trabalhando, então esta é a hora da licença maternidade. Tire uma folga das pressões do escritório e relaxe em casa no amor e carinho de sua amada família.

O que esperar na clínica do médico?

A partir de agora, suas visitas ao médico seriam duas vezes por mês, se você não tem grandes problemas e preocupações. A cada exame pré-natal, o médico monitorará continuamente o peso e a altura do bebê. É importante que você siga todas as instruções dadas pelo médico de forma vigilante. A mãe com Rh negativo precisará ser injetada com imunoglobulina Rh no sétimo mês. É injetado para proteger o bebê do ataque de anticorpos da mãe.

As gestantes precisam se submeter a um ultrassom neste mês para monitorar o desenvolvimento do bebê no útero e também corrigir quaisquer falhas antes do nascimento.

Caso você tenha alguma das seguintes situações, você precisa consultar o médico imediatamente:

Dor extrema ou pressão na região lombar.
Compressões na região pélvica e dor extrema que também se espalha para a parte inferior das costas e coxas.
Se você tiver uma descarga de cor marrom avermelhada.

Experimente o ataque de imensa alegria, excitação e dor emocional com seu último trimestre. Siga as dicas acima mencionadas e tente relaxar e ser feliz. Positividade e felicidade são a chave para uma paternidade feliz.

Prepare-se para a chegada do pequeno!