Diarreia durante a gravidez: causas, tratamento e prevenção

Conteúdo:

Neste artigo

• Diarréia e Gravidez
• Por que a diarréia é comum na gravidez
• O que causa diarréia durante a gravidez
• Tratamento da diarréia durante a gravidez
• Home remédios para movimentos soltos durante a gravidez
• Como prevenir a diarréia em mulheres grávidas
• Diarreia verde na gravidez
• Diarréia e Gravidez do Viajante
• FAQs
• Diarreia durante a gravidez tardia

Você acabou de descobrir que está grávida? Há chances de que você ainda não está ciente dos muitos sintomas da gravidez que aparecem como os meses. Um desses problemas é a diarréia, que pode ser acompanhada por outros sintomas na gravidez. Você ficaria surpreso em como isso pode afetá-lo neste período crítico. Vamos explorar o problema associado ao seu intestino e como ele pode ser prevenido e tratado.

Diarréia e Gravidez

Problemas digestivos não são incomuns durante a gravidez. A diarréia é um sintoma de gravidez? Sim, a diarréia às vezes pode ser o primeiro sintoma da gravidez. É normal sentir constipação ou diarréia em algum momento de sua jornada para a maternidade.

A diarréia é uma condição na qual você passa três ou mais evacuações soltas ao longo de um período de 24 horas. Se tiver diarreia, é uma boa ideia hidratar completamente o seu corpo, uma vez que perde uma quantidade significativa de líquidos sempre que defeca durante a gravidez. Os movimentos intestinais frequentes podem causar desidratação, que pode ser grave, mas raramente ameaça a vida da mãe e do feto. Não tome sintomas como estes levemente, especialmente se você estiver enfrentando disenteria na gravidez.

Por que a diarréia é comum na gravidez

A maioria dos problemas na gravidez é resultado de alterações hormonais. Hormônios desempenham um spoiler para as futuras mães, mas desempenham um papel crucial no desenvolvimento do seu filho também. A maioria das mulheres passa pelos primeiros sintomas da gravidez, incluindo enjoos matinais, náuseas, vômitos ou até mesmo diarréia. Você pode até mesmo sentir diarréia verde por causa de alterações relacionadas à gravidez ou condições gerais. Hormônios como estrógeno, progesterona e gonadotrofina coriônica humana (Hcg) costumam ter um impacto no sistema gastrointestinal. Embora a maioria das mulheres sofra alterações hormonais, apenas algumas sofrem de diarreia nos primeiros meses de gravidez.

O que causa diarréia durante a gravidez

Há uma série de razões que podem causar diarréia durante a gravidez. Algumas delas estão listadas abaixo:

1. Alterações hormonais

Durante a gravidez, os hormônios produzidos pelo organismo diminuem a função digestiva. Isso ajuda seu embrião em desenvolvimento, extraindo nutrientes de forma mais eficiente de seus alimentos. No entanto, esta desaceleração leva a problemas como constipação. Por outro lado, se os hormônios aceleram o sistema digestivo, podem causar diarréia.

2. vitaminas pré-natal

Vitaminas pré-natais são importantes para a saúde do bebê em crescimento. Estes suplementos às vezes causam estômago e diarréia. Se estas vitaminas pré-natais não concordarem com o seu estômago, então é uma boa idéia verificar com seu médico e pular as vitaminas por alguns dias para monitorar os efeitos.

3. Variação na dieta

Assim que engravidar, você se tornará mais consciente sobre seus hábitos alimentares para incorporar alimentos mais nutritivos. Uma mudança repentina em sua dieta pode ter um impacto no seu intestino e pode levar à diarréia.

4. Sensibilidades alimentares

Se você é sensível a certos tipos de alimentos, comê-los durante a gravidez pode afetar seu sistema digestivo. Você pode descobrir uma certa dieta causando uma dor de estômago ou inchaço

5. intolerância à lactose

É do conhecimento geral que a maioria dos médicos aconselha contra a administração de leite para crianças com dor de estômago, porque é um laxante natural. O mesmo pode se aplicar a você também. A adição de leite à sua dieta é mais uma mudança significativa na dieta que pode causar diarréia durante a gravidez.

A maioria das mulheres aumenta o consumo de leite assim que descobrem que estão grávidas. A ingestão de leite, no entanto, pode levar à diarréia se você sofre de intolerância à lactose. Cortar leite por alguns dias pode reduzir os sintomas de intolerância à lactose. No entanto, certifique-se de incluir produtos lácteos, como queijo e iogurte em sua dieta para atender às suas necessidades de cálcio.

6. Razões bacterianas e outras

Se você está sofrendo de diarréia, pode não ser sempre devido a problemas relacionados com a gravidez. Você pode sofrer de movimentos soltos por causa de bactérias, vírus, parasitas intestinais, gripe estomacal ou intoxicação alimentar. Se você tem doença de Crohn ou queixa de síndrome do intestino irritável, colite ulcerativa e doença celíaca, a diarréia pode ser um problema persistente.

Tratamento da diarréia durante a gravidez

Se você está sofrendo de diarréia, tente seguir algumas das mudanças dietéticas abaixo mencionadas para se livrar do problema.

1. Evite alguns grupos de alimentos

Você pode obter algum alívio fazendo mudanças em sua dieta porque alguns alimentos podem piorar a diarréia. Você deve evitar alimentos condimentados, fritos, ricos em fibras e ricos em fibras, laticínios e produtos lácteos.

Se você é intolerante à lactose, certifique-se de compensar a sua ingestão de cálcio, incluindo outros alimentos ricos em cálcio, como frutas e verduras.

2. Cuidado com o que você bebe

É aconselhável evitar o consumo de café, chá e sucos de uva, pois podem agravar a condição. Também é melhor evitar bebidas com cafeína e carbonatadas, frutas secas, carne vermelha, especiarias e doces açucarados, como doces e chocolates.

3. Siga a dieta BRAT

Na maioria das vezes, os médicos sugerem uma dieta BRAT para aliviar o sistema digestivo. Esta dieta inclui bananas, arroz, compota de maçã e torrada. Uma vez que esses alimentos podem não fornecer nutrientes suficientes para você e para o bebê em crescimento, os médicos sugerem também a inclusão dos seguintes itens em sua dieta:

• vegetais como cenouras cozidas
• alimentos ricos em amido como cereais sem açúcar
• bolachas e batatas
• carnes magras
• sopas com macarrão de arroz ou vegetais

Adicionando iogurte, que contém lactobacillus acidophilus, a sua dieta também é uma boa idéia, pois ajuda a manter as infecções longe.

4. Verifique a dieta CRAM

Esta é uma dieta alternativa que você tenta chamar a dieta CRAM, que inclui cereais, arroz, maçã e leite. Esses alimentos são comparativamente melhores do que a dieta BRAT, pois fornecem uma quantidade significativa de proteína, o que é bom para o bebê em crescimento.

5. Mantenha-se hidratado

Se você está sofrendo de diarréia, você deve consumir muita água, sucos e caldos para substituir os eletrólitos perdidos. A água ajuda a repor os líquidos perdidos, enquanto os sucos e o caldo ajudam a substituir os níveis de potássio e sódio em seu corpo. Você é aconselhado a tomar a terapia de reidratação oral, porque é um dos métodos mais testados para controlar a diarréia. Esta é uma terapia de todos os tempos em que você bebe água com uma boa quantidade de açúcar e sal, além de zinco suplementar, por duas semanas. Ele ajuda a absorver a água do trato gastrointestinal, pois você tende a perder muitos líquidos através da diarréia.

6. Mantenha um cheque em medicamentos

Medicamentos podem ser uma das razões da diarréia, mas seu corpo geralmente se ajusta a eles depois de algum tempo. Se as suas vitaminas pré-natais estiverem a causar diarreia, o médico pode alterar os suplementos prescritos ou ajudá-lo, tratando a diarreia de outras formas. Lembre-se de não tomar medicamentos anti-diarreicos sem receita médica sem a consulta do seu médico durante a gravidez, pois isso pode ter um efeito adverso na criança.

Home remédios para movimentos soltos durante a gravidez

É melhor recorrer a remédios caseiros para qualquer desconforto que você enfrente durante a gravidez. As drogas de balcão não são aconselháveis ​​quando você está carregando e, portanto, em caso de diarréia, você pode tentar alguns desses remédios caseiros:

• Beba muita água para complementar o fluido perdido em seu corpo. Tente beber pelo menos um litro a cada duas horas.
• Beba chá de gengibre porque tem propriedades antiespasmódicas que podem ajudar a aliviar os sintomas da diarréia, reduzindo os espasmos estomacais e os gases do material fermentado que causa fezes aquosas e frequentes. Para isso, você só precisa ferver um pouco de gengibre e chá em água e deixe repousar por 10 a 15 minutos. Coe e depois consuma com açúcar ou mel.
• Você também pode tentar beber de três a quatro colheres de sopa de mel em um copo de água morna. As propriedades antioxidantes e antibacterianas encontradas nas enzimas e aminoácidos do mel ajudam a impulsionar o sistema imunológico.

• O limão é um estimulante do fígado que ajuda a controlar o movimento do intestino irritável e proporciona alívio da diarréia. Você pode consumir uma mistura de suco de limão, pimenta preta esmagada com um quarto de colher de chá e meia colher de chá de gengibre em pó duas vezes ao dia
• Você também pode adicionar extrato de hortelã a meia xícara de água e beber duas ou três vezes por dia. Os óleos voláteis da hortelã-pimenta são conhecidos por acalmar a síndrome do intestino irritável, com seus efeitos calmantes e anestesiantes.
• Diz-se que a casca de psyllium é eficaz, uma vez que reduz a frequência e a gravidade da diarreia. É anti-diarreico, o que significa que absorve o conteúdo de água dos intestinos e ajuda a controlar a diarreia.

Como prevenir a diarréia em mulheres grávidas

Você pode evitar que seu intestino seja infectado cultivando alguns hábitos simples:

1. Evite a água da torneira porque ela pode conter bactérias e patógenos.
2. Certifique-se de não escovar os dentes com água impura, ou use cubos de gelo feitos com água da torneira por causa do motivo indicado acima.
3. Fique longe de vendedores de rua e evite frutas que não podem ser descascadas, pois elas podem conter germes, ou certifique-se de comer frutas que você pode descascar, como bananas e laranjas.
4. Não se aventure em áreas com saneamento inadequado porque há mais chances de se expor a vírus e bactérias das fezes.
5. Evite comer carne crua ou mal cozida ou frutos do mar porque eles podem conter vírus e bactérias
6. Acima de tudo, mantenha a higiene básica e use desinfetante para as mãos quando não puder usar água.

Diarreia verde na gravidez

Se você está consumindo vegetais ricos em clorofila, então pode alterar a cor das suas fezes para verde. Alimentos ricos em ferro também podem ser a causa do cocô verde durante a gravidez. Geralmente é causada por um consumo excessivo de dieta rica em clorofila. Vale a pena notar que a bile secretada na área principal do seu intestino delgado é verde e quando a comida digerida juntamente com a água passa através do intestino grosso a cor muda. Há chances de que os resíduos passem pelo intestino grosso rapidamente e, como resultado, as fezes não puderam mudar de cor. Este processo é conhecido como trânsito rápido, o que reduz o tempo de trânsito dos intestinos e provoca fezes verdes. Seus suplementos de ferro podem até causar fezes negras durante a gravidez.

Mas a diarréia verde brilhante também pode ser causada devido a distúrbios intestinais, infecções intestinais e envenenamento por giárdia ou salmonela. Se você acha que a dieta não é responsável pelas fezes verdes durante a gravidez, então é aconselhável consultar o seu ginecologista, pois isso pode ser o sintoma de um problema de saúde mais grave.

Diarréia e Gravidez do Viajante

Você pode sofrer de diarréia enquanto viaja ou pode acontecer dentro de uma semana de viagem. A razão pode ser água ou comida contaminada com depósitos fecais. Para evitar a diarréia dos viajantes durante a gravidez, evite comprar alimentos de vendedores de rua, pois eles podem conter germes. Mantenha a higiene básica e siga as dicas mencionadas acima.

FAQs

1. A Diarreia é um sinal normal de gravidez precoce?

Poderia ser um dos sintomas iniciais da gravidez que um sofre junto com vômitos e náuseas, aversões e desejos de comida. Pode ocorrer devido a alterações nos níveis hormonais ou outras razões discutidas acima.

2. A diarréia pode causar danos ao bebê?

Não, não prejudica o seu feto a menos que a condição seja severa. Se for grave, causará desidratação no corpo da mãe e impedirá o fluxo sanguíneo para o feto. No entanto, a diarréia causada por complicações como infecções uterinas e abdominais durante o segundo ou terceiro trimestres pode ser arriscada para o feto.

3. A diarreia pode ocorrer no segundo trimestre?

É menos comum no segundo trimestre, mas se a diarréia for seguida por outros sintomas como febre ou dores no corpo, consulte um médico para medidas de precaução.

4. Quando alguém deve ajudar os médicos?

Se os sintomas persistirem por mais de dois dias, é aconselhável consultar um médico. Além de fezes moles durante a gravidez, fique de olho em sintomas como cãibras ou dor de estômago, muco ou sangue nas fezes, dor de cabeça intensa ou vômitos. Cuidado com a febre, redução da urina e batimento cardíaco acelerado. Se quaisquer outros sintomas como cólicas diarréicas durante a gravidez aparecerem, consulte o seu médico para evitar complicações.

Diarreia durante a gravidez tardia

Acredita-se que, à medida que se aproxima da data prevista, a frequência da diarréia aumenta, pois o corpo está se preparando para o trabalho de parto, mas isso não significa que o trabalho esteja a poucos dias de distância. Como qualquer outro sintoma de gravidez, isso também difere de mulher para mulher. Alguns podem apresentar diarréia freqüente no último trimestre, enquanto alguns podem não apresentar nenhum desses sintomas. A diarréia leve na gravidez é geralmente de curta duração e é improvável que prejudique o bebê.

Conclusão

Agora que você conhece as causas, os sintomas e a prevenção da diarréia, pode evitar essa condição intestinal em qualquer estágio da gravidez. Você pode considerar os remédios caseiros acima sugeridos para obter alívio rápido também. Portanto, coma de forma saudável e mantenha-se saudável para evitar problemas de barriga durante a gravidez.