8 maneiras de manter o seu casamento depois de um bebê é mais difícil do que cuidar de um novo ser humano

Conteúdo:

Ter um bebê é incrível. Ser casado é incrível. No entanto, essas duas escolhas de vida são realmente desafiadoras, e permanecer casado quando você tem um bebê é uma das coisas mais difíceis que uma pessoa pode fazer. Manter seu casamento depois de ter um bebê muitas vezes é muito mais difícil do que realmente cuidar do bebê; um fato que nem sempre aparece nos cenários “felizes para sempre” que estamos acostumados a ouvir. Isso vale para todas as parcerias românticas de adultos, é claro, não apenas casamentos. O casamento é o que eu tenho mais experiência com isso, então é isso que eu vou me referir.

Eu quero notar antes de continuar que eu estou falando sobre as lutas populares casadas comuns e casuais aqui. Dado o fato de que casos de violência doméstica e abuso aumentam quando uma mulher está grávida, e logo após o nascimento de um novo bebê, eu acho importante incluir um rápido reconhecimento de relacionamentos que vão além do “isso é difícil porque nosso bebê é realmente tributando nossos nervos e drenando nossa energia agora ”. Se você está em um relacionamento emocional, físico, sexual e / ou financeiramente abusivo, obtenha ajuda profissional, incentive o apoio e faça um plano para sair . Por favor, não coloque você ou seus filhos em risco para “manter sua família unida”. As crianças não se beneficiam de estar em um lar abusivo. Por favor, não dê prioridade a uma certidão de casamento ou a expectativas sociais sobre uma família “intacta” sobre a sua segurança ou bem-estar de seus filhos. Se você está em um relacionamento que iria quebrar seu coração para o seu filho a experiência, por favor, faça tudo ao seu alcance para sair (se puder).

Dito isto, até mesmo grandes relacionamentos levam trabalho. Por falar em experiência, posso dizer que ter filhos testa até mesmo as parcerias mais fortes. Todos os dias, sinto-me extraordinariamente grato por estar casado com meu melhor amigo e ter um parceiro que literalmente faria qualquer coisa para me fazer feliz. Nós duas somos feministas obstinadas, firmemente na mesma página sobre como queremos criar nossos filhos e como vemos nossa parceria, e somos compatíveis com praticamente todas as outras dimensões que você pode medir. Ainda assim, e mesmo sob essas circunstâncias grandiosas, quase invejáveis, há momentos em que tenho que cavar fundo e trabalhar para manter nosso casamento juntos, ao mesmo tempo em que encontramos nosso caminho nesta fase inicial da vida de nossa criança mais nova.

Isso definitivamente ajuda a lembrar que esse tempo é realmente curto. Estar na mesma página sobre prioridades, manter nossas linhas de comunicação abertas e presumir intenções positivas sobre as ações umas das outras também ajuda. Então, lembrar as seguintes coisas sobre o que torna o ser em um casamento com crianças tão inerentemente difícil; coisas que não são específicas para nós ou para ninguém, mas são apenas parte do acordo para pais de novos humanos em todos os lugares.

Os bebês são simples. Adultos não são.

Embora existam bebês (geralmente, por razões médicas) que necessitam de cuidados adicionais, as necessidades de um bebê são fundamentalmente muito simples: manter a barriga cheia, manter a parte de baixo seca, mantê-la se sentindo amada (o que geralmente se traduz em segurá-la e acariciá-la). As pessoas crescidas, pelo contrário, exigem tudo isso e muito mais . Os adultos geralmente podem cuidar das partes “cheias” e “secas”, mas o bit “sentir-se amado” requer todo tipo de esforço. Infelizmente, você não tem muito tempo livre ou energia para esse esforço agora e, ao contrário dos bebês, você não pode simplesmente amarrar seu parceiro adulto ao seu corpo em um embrulho ou funda e continuar com seu negócio. Ugh, se apenas.

Os bebês são super adoráveis. Os adultos não são sempre.

Os bebês têm todos os tipos de ganchos biológicos embutidos que facilitam muito a fixação, o cuidado com eles e a sensação de estarem conectados a eles e amá-los. Eles são realmente fofos e impotentes, então inspiram todos os tipos de comportamento protetor e protetor em todos que entram em contato com eles. Se eles são seus descendentes biológicos, você tem uma grande dose de ocitocina ao nascer, e seu corpo reaparece toda vez que você acaricia, cheira e / ou cuida deles.

Seu parceiro, que pode estar irritado com a fadiga e todas as outras mudanças que vêm com a nova paternidade, pode não parecer tão bom em comparação. Você pode não estar recebendo tantas elevações biológicas do seu parceiro quanto você está acostumado se não estiver encontrando tempo para se tocar ou se orgulhar. Se nada mais, encontrar algum tempo para dar um ao outro abraços e beijos longos. Isso ajuda.

É mais difícil cuidar de si mesmo

Cada parceiro em uma parceria tem que cuidar de si para fazer seu relacionamento funcionar. Porque “eu” é parte do agrupamento que nos “faz”, ter pouco tempo para “eu” inevitavelmente nos machuca. É tão difícil encontrar esse tempo (e nas primeiras semanas pode parecer impossível), mas priorizar Se você puder. Levar meia hora para fazer algo além de ser pai de alguém pode fazer uma grande diferença na sua capacidade de ser um bom parceiro.

É mais difícil fazer tempo para o outro

Seja nos primeiros dias, quando o novo bebê está acordando a cada duas horas precisando comer e ser mudado e tudo isso, ou mais tarde, quando sua criança precisa de muita atenção e entretenimento para não queimar sua casa. ; pode ser difícil encontrar tempo para aproveitar a companhia um do outro (especialmente empresa ininterrupta). Os relacionamentos precisam de tempo de qualidade para prosperar, no entanto. Encontrar ajuda para que você possa ter tempo juntos sem o seu pequeno (ou, no mínimo, entender que esse momento difícil é temporário e relativamente curto, para que você não desista totalmente um do outro) é realmente crucial.

Você tem mais prioridades para fazer malabarismos

Todos os relacionamentos em uma família são igualmente importantes, mas os bebês novos são mais exigentes fisicamente e suas necessidades são mais sensíveis ao tempo e demoradas. Eles também gritam da maneira mais desconcertante possível se essas necessidades não estão sendo atendidas. Então, se você tem um bebê novo, mais obrigações econômicas, mais um ao outro, além de seus eus individuais competindo pelo mesmo poço de atenção e energia, são tipicamente os dois últimos que são enganados.

Vocês dois estão realmente cansados

Mesmo que você consiga “dormir quando o bebê dorme”, você está acabando de cagar de vez em quando. Essa é uma maneira muito difícil de viver, se você não é um bebê. É mais provável que você esteja apenas interrompendo o sono à noite, trabalhando e / ou acompanhando as necessidades do bebê (e, se estiver amamentando, fabricando alimentos 24 horas por dia) durante todo o dia. Isso tem um enorme impacto físico e mental em uma pessoa, e ser tão exaurido pode dificultar a presença e a paciência que você precisa para manter seu casamento forte.

... Ou você está ressentido, se apenas um de vocês é

A única coisa pior do que vocês dois estarem cansados ​​de cuidar de um bebê novo é se apenas um de vocês está cansado de cuidar de um novo bebê. Se você está em um relacionamento desequilibrado, e você é quem está fazendo a maioria ou todo o trabalho (o que é desproporcionalmente verdadeiro para muitas mães lendo este post, porque o sexismo), você vai começar a se ressentir do fato de que seu parceiro está recebendo uma carona e empurrando todas as mudanças de vida e trabalhar em você.

Se isso é você, faça algo o mais rápido possível. Redistribuir o trabalho em sua casa para que seja mais equitativo, porque o ressentimento não verificado é venenoso para os relacionamentos. Poucos relacionamentos podem resistir ao ressentimento e ao esgotamento, e eu não tenho certeza de uma parceria que poderia valer a pena manter.

Hormônios podem estar recebendo o melhor de você

Isso não é verdade apenas para mulheres grávidas ou pós-parto. Pessoas de todos os tipos, em todas as idades, regularmente atribuem erroneamente seus sentimentos e culpam outras pessoas por nossos próprios estados internos. Pesquisadores regularmente descobrem que as pessoas confundem a angústia da fome de raiva e podem até mesmo confundir algo tão óbvio como a alegria causada por uma montanha-russa em um primeiro encontro para o início do amor. Então, é totalmente compreensível e normal que, quando nossos hormônios estão em fluxo após a gravidez e o nascimento, o caos interno resultante tenha algum efeito colateral externo. Tomando um momento para respirar e se perguntar: “Estou sendo maltratado ou sinto-me mal?” Pode ser extremamente útil para decidir se você precisa resolver um problema de relacionamento ou apenas pedir (ou dar a si mesmo) um pouco de TLC.