Atividades que impulsionam o desenvolvimento físico em crianças

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Os pais estão sempre preocupados com o bem-estar dos filhos. Os adultos estão particularmente preocupados em garantir que o cérebro de seus filhos esteja se desenvolvendo adequadamente para a idade. Mas e o progresso físico deles? As crianças são classificadas com um percentil de crescimento para mostrar onde elas se comparam às de seus pares, mas isso apenas comenta altura e peso. As habilidades são outra história. Aqui estão algumas atividades para incentivar o desenvolvimento físico em crianças:

Corrida

Quando você vê seus alunos correndo, provavelmente pede que ele pare porque está preocupado com a segurança. Embora tropeçar e cair não sejam divertidos, eles fazem parte da experiência de aprendizado. Correr melhora o desenvolvimento motor bruto, e a velocidade é uma grande parte disso. Quando as crianças passam de caminhada a corrida e correm, estão melhorando a rapidez com que reagem e aprendendo a mover todo o corpo em uníssono.

Jogando captura

Você não precisa ter um pequeno atleta para jogar juntos. O movimento físico de pegar uma bola e jogá-la melhora o equilíbrio. Aprender a mirar acrescenta uma dimensão totalmente diferente das habilidades motoras, das quais seu filho se beneficiará por toda a vida. Use bolas de tamanhos diferentes, como uma bola de tênis um dia e uma bola de softball no dia seguinte. Essas larguras e pesos diferentes exigirão graus variados de concentração e força quando se trata de arremesso. Você pode até se retirar da equação e deixar o seu tot jogar a bola para o seu cão.

A dança é uma forma divertida de exercício que melhora a coordenação em crianças pequenas.

Dançando

Quando você for ao supermercado e seu filho começar a pular com a música, não fique envergonhado. Esta atividade divertida e divertida é útil para o desenvolvimento de habilidades motoras finas. Músicas infantis como "The Itsy Bitsy Spider", que exigem que os dançarinos sigam ações específicas, são uma ótima maneira de ajudar seu filho a aprender o equilíbrio, o ritmo e a mover as mãos e os pés. Além disso, dançar é uma ótima atividade para a família!

Jogos de quintal

Vá para o seu quintal ou parque e jogue alguns jogos. Luz Vermelha, Luz Verde é um ótimo teste de foco e capacidade de seguir instruções. As crianças devem ouvir e depois decidir rapidamente se devem permanecer no local ou começar a correr. Simon Says é outro jogo que envolve habilidades de escuta e movimento. Se seu filho tiver idade suficiente, toque "Que horas são, Sr. Fox?" e peça a ele que corra em torno de um relógio imaginário na grama para indicar a hora.

Visite o playground

Playgrounds são construídos para desafiar as habilidades físicas das crianças. Ações como chutar as pernas para balançar ou empurrar o chão em uma gangorra incentivam o desenvolvimento de grandes grupos musculares, como o núcleo e as pernas. Subir de um nível para o próximo ou tentar enfrentar uma parede de escalada são ótimas maneiras de melhorar o vínculo entre o que seu filho está vendo e como ele interage com o mundo. A criança precisa se concentrar no degrau ou no apoio para as mãos e depois descobrir como alcançá-lo, envolvendo estímulos mentais e físicos.