O bebê não dorme a noite toda? É por isso que você não deve se preocupar muito

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Você pode estar completamente exausto, mas, de acordo com uma nova pesquisa, se o seu bebê está ou não dormindo durante a noite no momento em que ele se volta, é improvável que o bebê tenha um impacto no seu desenvolvimento.

É notícia que os pesquisadores dizem que deve aliviar pelo menos parte da ansiedade vivenciada por novos pais, "especialmente aqueles que se sentem estressados ​​sobre métodos como a resposta tardia ao choro".

Advertência de saúde mental para bebês extremamente instáveis

Querida mãe nova, você vai dormir a noite toda

O estudo, publicado na revista Pediatrics, não encontrou nenhuma ligação entre os bebês que não "dormem" (definidos como blocos de seis e oito horas) e seu desenvolvimento mental ou motor. Além disso, uma alta proporção de bebês não dormiu durante a noite aos seis meses ou 12 meses. Em outras palavras, se isso ajuda um pouco, você não é o único a andar pelos corredores às 2 da manhã.

"Nossas descobertas sugerem que os pais podem se beneficiar de mais educação sobre o desenvolvimento normal e ampla variabilidade nos ciclos de sono-vigília dos bebês, em vez de se concentrar apenas em métodos e intervenções", disse a autora principal, Marie-Hélène Pennestri.

Os autores observam que enquanto dormir durante a noite entre seis e 12 meses é geralmente considerado o "padrão-ouro" nas nações industrializadas ocidentais, se os despertares noturnos realmente têm ou não um impacto sobre o desenvolvimento de um bubs ainda não está claro. Isso leva a conselhos conflitantes de profissionais - e gerou uma indústria de consultores de sono.

Para examinar essa questão com mais detalhes, os pesquisadores realizaram um estudo longitudinal de mais de 388 bebês. A equipe queria determinar quantos bebês dormiam, se os métodos de alimentação estavam associados ao sono ininterrupto e se havia alguma associação entre o sono e o desenvolvimento mental dos bebês e o desenvolvimento psicomotor.

Aos seis meses de idade, 38 por cento das crianças com desenvolvimento típico ainda não dormiam pelo menos seis horas consecutivas durante a noite e mais da metade (57 por cento) não dormiam oito horas. Na época em que se transformaram, 28% das crianças ainda não dormiam seis horas seguidas à noite e 43% não dormiam por oito horas inteiras.

Os pesquisadores também descobriram alguma verdade no mito de que as meninas são "melhores dormentes" que os meninos. Aos seis meses de idade, 48 por cento das meninas dormiam por oito horas seguidas, em comparação com 39 por cento dos meninos. Também foi digno de nota que os bebês que não dormiam por seis ou oito horas tiveram uma taxa significativamente maior de amamentação.

Um resultado interessante e talvez inesperado foi que não havia ligação entre dormir à noite e o humor da mãe. "Isso é digno de nota porque a privação do sono materno é frequentemente invocada para apoiar a introdução de intervenções comportamentais precoces", escrevem os autores. É importante afirmar, no entanto, que os pesquisadores não estão sugerindo que a privação do sono não tenha impacto no humor. Em vez disso, eles sugerem que olhar para o total de horas em que as mães dormem, durante a noite e / ou sonecas diurnas) e seu cansaço, pode ser um indicador melhor da saúde mental de uma mãe do que se seu bebê está "dormindo".

Mas enquanto os autores alertam que seus resultados precisam ser replicados com uma amostra maior, eles acreditam ter implicações importantes. "Novas mães parecem estar muito surpresas com o grau de distúrbio do sono e exaustão que elas experimentam", observam. "Como uma potencial estratégia protetora, as mães poderiam estar mais informadas sobre o desenvolvimento normal do ciclo sono-vigília, em vez de se concentrar apenas em métodos e intervenções".

Dada a transição para a parentalidade é um período particularmente vulnerável da vida, os autores do estudo sugerem que poderia ser tranqüilizador para os pais aprenderem que em um grupo em desenvolvimento típico, até 37, 6 por cento dos bebês não dormem seis horas consecutivas aos seis anos de idade. meses e até 27, 9% não aos 12 meses. "Tendo em mente a grande variabilidade na idade em que uma criança começa a dormir durante a noite, as expectativas de consolidação precoce do sono podem ser moderadas", concluem os autores.

Comentando sobre a pesquisa em um artigo publicado em Pediatrics, Dr Jodi A Mindell e Dr Melisa Moore, que não estiveram envolvidas no estudo, destacam que quando se trata de entender o impacto do sono fragmentado no desenvolvimento infantil, o consenso está longe. de claro. Alguns estudos não encontram associações entre o sono e o desenvolvimento infantil, alguns encontram ligações prejudiciais, e outros ainda, encontram uma associação positiva entre bubs acordados e aspectos do desenvolvimento.

Mas a dupla também argumenta que podemos não estar fazendo as perguntas certas.

Por exemplo, dizem eles, o amplo desenvolvimento cognitivo e motor é provavelmente afetado por outros fatores, como a genética, a nutrição dos pais e a interação entre pais e filhos. "Assim, o sono pode ser uma gota no balde para um desenvolvimento amplo, mas, ao contrário, tem um impacto mais significativo no funcionamento do dia seguinte". Eles também observam que o sono pode ser mais importante para alguns bebês, como aqueles com condições de neurodesenvolvimento.

"O sono importa?" O Dr. Mindell e o Dr. Moore perguntam. "As respostas provavelmente dependem de questões específicas que envolvem relacionamentos complexos e avaliam o funcionamento diário de crianças pequenas e suas famílias.

"Assim, o júri ainda está fora."